可以和梨一起煮成甜汤,做法如下:
主料:罗汉果半个、鸭梨1个
辅料:冰糖适量
步骤一:准备材料。
步骤二:梨去皮,罗汉果剥好放入电饭煲。
步骤三:梨切块。
步骤四:和罗汉果放入水中。
步骤五:一起炖。
步骤六:炖40分钟后。
步骤七:加冰糖再炖20分钟即可。
步骤八:盛出。
可以和梨一起煮成甜汤,做法如下:
主料:罗汉果半个、鸭梨1个
辅料:冰糖适量
步骤一:准备材料。
步骤二:梨去皮,罗汉果剥好放入电饭煲。
步骤三:梨切块。
步骤四:和罗汉果放入水中。
步骤五:一起炖。
步骤六:炖40分钟后。
步骤七:加冰糖再炖20分钟即可。
步骤八:盛出。
罗汉果含丰富的强甜三萜甙类化合物,其甜度是蔗糖的300倍,是糖尿病人,肥胖病人理想的食糖代用品,三萜甙类化合物是罗汉果中的主要药用成份,有止咳化痰、泻下、保肝等药理作用。 罗汉果富含维生素c,蛋白质及人体所需的各种氨基酸、微量元素等,营养价值丰富,常食用罗汉果,能延年益寿。食用鲜罗汉果前,先将果皮外表清洁干净,然后把果切成小块,置入食物搅拌机内,再加入70度的开水搅拌,如容积一升的搅拌机,应加罗汉果1/4个,搅拌完成后,搅拌机内的果汁应在机内停留5—6分钟,让果渣沉淀,然后再倒出果汁食用。
罗汉果是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染。搭配汁水丰富,口感鲜甜的梨子,非常适合夏天降暑祛热时饮用。甜甜的味道,非常受小宝宝的喜爱哦。罗汉果被誉为“神仙果”,是药食两用名贵的中药材,烟民、咳嗽患者适宜多服用。
最常见的罗汉果的副作用就是太甜,伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者不要. 短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,我亲戚们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。
罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙及多种人体必须的微量元素,热含量极低(低卡洛里)。罗汉果甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍,并具有降血糖的作用,为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症病人之首选天然甜味剂;罗汉果作为为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物,性凉味甘,有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。
罗汉果为葫芦科多年生宿根草质藤本植物,罗汉果的果实,又名汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子、假苦瓜等。罗汉果可鲜吃,但常烘干保存,是一种风味独特的干果。罗汉果形似鸡卵,皮熟鲜果外皮呈绿色,经炭火烘干后成褐红色,有光泽,残留少许茸毛,干果皮薄而脆,果实表面呈黄白色,质松软,似海绵状。
罗汉果含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
中医药学认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。
罗汉果茶:罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果花茶也有同效,但只能用80度左右的开水冲泡。
罗汉果猪肺汤:罗汉果1个,猪肺250克,先将猪肺切成小块,挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤,调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。
减肥健身饮料
[原料]罗汉果10克蜂蜜适量山楂片10克净水250克
[制法]1。罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。2。锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。3。将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。
罗汉果可研为果汁饮用[52石斛网www.52shihu.com],或以干品研末,滤汁煮米食用。
以下介绍两种罗汉果的吃法:
(1)糖果饮
原料:罗汉果250克,白砂糖适量。
制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮
(2)罗汉果粳米粥
原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。
制法:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。
粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。
最普遍的罗汉果的副作用就是说甜,伤肠胃。罗汉果如用太阳光晾干的能够代奶茶,但,不可以长期性泡荼.假如是风干的饮多了大会上火,风热咳嗽最好是少饮或配别的清热解毒清爽原材料食用.梦遗、晚上尿频者不必.短时间食用可以,长期性食用会造成肠胃的降低,造成连锁加盟的病理学反映。可是针对身体素质极为比较敏感、寒性的人而言,我亲朋好友们果断不愿意您食用罗汉果水。建议先找中医学、或是高级营养师,根据饮食搭配的方式,把身体素质调节好。
新鲜的罗汉果怎么吃
鲜罗汉果老姜茶
材料:取一个成熟鲜罗汉果(不成熟的是发苦的),老姜几块。
做法:将鲜罗汉果掰开成块,将老姜拍裂,同时放到烧水的锅里面。一般1。5-2升水即可。煮开沸腾都煲十分钟。即可取汤汁来饮用。
中国吃网提醒,老姜的作用就是中和鲜罗汉果本身带有的生青味,使罗汉果茶的味道不那么刺激。同时姜茶本身有驱寒止咳功效,与罗汉果功效与作用相得益彰。
罗汉果润肺茶
材料:取罗汉果1个挖出果肉,夏枯草15克。
做法:将这两样材料放入锅中用小火煎煮,当汁水变浓,再加入水煎煮,反复三次。取汁去渣,在汁中加入红糖搅匀即可。
功效:咽炎、咳嗽、多痰的人群非常适合饮用,具有清凉润肺、化痰止咳的功效。
罗汉果烧肉
材料:新鲜罗汉果、五花肉、盐、油、酱油、高汤、料酒、蒜蓉、辣椒、香
做法:将五花肉洗净后,切成块待用;锅里装入清水,加入葱、姜,放入五花肉,后加入料酒,在水中焯煮约5分钟;将五花肉捞出后用冷水降温冷却,这能使肉质更为紧实、爽口。洗净新鲜罗汉果表面的绒毛,将其切成两半,取出果核;把处理好的五花肉、罗汉果核放入锅中,灌入高汤,加入盐、生抽、黄酒,搅拌均匀,将锅放在灶上,大火煮开后再调至小火慢煮约1小时。最后放入蒜蓉、辣椒等完成收汁的步骤,即可装碟上桌。
新鲜罗汉果可以直接吃里面的仁,也可以泡水喝,味道相对干果要更清甜,泡出来的水的颜色也偏向于透明绿,干罗汉果泡水味道比较浓重。鲜罗汉果里含有鲜罗汉果黄酮,对癌症有很好的预防作用,但是经过高温烘烤后的干罗汉果就没有这样的功效了。
新鲜的罗汉果不要吃,干罗汉果拿来泡水喝,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功,偶尔吃一两个是没问题的,但是不建议多吃,罗汉果毕竟是凉性的食物,过度则会导致伤了您的脾胃,所以会导致腹泻等症状,建议以后都不要生吃了,会吃坏肠胃的
新鲜罗汉果可以直接吃里面的仁,也可以泡水喝,味道相对干果要更清甜,泡出来的水的颜色也偏向于透明绿,鲜罗汉果里含有鲜罗汉果黄酮,对癌症有很好的预防作用,密切观察。
能吃,很好吃,洗洗就能吃,把外面一层皮削了吃也行
答:罗汉果是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染。搭配汁水丰富,口感鲜甜的梨子,非常适合夏天降暑祛热时饮用。甜甜的味道,非常受小宝宝的喜爱哦。罗汉果被誉为“神仙果”,是药食两用名贵的中药材,烟民、咳嗽患者适宜多服用。
答:低温脱水冻干的罗汉果比较好,低温冻干是最新的罗汉果加工工艺,保留新鲜罗汉果98%的营养成分(火烤罗汉果只保留30%鲜果营养),口感清甜。低温烘烤的罗汉果会有糊焦味、药味。拓展资料罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。 别名拉汗果、假
答:罗汉果中含有罗汉果糖苷,它的甜度是蔗糖的300倍,因此甜度特别的大,属低热量、非营养、非发酵型的甜味剂,是主要的甜味成分,在我国属于药食同源的食材,也是允许添加上食品中的甜味剂。虽然有甜味,但它不容易引起血糖的波动,因此适合糖尿病人食用。
答:都属于清热解毒之品,没有副作用
答:糖尿病人在血糖平稳的情况下,偶遇咽喉疼痛,喝点罗汉果茶是可以的。不过罗汉果性凉、味甘,糖尿病人不宜长期服用,尤其是风寒咳嗽不能用。罗汉果,俗称神仙果,始载于清代的《岭南采药录》,是葫芦科植物罗汉果的果实,最初广西山民发现用它煎汤饮服甘醇可口
答:罗汉果属于葫芦科藤本植物,罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。常饮罗汉果茶,可防多种疾病,现代医学证明,罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效,还
答:罗汉果的保存时间:1、新鲜罗汉果:放入冰箱中冷藏,可以保存1周左右。2、干罗汉果:在阴凉处存放,可以保存大约一年。罗汉果泡水喝的功效:1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。2、罗汉果泡水还
答:可以,罗汉果具有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖。罗汉果具体功效:1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用,可以治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效
答:你目前需要保证充足的睡眠,监测自己的生命体征,如体温、脉搏、呼吸血压等,此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动,软弱及容易疲劳.这是一种自我免疫系统的紊乱,使用琥珀酰胆碱酯酶药物后可以缓解。
答:牛肉与黑木耳不相冲。黑木耳是润肺的,牛肉高蛋白低脂肪,补血补铁。但是牛肉很难炖烂,不能同时下锅。希望能帮到您,望您采纳。
答:白花菜一般都腌制的,您为什们要晒干!!
答:雪白/白色/如雪般/飘荡/随风飞舞的芦花
答:无花果具有清热解毒、降血糖、降血压、通便防癌、润肤养颜、强身健体等功效,一般人群均可食用,对糖尿病、高胆固醇、高血脂、口臭、爱美等人群特别适合,而且它属于寒凉性质,能凉血止血,润肠通便,特别是对便秘、痔疮、便血、尿血、鼻出血的病人有很好的帮
答:不可以,最好不要给宝宝用狗肝菜的水洗澡。现在宝宝的皮肤很嫩,只适合在医院给宝宝洗澡。建议最好咨询一下主治医生。
答:皮肤过敏用温水洗脸皮肤过敏的时候用温水洗脸,这是因为温水是最接近身体的温度,因此不会给过敏的皮肤产生刺激,而用冷水会刺激皮肤毛孔的收缩以及促使脸部的水分快速流失,从而出现脸上皮肤过敏干燥的现象,而用热水则会加重皮肤过敏的现象,例如皮肤发烫红
答:阿胶现在很多人进补的选择,特别是女性,那么阿zhi胶要怎么吃dao最好呢?阿胶作用内有什么呢?下面我们就容来了解一下。阿胶为驴皮经煎煮、浓缩而成的固体胶块。阿胶最先产于山东东阿县,系用阿井之水熬制。其味甘,性平,入肝肺肾经。成分含胶原、氨基