银耳汤熬多久才好？

这个煮的方法要对，一般是银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。时间短的是一个多小时[52石斛网www.52shihu.com]，长则五六个小时都可以。可以根据自己想要的口味去改善，快煮好时放入冰糖，依个人口味定。

银耳汤的功效有哪些？

吃银耳有哪些好处？

银耳能够预防高血压、高血脂。银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

银耳汤怎样做即好喝也有营养？

大枣银耳汤-银耳红枣汤原料：大枣/红枣、银耳、枸杞、冰糖

做大枣银耳汤-银耳红枣汤的原料大枣银耳汤-银耳红枣汤的做法：1。干银耳、大枣、枸杞冼净后，用清水浸泡1~2个小时。2。将泡好的银耳先下煲锅，将冰糖一并下入，旺火烧开。3。煲锅烧开后，再将用清水浸泡好的大枣和枸杞加入，转小火继续煲20~30分钟后即可。

香蕉百合银耳汤的做法

材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯

做法：

1。干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。

2。新鲜百合拨开洗净去老蒂。

3。香蕉洗净去皮，切为0。3cm小片。

4。将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

注：此汤具养阴润肺、生津整肠之效。冰糖银耳汤的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤

冰糖银耳汤的制作材料：主料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。以个人喜好也可以用红枣代替樱桃。冰糖银耳汤的特色：红白相间，艳丽多彩，食之甜软适口。教您冰糖银耳汤怎么做，如何做冰糖银耳汤才好吃1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。

银耳羹有什么作用？

对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

银耳汤隔夜后还能喝吗？

银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。