多吃苦瓜对身体有什么好处？

您知道吃苦瓜有哪些好处吗？

苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，zhi而且一天要生吃两dao到三条才可以。

因为苦版瓜里权含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的。

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。

据研究发现，它具有明显的隐血糖作用[52石斛网www.52shihu.com]，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。

苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实zhi。

性味：苦、寒

成分：主含dao有苦瓜甙、类蛋白版活性物质（即α—苦权瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。

功能：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时把它引入我国。

喝苦瓜汁对糖尿病有用吗？

根据您所说的这种情况，您已经得了糖尿病。糖尿病应该通过服用药物治疗或注射胰岛素，通过控制饮食和体育锻炼来治疗。不要自己在家盲目的用药，以免耽误病情，出现并发症。

每天吃苦瓜可以的吗？

您知道吃苦瓜有哪些坏处吗？

生吃苦瓜可不可以？

可以生吃苦瓜，最常见的生吃方法是凉拌，适当加入醋、盐、胡椒等调料品，搅拌均匀即可食用。特别适合在夏季吃，天气酷热，人们往往因为热气蓄积在体内，从而导致上火的现象。而适当地生吃苦瓜有很好的清热解毒的作用，对身体健康很有帮助。

月经来时能不能生吃苦瓜？

苦瓜有清火热的作用，在来月经时适当的吃一些苦瓜一般是不会有影响的，但是苦瓜属于寒性的食物，经期最好不要吃过多的凉性的食物，以免导致痛经不适或是月经量多的可能，所以建议适量食用，不宜过多，建议注意经期的卫生，不吃辛辣生冷食物即可。

苦瓜的功效与作用分别有哪些？

苦瓜能够养心益气，有着非常好的清热消暑的作用，另外还能够滋肝明目，对于治疗痢疾、中暑引起的发热，痱子过多、皮肤的美容保养，粉刺的去除等等都有非常好的治疗功效。苦瓜有着非常好的营养价值，含有大量的维生素c，能够有效的预防坏血病，防止动脉硬化，提高机体的免疫力，保护心脏的作用。目前苦瓜具有降血糖，降血脂，预防骨质疏松，调节内分泌，抗氧化等多种功效。对于滋润美白肌肤，有着非常好的效果。是一款理想的美容食品。