月经期可以吃鳄鱼肉炖无花果、川贝、陈皮吗?

可以吃鳄鱼肉,但不能吃多!

鳄鱼肉:鳄鱼含肉率为71。96%,鱼肉脂肪含量为8。64%,蛋白质的含量为17。89%,17种氨基酸的总量为17。10%,另外富含骨胶原,硒元素。作用:补气血、滋心养肺、舒通经络、消炎止痛、提神醒脑、壮筋骨、驱湿邪,对咳嗽、哮喘、风湿、糖尿病有较好的治疗效果,可以极快地提高人体免疫力和血液摄氧能力,可极大地提高人体的健康质量。

来月经期间是可以吃无花果的。这个是没有什么影响的,月经期间要多注意保暖的问题,生冷和刺激性的食物不要吃。无花果干物质含量很高,鲜果为14-20%,干果达70%以上。其中,可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34。3%(干重)[52石斛网www.52shihu.com],果糖占31。2%(干重)而蔗糖仅占7。82%(干重)。所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。

在来月经期间是可以吃川贝。川贝有一定药性,不能长期食用,最好不要连续服用超过10天。月经期间禁吃一切生冷的饮食,避免过度劳累,注意防寒保暖。

女人来例假期间可以吃陈皮。适量吃对月经不会有影响。橘子全身都是宝,橘肉可以吃,橘络、橘皮都可以入药,很多人吃完橘子就把橘子皮扔掉,这是十分可惜的,大家要养成良好的习惯,把新鲜的橘皮洗干净晾干保存好,用处多多。

回复日期:2020-07-26 热度:1832