何首乌有什么养生作用？

何首乌的名称由来有两种说法：其中～种是。有一名叫何公者，他因为服用某种植物的根，使得已经变白的头发又变得漆黑有光泽，所以，这种植物便被称为何首乌。

另外一种说法是唐朝的故事。顺川(现在北京的一部分)有一位叫何田儿的村人。他天生体弱多病，到了50岁还没有娶妻，有一天，他做了二株藤缠在一起的梦。次日，他立刻把藤根挖了出来，泡酒饮用。结果[52石斛网www.52shihu.com]，他的身体一天天的强壮起来，而且精神越来越安定，同时性欲也相当旺盛。便继续服用，不但娶妻。还生了几个孩子。后来，他活到一百岁。

无论哪一种说法，都是依据何首乌的强壮、强精作用，或者是不老、回春的效果来说的。自古以采，何首乌即被当作恢复年轻，亦即使女发变黑的圣品使用。

长期食用何首乌对人体有害吗？

制何首乌的功效是什么？

制何首乌的功效和作用？

制何首乌为常见的中药材，您在服用该药物之后，可以达到补充气血、补肝肾、强筋骨的效果，并且可以解毒消痈、促进肠胃消化，达到乌发生发的效果，对您的身体可以起到一定的保健效果。

何首乌泡水洗头有什么作用？

其实首乌洗头作用不大不信您试试如果真想黑发用一味中药叫旱莲草煎水洗头长洗头发会很黑

何首乌怎样用？

[性能]味甘、涩，性微温。能补肝肾，益精血。

[参考]含蒽醌衍生物大黄酚、大黄素、大黄酸等和羟基蒽醌衍生物；并含卵磷脂、鞣质。

能促进红细胞生成，增强免疫功能，降低血糖；对心肌有兴奋作用，能减慢心率，增加冠状动脉血流量；可降低胆固醇，减轻动脉硬化；有促进肠管蠕动的作用。

[用途]用于血虚，头昏目眩，体倦乏力，萎黄；肝肾精血亏虚，眩晕耳鸣，腰漆酸软，须发早白；高血脂症。

[用法]一日10~15g。煎汤，煎膏滋，浸酒，入菜肴等。

[附方]

1，首乌肝片：猪肝250g，制首乌15g，菠菜适量。菠菜洗净，折成段；首乌煎水取浓汁，猪肝切片，用首乌汁、水豆粉、盐拌匀；另取余下的首乌汁、水豆粉和酱油、盐、醋等调成芡汁；猪肝用油炒至发白，加入芡汁及姜、蒜片、菠菜炒熟食。

本方用猪肝补肝益血，制首乌补肝肾、益精血，菠菜养肝清热。用于血虚头昏、目眩，体倦乏力，面色萎黄，或视物昏暗。

2，首乌熟地饮：制首乌、熟地各25g。沸水浸泡，代茶饮。或煎汤饮。

本方用二者补肝肾、益精血。用于肝肾精血不足，眩晕耳鸣，须发早白。

3，首乌制黑豆：制首乌15g，枸杞子30g，黑豆250g。首乌、枸杞子煎水取汁，下黑豆，并加水适量煮至豆熟透、汁收尽。每日早晚食豆10g。

本方中三者均能补肝肾、降血脂。用于肝肾虚损，早衰发白；动脉硬化，高血脂症。