如何快速去祛湿？

结合您所诉说的情况，祛湿的话一般服药比较快一些，可以服用中成药参苓白术丸健脾祛湿调理观察一段，平时也多注意饮食清淡点。建议平时多注意饮食忌辛辣油腻甜食[52石斛网www.52shihu.com]，也需要忌酒，平时适当多运动。

吃赤小豆能祛湿吗效果如何？

湿热是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，现在市场上对治湿热有许多药。中医给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，一般会涉及到赤小豆。那么，吃赤小豆能祛湿吗?效果如何?我国古代医术对赤小豆祛湿有不少记载，《本草经疏》：凡水肿、胀满、泄泻，皆湿气伤脾所致，小豆健脾燥湿，故主下水肿胀满，止泄，利小便也。《十剂》云，燥可去湿，赤小豆之属是矣。陶弘景云，小豆逐津液，利小便，久服令人枯燥。凡水肿胀满，总属脾虚，当杂补脾胃药中用之，病己即去，勿过剂也。其治消渴，亦借其能逐胃中热从小便利去，若用之过多，则津液竭而渴愈甚，不可不戒也。当人体内有湿时，有两种食物既能祛除体内湿邪，还能当水喝、当饭吃。这两种食物，一是薏米(生薏米)，一是赤小豆，一起熬汤喝，正好能起到一个养血、除湿的作用。赤小豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收。康爱多祝你生活姿彩!

祛湿气是红豆薏米的功效吗？

红豆薏米是能够祛除体内的湿气的，而且非常适合夏季做成薏米红豆粥，给体内湿气较重的人食用，建议您最好是到正规的医院做检查，听从医生的意见服用中草药进行治疗，平时要注意保暖。

红豆薏米粥可以祛湿气吗？

红豆薏米粥是可以去湿气的，而且是去湿气最好的一种食品。而且也可以买这种薏米茶吃。

薏米赤小豆能祛湿吗？

薏米赤小豆是有去湿的功效的。湿气重的话，建议可以到当地医院，拔下火罐，刮一下痧。服用一下岑林白术散，藿香正气散等。具体用药请遵医嘱。平常应该养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜与水果，不要吃生冷的油腻性刺激性的食物。积极参加体育锻炼，增强自身体质。

罗尧寿祛湿湿气是怎么回事、人为什么会有湿？

@食疗祛湿：山药、红小豆、薏米各1份、小米3份。煮粥，煮熟后加冰糖，化开搅匀，每晚1次。