虽然李子是目前日常生活中较为多见的一种水果,但是其中的营养成分却可以有效的促进肠胃的蠕动,并且可以补充体内的蛋白质以及一些微量元素。但是如果过度食用则可能会导致出现腹泻的现象。
虽然李子是目前日常生活中较为多见的一种水果,但是其中的营养成分却可以有效的促进肠胃的蠕动,并且可以补充体内的蛋白质以及一些微量元素。但是如果过度食用则可能会导致出现腹泻的现象。
中医理论认为,李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。
因为梨子里面有很多的营养元素,所以对我们的身体非常的有好处。平时不但可以为我们的身体提供一些微量的元素,同时还能治疗某些疾病。但是也不能吃得太多,因为吃太多的话,可能会导致自己体内的营养物质过剩,从而导致一些其他的疾病,所以一定要适量吃。
吃梨子对我们的身体是非常有好处的,因为梨子里面富含有很多的维生素。而且还有一些其他的微量元素,所以梨子不但能够为我们的身体提供营养物质,同时也能缓解某些疾病的症状。而且还能治疗某些疾病。
吃李子的好处是促进导泄、缓解大便干结、生津止渴、清肝除热、利水、胃肠蠕动、增进食欲、缓解腹胀、降压止咳等功效。适量的吃李子是有好处的,但是李子吃过量是会导致腹泻、胃痛、生痰的坏处。
吃李子能够有生津止渴、利水、促进胃肠蠕动、 降压、导泻、镇咳、增进食欲、促进消化、清肝除热等效果。有些人是不适合吃李子的,如果是消化不良的患者吃李子会容易引起腹泻,脾胃虚弱的患者吃李子还会导致生痰和发虚热。
李子是属于水果类食物,也是可以吃的,如果没有胃病的患者建议可以使用一些。李子具有丰富的维生素,对人身体是有好处的,如果患有胃病,胃肠疾病的人建议少吃,容易加重腹泻,腹痛,大便次数增多的情况。
吃李子具有以下益处:第一种,李子中含有一些糖分以及蛋白质,进入体内,可以补充体内的营养物质。第二种,李子中含有一些钙,磷铁等微量元素,可以起到美容的功效,也可以补充体内的微量元素。第三种,李子可以促进胃肠道的蠕动,能够起到预防便秘的作用。但是李子属于一种酸性食物,其中含有大量的果酸,如果吃太多李子,容易引起积食或腹泻。
李子是一种具有非常高的营养价值的。李子可以促进人们身体当中的胃酸和消化酶的产生,刺激肠胃的蠕动,促进人们的消化,对于那些肠胃不好的人们特别的适合。李子的果肉当中含有非常多的人们身体所需要的氨基酸,可以非常有效的治疗肝硬化腹水。如果人们有出现咳嗽,腹泻或者是高血压的症状,李子还可以帮助缓解这些症状。对女性而言,李子还是一种非常好的美容养颜的食物。
吃李子的好处:
降压、导泻、镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显着的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。
美容养颜
《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。
促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
清肝利水
新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
吃李子禁忌:
多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
李子
原料介绍
Plum(,spp.)李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7~8月间采收成熟果实,洗净,去核鲜用,或晒干用。饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食,又可以制成罐头、果脯,是夏季的主要水果之一。
营养分析
1.促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
2.清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
3.降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;
4.美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。
相关人群
一般人群均能食用
1.发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2.李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛[52石斛网www.52shihu.com],溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3.多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
食物相克
李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋鹿肉食。(引自《饮食须知》)
制作指导
李子宜与冰糖炖食,可以润喉开音。
食疗作用
李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。
具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;
主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。
其他相关
民间谚语:“桃饱人,杏伤人,李子树下抬死人。”言李不可多食。
《本草纲目》:“(李花)苦、香、无毒。令人面泽,去粉滓黑黯。”
《随息居饮食谱》:“清肝涤热,活血生津”;“多食生痰,助湿发疟痢,脾弱者尤忌之。”
《医林纂要》:“养肝,泻肝,破瘀。”
《本草求真》:李子治“中有瘤热不调,骨节间痨热不治,得此酸苦性入,则热得酸则敛,得苦则降,而能使热悉去也。”
《泉州本草》:“清湿热,解邪毒,利小便,止消渴。治肝病腹水,骨蒸劳热,消渴引饮等症。”
备注
1.未熟透的李子不要吃;
2.切忌过量多食,易引起虚热脑胀、损伤脾胃;
3.《尔雅》:“五沃之土,其木宜梅李。”
《乐府诗集·古辞·君子行》:“瓜田不纳履,李下不正冠。”
南朝梁·沈约。《麦李诗》:“青玉冠西海,碧石弥外区。化为中园实,其下成路衡。在先良足贵,因小邀难逾。色润房陵缥,味夺寒水朱。摘持欲以献,尚食且踯躅”
魏文帝与吴质书曰:“浮甘瓜于清泉,沉朱李于寒水。””西晋·傅玄。《李赋》:“潜实内结,丰彩外盈,翠质朱变,形随运成。清角奏而微酸起,大宫动而和甘生。”
晋·潘岳。《闲居赋》:“周文弱校之枣,房陵朱仲之李。”
[编辑本段]食疗价值
蔷薇科乔木植物李的成熟果实。又称李实、嘉庆子。我国大部分地区均有栽培,夏季采收,洗净,去核鲜用,或晒干用。
[性能]味甘、酸,性凉。能清肝热,生津液。
[参考]李子的营养略低于桃子,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。
[用途]用于肝虚有热,虚劳骨蒸;胃阴不足,口中干渴。
[用法]生食,绞汁,或以干品煎汤服。
[注意]多食伤脾胃,使人少食腹泻。
[附方]
1,鲜李汁:李子100~120g,去核捣碎,绞取汁液,加蜂蜜少许服。
源于《随息居饮食谱》。本品既能清肝经虚热,又能养胃阴、生津液。用于胃阴不足。此外,也可用于气阴不足人对夏令炎热不适应。
2,驻色酒:鲜李子250g,绞取汁液,和米酒250ml兑匀,夏初服用,每次1小杯。
源于《说林》。古人认为,夏日(立夏)饮李汁酒,可使妇女容颜美丽,故称驻色酒。可供参考使用。
李子对肝病有较好的保养作用,但应食之有度,才能对健康有百利而无一害。李子性寒,所以肠胃消化不良者应少吃,否则食用过量会引起轻微的腹泻。李苦涩者不能食用,不沉水者有毒,亦不能食。《本草纲目》还称李不能与雀肉、蜂蜜同食。俗话说“桃养人,杏伤人,李子树下抬死死人”,说的就是这个道理。多食李子会使人生痰,助湿,甚至令人发虚热,帮脾胃虚弱者宜少吃。
"杏伤人,李子树下埋死人”,就一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为,杏和李子均不可多吃。中医认为,目前,经向多位专家请教,虽未找到“李子致人死”的确凿理论,但由于李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食,反之则可损人五脏,严重者同样可致人死亡。由此可见,民间这一说法不无道理。
“李子不沉水者有毒”,若不慎购有发涩、发苦,属于还未成熟的李子,则不可进食。
李子树秋施肥最好时抄候是bai9月中旬。
9-10月份是树体du储存营养的关键时期,zhi这个时期施用有机肥dao,由于土壤温度较高,施用后有利于土壤微生物分解有机质,从而有利于根系的吸收利用,可以提高树体储藏营养水平,有利于安全越冬,也有利于下年的开花座果;另一方面,秋季是果树根系的第二次生长高峰,断根后伤口愈合快,可以促发新根。
施肥种类和数量:羊栏粪、兔子粪、圈肥、厩肥、堆肥、沤肥、人粪尿、沼渣、农作物秸秆等有机肥,每亩施用量4-5方(斤);配合施用适量的硫酸钾复合肥(100斤左右)。
查看详细李子不能和什么同吃
李子+ 甜味水果
酸味的李子不能和西瓜一起吃。水果有三种类型,一种是酸味水果,一种是亚酸味的水果,还有一种是甜水果。酸味水果不适合和甜味水果吃,亚酸味的水果却可以和甜味水果一起吃的。李子的品种有很多,有些李子的品种是亚酸性的,味道是有甜的或者是酸甜类的,吃起来口感很好,而西瓜就是甜味的水果,两者倒是可以一起吃
而有些李子的品种就超酸,您只要咬上一口感觉牙都要酸掉了,这类强酸性的李子,就属于酸味水果,这类李子就不要和甜蜜味的西瓜一起吃了。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。特别是体质不太好的,更不要把两者合在一起吃,以免拉肚子。
甜味水果如:释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。
李子+ 酸味水果
李子本身比较酸,含有大量的果酸,食用后会对胃肠造成一定的刺激作用,如果再食用其他酸味水果,增加酸性物质的摄入会更增加对胃肠的刺激,轻者引起胃酸过多,重则可出现胃肠急慢性溃疡,胃肠出血等症。
酸味水果如:橘子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等其他水果。
李子+ 苦杏仁
李子中含有少量的苦杏仁苷,在经过代谢后会生成一种带有小毒性的氢氰酸,少量不会出现中毒现象,而苦杏仁中也含有这种成分,两者一起食用则会导致苦杏仁苷摄入过多,可能引起中毒的,轻者也会损伤肝脏。所以,李子和苦杏仁不建议同食。
李子+ 高钙食物
李子味酸,除了含大量的果酸外,草酸的含量也不低,在吃李子的同时如果食用高钙食物,酸和钙质会发生反应,就会降低钙质的吸收,还会生成大量的难溶解度草酸钙,增加尿路结石的风险。
高钙食物如:钙片、奶制品、豆制品、禽蛋肉类、动物骨头、虾蟹等海产品。
李子+ 高蛋白食物
李子性寒,在食用后会降低胃肠的消化功能,而高蛋白的食物需要一个良好的胃肠功能确保消化吸收,而食用李子同时食用高蛋白食物会引起蛋白质消化不良,出现腹胀、嗝气等不适症。
常见高蛋白食物如:鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等。
李子+蜂蜜
蜂蜜中含有大量的活性酶,而李子中含有苦杏仁苷以及脂肪油等成分,一起食用会加速这些成分的分解代谢,增肌体内氢氰酸的量,增加其毒性,所以不建议这两种食物一起食用。
查看详细1李子2李子3李子4李子
查看详细李子糖水:将洗干净的李子放入水中大火煮,将李子煮裂,然后放入两勺红糖,根据自己的口味而定,用勺子搅拌,等李子汁变粘稠就可以出锅了,放到冰箱冰镇,味道清爽甜美异常。
李子酒:选两斤成熟的李子,然后洗净,等表皮的水分自然风干。然后将自己的果肉取下,加四两白糖,然后搅拌匀,装入准备好的玻璃瓶,加入高度白酒,密封一周到两周就可以了。
李子果酱:将李子洗干净,取果肉,用白糖腌制,喜欢甜的可以多放点糖,然后放到锅里面熬,然后再加入麦芽糖,也是根据口味而定,将李子肉熬成糊状,出锅的时候放入柠檬汁。
冰糖李子:将李子去皮,去核。加入冰糖,放入蒸锅中,大火20分钟左右,冰糖溶化后放入冰箱。
查看详细适量吃点的话没事不伤身。
李不宜多食
李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食,反之则可损人五脏,严重者同样可致人死亡。“李子不沉水者有毒”,若不慎购有发涩、发苦,属于还未成熟的李子,则不可进食。
李子美味多汁,清肝热、活血脉,有美颜乌发的神效。但李子多食生痰,损坏牙齿,体质虚弱的患者宜少食。根据前人经验,如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒,要十分小心。
注意:
1.发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2.李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3.多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
4.IGA肾病患者是不能食用李子的,因为,李子中的酸性含量很大。
查看详细答:李子,是蔷薇科李属植物,别名嘉庆子、布霖、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消
答:适量吃点的话没事不伤身。李不宜多食李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食,反之则可损人五脏,严重者同样可致人死亡。“李子不沉水者有毒”,若不慎购有发涩、发苦,属于还未成熟的李子,则不可进
答:便秘的影响因素是很多的,如熬夜,进食辛辣刺激的食物,缺乏锻炼,肠道疾病,或是功能紊乱等造成的,所以病因不同,治疗是不一样的,建议您还是及时到医院就诊,明确具体的病因后在考虑治疗的问题吧,平时多喝水,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物
答:李子含各种氨基酸,酸甜可口。没熟的李子最好不要吃,酸是正常的!下面我给您详细的说一下李子:1.促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;2.清肝
答:李子属于温性水果。水果的温热寒凉属性:zhi1、热性水dao果:适合寒回性体质:榴连、黑枣答2、温性水果:适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子3、微温平性水果:适合各种体质百
答:一般最早的李子是在五月六月份就可成熟,早熟品种6月上旬就开始上市,而最好吃的品种通常在8、9月期间成熟。李子吃多了就会损伤了脾胃,就会引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃,会引起中毒的现象。大人一次吃个五六个没有问题,宝宝吃一二个
答:李子原名木子子,又称木双子,古时的一种食人兽,在地球上已有万年以上的历史,建国后被大量捕杀和食用,现已基本灭绝,非常珍贵,国家特级保护动物,国宝级动物,您要是发现了就发财了。。
答:李子的花期在4月份,花瓣是白色的。一般最早的李子是在五月六月份就可成熟,李子早熟品种6月上旬就开始上市,最好吃的品种应在8、9月间成熟。李子的宜忌人群:宜食,李子适宜发热、口渴、虚劳骨蒸、肝病腹水、消渴欲饮者食用;可促进血红蛋白再生,适合贫
答:此为摘录,希望对你有用!北京中医药大学常章富教授:你最好别把这些花混合在一起饮用,因为不同的花有不同的药用价值,还要根据个人的体质来选择。如果花的选择不当,不同功效的花茶混合在一块,不仅不比单一花茶好,而且还可能对身体产生一些不利影响。一般
答:蛇床子,也叫野胡萝卜子,为伞形科植物蛇床的干燥成熟果实。夏、秋二季果实成熟时采收,除去杂质,晒干。
答:西洋参的副作用主要表现在有人服用后,会出现畏寒、体温下降、心跳变慢、食欲不振、腹痛腹泻;有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应等。所以,服用西洋参一定要在医生指导下,适量对症服用。在服用期间,应忌饮茶、咖啡等。200病情分析:,西洋
答:旋覆花会有降气化痰消痰行水止呕的作用,但是在使用的过程中是要包煎的,因为它有绒毛,如果不包煎的话会引起咳嗽,会刺激咽喉,导致咽喉不舒服等症状。旋覆花还有其他的别名,比如说金钱花,满天星,6月菊,一般是治疗风寒咳嗽,咳喘痰多等症状。
答:孩子身上长痱子之后是可以使用滑石粉的,起到皮肤干燥,保护的作用。但是宝宝的会阴部,不要用的,腹股沟的地方可以用的。不严重的患者,可以适当的饮水,注意患处皮肤的护理,病症就会慢慢的好转。
答:熏香的作用主要有:1、温经止血、散寒止痛,能有效改善女性气血不足,调理经期。能温通气血,通络止痛。对各种寒痛症有疗效。二可提高人体免疫力,有杀菌消毒之功效。可抑制疱疹、流感等病毒。三是有效预防呼吸道感染,预防传染性疾病。有平喘镇咳之功效。具
答:金荞麦,俗称“野荞麦”,又叫“铁脚将军草”,20世纪30至40年代曾以道药秘方以水煎服的给药途径,治愈了成千上万例发烧、肺脓疡、慢性气管炎、肠炎痢疾等疾病的病人,持方人始终恪守道人“此方可救命治病,不得外传”的嘱托,凭该方“金荞麦”成为独有
答: 中药方剂是传统医学的一个分支,是中医体系中十分重要的一部分。在治疗疾病方面有着非常大的作用,茯苓琥珀汤就是中药方剂的一种,一起来了解了解。 【处方】茯苓(去皮)琥珀 白术各15克 洚泻30克 滑石21克 木猪苓15克(去皮)甘草(炙)