燕麦牛奶粥英文怎么写？

燕麦牛奶粥

[词典];

[例句]有燕麦牛奶粥供应的聚会。

.ved.

自制牛奶燕麦面膜、燕麦粉是生的好还是熟的好？

生的比较好吧，熟的比较是经过加工的

野燕麦的功效与作用分别有哪些呢？

野燕麦味甘、性温。补心止汗；主虚汗不止。1.预防心血管疾病：燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。2.降血糖：经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。3.润肠通便：燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。4.补充钙质：它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。5.延年益寿：燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

燕麦对胃好吗？

吃燕麦片能够改进吸收作用，非常是便秘患者应多吃，燕麦粉可以防发烧感冒，抗癌，降胆固醇，调整血糖值等作用，非常容易腹泻患者不适合很多服用。适当吃是能够的，一般没什么影响，可是不必超量的服食，平常留意规律性饮食搭配，防止暴食暴饮，能够适度多吃一些蔬菜水果，药品能够吃点益生菌粉。建议生活起居能够内服维护胃肠黏膜的药品，雷尼替丁，饮食搭配层面不必吃辛辣食物刺激性的食材，是能够吃燕麦片的。

早餐吃燕麦片的好处是什么会不会胖？

1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；

2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；

3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；

4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；

5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

高纤维、高蛋白、高碳水化合物，虽然热量也较高，但只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥，减肥期间推荐食用。

扩展资料

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。

燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。

燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。

水果酸奶燕麦片有什么好处好吃么？

这样吃营养比较全面

材料

酸奶  一碗  

时令水果  若干  

燕麦（玉米脆片）  适量  

做法

1.酸奶需要用老酸奶，即略固体状的酸奶会口感比较好，我是自己拿酸奶机做的。可在酸奶机做好之后尝口感略加点糖。  

2.如果是DIY酸奶，需先放入冰箱冷却，略凝固之后拿出。如果是超市买的老酸奶则不需要。  

3.水果切小块，与酸奶混合。个人认为应该找略软的水果如桃子，杏儿，李子，香蕉等。苹果这种比较硬的口感略差，看个人喜好。  

4.加入燕麦适量。当做早晨吃，自然要多加些。如果仅仅是零食，不加也是可以的。

5.将水果燕麦和酸奶混合后放入冰箱冰1~2小时，燕麦软了更融入酸奶，如果喜欢口感硬的燕麦，冰的时间可缩短