红豆煮薏米怎么做
材料
红豆3/4米杯量薏仁1/4米杯量砂糖6大匙水
做法
1
先将红豆和薏仁以清水洗净(不用浸泡),滤除水份。
2
将红豆和薏仁倒进快锅内
3
接着倒入的水
4
关上快锅,确定关紧后,计时15分钟,以小火烹煮。这时候就可以利用等待的时间去做自己的事情啦!
5
15分钟到请将火关掉[52石斛网www.52shihu.com],再静置25分钟利用余热闷透,看到压力指示器降下即可打开锅盖,加入砂糖拌匀融化,汤就煮好罗!
红豆煮薏米怎么做
材料
红豆3/4米杯量薏仁1/4米杯量砂糖6大匙水
做法
1
先将红豆和薏仁以清水洗净(不用浸泡),滤除水份。
2
将红豆和薏仁倒进快锅内
3
接着倒入的水
4
关上快锅,确定关紧后,计时15分钟,以小火烹煮。这时候就可以利用等待的时间去做自己的事情啦!
5
15分钟到请将火关掉[52石斛网www.52shihu.com],再静置25分钟利用余热闷透,看到压力指示器降下即可打开锅盖,加入砂糖拌匀融化,汤就煮好罗!
据《本草品要经会》是这样记载的,就是说茯苓可以很好地去除人脸上长的疮、斑,以及妇女产后那种产生的黑斑,因此也经常拿蜜和茯苓末去做面膜。杏仁有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用:1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。做法:把磨好的茯苓、薏米、杏仁粉加上蜂蜜或鸡蛋清(脱脂牛奶),用矿泉水搅均匀,涂脸。
查看详细可以的。可以祛湿健脾,美白养肾,利水消肿,解毒排脓,清热补心等功效。尤其是祛湿的功效最为有名。不过建议您经常吃就好,不要顿顿吃,再好的东西也不能顿顿吃。
查看详细可以的,红豆薏米在《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。再粥里加入少量的红枣与龙眼肉,更是起到调味滋补的功效。正确的祛湿健脾胃食疗方是出自《本草纲目》的赤小豆薏仁茶,包含有赤小豆(祛湿解毒),薏米仁(祛湿消肿)芡实(健脾祛湿)等成分,薏米仁最好炒过去寒性。
三者搭配,既健脾又祛湿,不过不太建议自己煮来吃,一来很难煮烂,这样药效就不能充分发挥,二来麻烦,现在市面上有很多冲泡形式的赤小豆薏仁粉,我自己喝的是比农的,能有效的养胃排毒,而且简单方便,
自己煮的薏米红豆不能过量吃,薏米红豆粥尤其是空腹不宜吃。
薏米红豆粥的味道挺好的,但是我们在食用的时候,一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的,这可以算是一种保健汤药,所以不能过量食用,可能导致腹泻、腹痛。
薏米红豆粥应该是在早饭后,午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段,补脾胃的东西,这个时候吃,事半功倍。如果选择的时间不恰当,就会对人的的身体造成很大的伤害,影响胃对食物的吸收薏米
红豆粥的功效-祛湿美容治脚气,
薏米中含有一定的维生素E,维生素E是一种抗氧化物,所以薏米红豆粥的功效可以保持人体皮肤光泽细腻,延缓人体皮肤的衰老。薏米红豆粥的功效能消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引导起的皮肤病和疤痕等有一定的治疗作用。薏米里面含有丰富的Vb,也是薏米红豆粥的功效对治脚气十分有利。
查看详细少量饮用可以到达祛湿的功效,但长期喝对身体没什么好处,而且也没有明确的减肥功效。减肥需要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
查看详细薏米又称苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。
成分:
薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。
作用:
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
一、美人薏仁汤
材料:薏仁粉、鲜奶
做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻汤
材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法:将所有材料混合后,加入200c。c。热牛奶即可。
三、薏仁去痘痘
材料:
1。薏仁30公克
2。紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)
3。水800cc
作法:
1。将二种材料掏洗干净。
2。一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。
3。过滤出汤汁,大约有500cc。
饮用法:
1。此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。
2。亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。
3。若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。
说明:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。
附加:薏米粥治粉刺
组成:薏苡仁50克,白糖15克。
用法:薏苡仁加水煮作粥加白糖服食,每日一次。
四、薏米百合粥
薏仁、百合、红枣
薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,红枣洗净。放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花,汤稠即成。食时冷热均可。如放冰箱中,加蜂蜜食用,去暑效果明显。
[组成]薏米30克,百合6克
[用法]将薏米、百合放入锅内,加水适量,煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜调味。
[功用]清热润燥。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等
五、吸收植物性性激素
薏米50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克
1。将所有材料放入电饭锅内,再放2碗水,功能设置为“熬粥”状态,
2。出锅即可食用,吃时可加少许盐调味。
六、冬瓜薏米瘦肉汤
材料:瘦猪肉6两,冬瓜1斤,薏米1两,陈皮1小块。
制法:将全部材料洗净后,放入煲内,加清水用武火煮沸后,文火煲2小时,调味即成。
特点;此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚血热而引致的面生蝴蝶斑、黄褐斑。
七、莲子、白木耳、薏米、红枣羹
做法:将它们洗净,放入锅中煮成粘羹状,放入冰糖或是盐,可随自己的口味,好喝又养颜。
效果:每天服用的话,两个月就会有好的气色显现,长期坚持的话,会让您看起来年轻而且光彩照人。
蜂蜜牛奶薏米面膜
150克薏米仁,浸在纯水中三个小时,最好是矿泉水啦,然后用锅煮到水沸后关火,把水倒到大碗里,在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶,搅拌后冷却,放入冰箱。每次晚上洗脸后,用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟,同时用水水拍拍脖子,第二天脸色会很好,一个月后皮肤明显白晳,毛孔也细致了许多。
材料:
1、薏米仁(又称苡米,薏米,米仁,超市和中药房有售)
2、牛奶(新鲜牛奶,以脱脂牛奶为佳,不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣)
3、蜂蜜(普通蜂蜜就行,对蜂蜜过敏者慎用)
4、纯水(矿泉水,白开水都可以)
5、纸膜(超市,化妆用品店,美容院,网上商店均有销售,视经济能力购买。)
步骤:
1、把100克左右的薏米洗干净(大家普通反映一次做太多容易变质,所以量少为宜)
2、把薏米放在一个锅里,放4倍的水(最好矿泉水),泡三个小时。
3、把上面那锅DD放到炉子上,煮沸后开小火再煮十分钟关火(煮烂一点更好)
4、把上面锅里煮好的水(以下称薏米水)倒到一个容器里(最好是瓶子之类的可以关起来的容器)。薏米可以吃掉或怎么处理都可以,把容器放进冰箱冷藏。
5、需要用时从冰箱里取出,找一个干净的小碗,倒一点薏米水,一点牛奶,一勺蜂蜜,搅拌均匀,
6、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里,浸透
7、把面膜纸放到脸上敷20分钟
8、拿掉面膜纸,睡觉。
薏米膳食小贴士
由于薏苡的淡斑、美白、消肿功效显著故而各大护肤品都少不了添加薏苡萃取物。薏米微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,重症患者可加大剂量。对孕妇、津液不足、滑精者要适量服用不宜大量服用。
薏米以白色粒状为最佳,粉状会减轻其药效,可单独煎服或与芝麻、牛奶、绿豆等同服。
再贴几个膳食小贴士:
健脾美白:薏米莲子山药粥
材料薏米、淮山各30克,莲子、粳米各50克;白糖30克。做法1、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透,莲子去芯;2、取瓦煲一个,放入莲子、淮山、薏米煲90分钟;3、加入冰糖稍煮片刻即成。
莲子、淮山、粳米要先浸透,待水沸后下料,才不易沾底,褒出的粥才香浓。薏米性凉味甘,有清热利湿、健脾益气、美白祛斑之工效,主治泄泻、淋浊、带下、子宫颈癌、面色黯淡、雀斑等症。莲子可补益脾胃、止泄固精。此粥适宜身体虚弱及脾虚型带下患者常食。
美白:薏米芝麻汤
材料:薏仁3匙,芝麻1匙,热牛奶200毫升。
做法:将薏仁、芝麻混合后用大火煮40分钟,后加入热牛奶即可
此汤汁可于两餐之间分三次饮用,亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用;若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。
适合类型:粗黑肌肤、斑点肌肤、毛孔明显、下身浮肿肥胖、脸部浮肿肥胖薏仁茶还有消除水肿的效果。如果晚上没睡好,第二天早晨起来眼睛变泡泡眼,一杯薏仁茶就搞定!所以薏米可以去湿,下火,去痘。煲完汤后,汤渣也可以吃。
最简单的,是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。也可以和绿豆一起煮,煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软,煮起来会比较快)。
珠玉二宝粥(《医学衰中参西录》)
先把生薏米仁60克煮至烂熟,而后将生山药60克捣碎、同煮成糊粥。本药粥功能补肺、健脾、养胃,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄,食欲减退等脾肺气虚的病症。
查看详细姐姐最近老说自己腰酸背痛的,浑身不舒服,听说是因为湿气重,还好姐姐吃了这个百颐年红豆薏米吃了两个多月,现在人看起来好了很多呢,湿如果停留在脾,就会出现腰粗、将军肚、食欲不振、胃胀气、皮肤发黄、肌肉不实、大便溏薄、乏力没劲、身体困重、没有精神、懒得动、贫血。湿如果停留在肾,就会出现两腿沉重、部分出现腿肿腿胀、腰困腰乏、在膝关节或手臂以下容易出现湿疹、没精神、懒得动、一点力气也没有。
查看详细这个是没有什么副作用的,基本上都可以喝。芡实薏米粥是以芡实、薏米制作的一道主食。芡实中含有丰富的维生素B12,用芡实与瘦肉同炖,对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状,有很大的好处。如果您存在腰腿疼痛的问题,可以尝试这个粥。把粳米、薏米淘洗干净,把芡实捣碎备用。将加工过的粳米、薏米、芡实倒入锅中,加水适量,用武火煮20分钟后,改为文火再熬煮1个小时,以适量的盐调味即可。
查看详细减肥不能只吃一种食物,要营养均衡不然肥妹减下来内分泌失调了,另外放不放糖都可以,根据个人口味而定。薏米可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
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查看详细答:红豆薏米之前抄很多办公室同事,袭尤其是女孩子,说自己湿气重,就开始不停的吃薏米红豆,薏米的确有祛湿的功效,但是需要针对体质才能发挥其祛湿的作用。大家都知道,薏米这个东西是微寒,长期服用,不但对胃不好,而且,会引发痛经,月经不正常等等问题,严
答:其实薏仁米的吃法有很多。可以说,只要是您喜欢的口味,您感觉喜欢就可以了,这里就介绍几种。首先是薏仁米粥,其实这是最常见的一种做法了,在家里,如果您有时间的话,就可以自己用薏仁米熬粥,不够,薏仁米熬粥喝普通的大米熬粥的方法可能有一些不一样的地
答:来月经不可以喝薏米去湿汤,月经时最好不要喝红豆和薏米水,主要是因为薏米对活血有一定的作用。吃了含有薏米的东西后,可能会引起多种情况,如经期不停出血或出血增多。在平时,可以适当地吃一些,但不能吃得太多。早上和晚上最多喝一小碗。如果喝得太多,会
答:儿童是可以喝薏米红豆粥的。薏米红豆是属于粗粮,而且含有维生素以及膳食纤维营养是比较丰富的,孩子喝薏米红豆粥是能够起到润肠通便作用的。但是孩子喝薏米红豆粥的时候,家长要适当的,加长煮的时间让粥变的更软。积食的孩子如果喝薏米红豆粥,是能够起到缓
答:薏米和红豆熬粥去湿气。但是薏米有点寒,先把薏米炒一下比较好。千万不要加大米,因为大米属于水性,会加湿,破坏红豆薏米的除湿作用。
答:炒薏米方法如下:取拣净的薏米置锅内用文火炒至微黄色,取出,放凉即可。或用麸皮同炒亦可(每薏米10斤,用麸皮1斤)。
答:薏米的功效与作用养颜美容利水消肿防癌抗癌清热利湿健脾胃治脚气排脓内防癌抗癌其所容含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适
答:大小薏仁基本相似。小薏仁易煮透,汤汁浓稠口感好。一般我们用来煮汤选小的。回大薏仁不易煮透,答个大中间有硬粒,有药味。功效是大薏仁好很多,对于皮肤的美白和治疗粗糙,排出水肿等。医院临床上所用全都是大薏仁。煮法:1.把薏仁米洗一下,用水泡4-8
答:苍术是一种中药材,临床上的应用也很广泛:1、燥湿健脾:主治湿浊困脾证。2、祛风除湿:可治外感风湿症。3、祛风除湿。此外,用治夜盲证,有明目之功。
答:黑木耳掺假主要是用红糖和盐水等浸泡,或者趁着黑木耳湿漉漉的时候附上沙土得以增加重量。黑木耳掺假后就非常脆弱;稍微一掰就脆断脱落,放入嘴里很快就变软了。
答:有毒,但毒性不大。成分Fe(OH)3.nH2O铁锈的生成过程主要是Fe—C原电池发生吸氧腐蚀的过程:负极:2Fe-4e-=2Fe2+正极:O2+4e-+2H2O=4OH-游离在水膜中的Fe2+和OH-结合生成Fe(OH)2:Fe2++2OH
答:贲门癌最佳的治疗方案就是手术切除,随着病情的发展,吞咽困难,会越来越严重,如果不能够做手术,可以做放疗,或者内镜下的化疗放疗粒子植入,也可以尝试支架治疗
答:开水泡。薄荷叶泡水喝的方法非常的简单,可以将薄荷直接用开水冲泡之后服用。也可以将薄荷和菊花一起搭配服用,将菊花还有薄荷放入杯中,冲入开水焖十分钟左右就可以了。菊花具有缓解疲惫以及清热解毒的效果,而薄荷的提神功能非常的不错,两种集合之后能够有
答:中风是一种中医的说法,包括西医的脑血栓和脑出血两个疾病,可以影响脑组织的功能,并导致并发症,需要积极预防。这类疾病的病因,常见的是高血压,高血脂,糖尿病,两位肥胖,长期饮酒,吸烟也是诱发因素之一,需要从这些危险因素入手,积极预防祝早日康复。
答:糖尿病患者要根据血糖范围在医生的指导下制定合适的降糖方案,还要注意增加运动、监测血糖、控制饮食来降低血糖。。平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降
答:男人是可以饮用枸杞水的,枸杞水含有大量的营养物质,比如维生素、氨基酸、原花青素等,具有延缓衰老、预防脱发、明目安神等功效。另外,平时适当饮用枸杞水,还可以提高机体免疫力。