每天喝冰糖红豆水会长胖吗？

不会，红豆和冰糖都是天然食材，糖分易于吸收，每天适量饮用不会变胖。

红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。

营养价值：

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。

红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致[52石斛网www.52shihu.com]，则食用红豆的帮助就很有限。

会胖的。

因为冰糖的主要成分是糖类。当人体的糖类多余时，就会比较容易大量的转化为脂肪。糖类是主要能源物质，它的积累，是会转化为储能物质脂肪的。而脂肪就是肥胖的罪魁祸首。

所以会肥的啊。吃冰糖会长胖，但是蜂蜜不会。~~早晚空腹，温水冲泡蜂蜜，每日坚持2-4杯，可以清热祛燥，美容排毒，润肠通便，增加免疫力~~

当然不会！

这个都美容的功效！可以美白，提亮肤色！

红豆放冰糖吃可以减肥吗？

红豆放冰糖吃可以减肥。

（1）红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦之功效。

（2）冰糖具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰之功效。

红豆放冰糖一起吃具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦的作用。

红豆放冰糖一起吃的做法：

红豆薏米水：

主料：红豆15克，薏米15克。

辅料：莲子3个，冰糖3块。

制作过程：

1、红豆提前泡2小时。

2、薏米提前泡2小时。

3、放入几颗莲子。

4、一个煲内放入冰糖。

5、两个一个放入糖，一个不放。

6、隔水炖，用慢火炖2小时。

7、打开盖子看一下。

8、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：补脾止泻，益肾固精，养心安神，补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰，清热解毒、利尿消肿、排脓，通气除烦。

红豆薏米水的营养价值：

1、红豆性味甘、酸，平。归心、小肠经。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦之功效。用于水肿腹满，脚气浮肿，热毒疮痈，痄腮，丹毒，湿热黄疸。可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

2、薏米性微寒，味甘，淡。归经脾，肺，胃。具有健脾利水除痹、清热，排脓除湿热之功效。适宜癌症、各种关节炎、脚气病、扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、粉刺。禁忌瘦弱、经期、孕妇。特点药食两用利湿之佳品。

3、莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有补脾止泻，益肾固精，养心安神之功效。主治脾虚久泻，遗精，滑精，虚烦失眠。

4、冰糖性味甘、平、无毒。归经入肺、脾。具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰之功效。主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。

红豆薏米水能加冰糖吗？

可以放冰糖，做法如下：

需提前准备的材料：红豆100克、薏米50克、清水800克、冰糖适量。

一、红豆提前浸泡1-2小时。

二、薏米洗干净，沥干水分备用。

三、起锅烧热，无需加油，放入薏米，小火慢慢的翻炒，直至薏米炒出香味，即可出锅。

四、把浸泡好的红豆和炒好的薏米一起放进电饭锅。

五、电饭锅内加入800克清水。

六、电饭锅盖好，选择功能键开始煮红豆薏米水，一般1个小时左右红豆薏米可以煮烂。

七、红豆薏米煮烂后，加入冰糖，关上锅焖15-20分钟，待冰糖全融化即可。

八、关火后盛入碗中，即可饮用。

冰糖红豆汤有什么功效？

此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用功过度，以致胃口差，小便多，但尿量少此汤可做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。

红豆和冰糖熬粥喝了有什么好处可以天天喝吗？

红豆富含维他命B1、钙、铁，具有改善贫血，脚气病、消炎、消肿的功效。

用200克的红豆洗净，注入100cc的水浸泡一晚后，先以大火煮滚再以小火煮30分钟，其汁液于三餐饭前饮用，每次150cc（多亦无妨），如此连服数天，藉由红豆利尿的功效，可消除脚的浮肿；另在生理期常食用红豆汤可以补血，达到气色盈润的功效。

另外，剩下的红豆颗粒把它收集起来煮蜜红豆，注入适量的水（至少盖过红豆）煮一至一个半小时（水不可煮干），再加入些许粗盐，每天一餐中吃一碗（吃时加入少许蜂蜜），连服数日，剩余的置入冰箱。可消除便秘、减轻体重、促进心脏与肾脏的功能，更可消除身体的寒冷，达到健身的目的。

绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。

红豆汤放红糖还是冰糖会发胖吗？

红塘比白糖好

红糖性温味甘，有活血化瘀，补血养肝的功能。“女子不可百日无糖”民谚中的糖，指的就是红糖。红糖的优势集中表现于矿物质（常量元素和微量元素）的丰富上面。这些矿物质是广大人群特别是产妇、乳母普遍缺乏的营养素。

红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含铁量是白糖的3。6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素。红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。

喝红塘水好。