生理期可以吃橙子吗？

女性在生理期间可以吃橙子，由于橙子中含有较为丰富的维生素、胡萝卜素、微量元素等营养物质，食用后可以起到增强人体免疫力、美容养颜、促进人体新陈代谢等作用，对于女性来说具有很大的好处。

女性来月经期间可以吃橙子。橙子是一种富含微量营养素的食物，其中所含的微量营养素既包括各种水溶性维生素，也包括维生素a原-胡萝卜素。而且，橙子中含有多种生物活性物质。吃适量的吃橙子，可以提高免疫力、可以增强体质、可以美容养颜、可以促进新陈代谢、可以降低血脂，对身体健康是非常有益的。

月经期可以适量吃橙子的，橙子含有丰富的营养元素，比如含有大量的维生素c，维生素b，可以增加身体的免疫力。建议：经期腹部保暖，注意经期卫生，要穿宽松、棉质的内裤[52石斛网www.52shihu.com]，勤换卫生巾。

生理期是不可以吃橙子的，因为在月经期间自身免疫力下降，如果吃生冷食物，很容易导致宫寒痛经的症状，所以，建议您最好不要吃生冷食物，不要摸凉水，注意保暖。如果在月经期间吃生冷食物容易导致宫寒痛经，甚至宫寒不孕不育的现象，所以，在月经期间尽量不要吃任何的水果。

橙子是目前生活中比较常见的水果，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等。维生素C能增强抵抗力、预防感冒、增加毛细血管弹性、降低血胆固醇，如果有高血脂、高血压、动脉硬化的人，吃橙子是非常有益的。

橙子皮可以做陈皮吗？

可以。

主料：橙皮100g 

辅料：糖适量、盐适量

1、橙皮上有层蜡，所以要先用牙膏刷刷。

2、再在桌子上滚滚，这样用手就能很容易地把皮给剥下来了。

3、一点一点地把那层白色的皮给剥下来。

4、先用热水熬10分钟，橙皮不要煮得太烂，根据自己的口感。

5、过下凉水。

6、热水下糖！橙皮一起下，小火大概熬半个小时。

7、晾干。

8、可以放干两三天。

9、再加糖粉和盐即成。

陈皮是什么做的橘子皮、还是橙子皮？

陈皮是中药材，就是把橘子皮晾干后储存一年以上才叫陈皮。

橘子皮中同样含有丰富的营养，非凡是胡萝卜素和维生素C、维生素P的含量，比果肉中还多。橘子皮有点苦，无毒，稍加处理，无论是干的或鲜的都可以食用，具有很高的药用价值。晾干的橘子皮在中药中称为陈皮，可自制，可在中药买到。

橙子皮，即橙子的果皮，性味，苦，辛，温。果皮含橙皮甙（）、挥发油、果胶（）、胡萝卜素等成分。在我国橙子主要产于陕西、江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、贵州、云南等地。橙子皮主要有快气利隔；化痰降逆；消食和胃；解酲；杀鱼蟹毒。主胸膈气滞；咳嗽痰多；饮食不消；恶心呕吐等作用。

吃扇贝能不能吃橙子？

扇贝属于海鲜的一种，营养丰富，很受人们喜爱的。扇贝不能和啤酒、橙子、柿子等一起食用。 扇贝和啤酒一起食用可能会形成结石，因为啤酒中含有维生素B1会加速扇贝里各种氨基酸的分解代谢。 扇贝和橙子一块食用由于这两种食物相克，容易引起中毒，不利于身体健康。

橙子的功效是什么？

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子

中国的什么橙子最好吃？

江西省赣州安远县人民政府驻北京联络处农产品经销部

三百山脐橙是世界上最好吃的橙子，却鲜为人知……堪称中国“脐橙之王”，就连美国国际脐橙专家到三百山产地考察和品尝后，也赞不绝口，认为其品质超过“新奇士”。

在党和政府的带领下，安远人民广种脐橙优良品种，并逐渐形成了中国唯一无公害脐橙示范基地县。2006年11月18号，在安远县召开的第五届脐橙节，三百山脐橙以新的姿态走向全国、走向世界。

三百山无公害脐橙位于江西省南部安远县的三百山，是国家级风景胜区和国家级森林公园，是香港同胞饮用水东江源头。

这里气候温暖、雨量充沛、土壤疏松、山清水秀、空气清新、环境优美、安远县已经列为全国唯一的“中国无公害脐橙生产示范基地县”。

目前，全县拥有脐橙近40万亩，年产无公害脐橙果品近70万吨。

果品特点：

1、引进世界各国竟相栽培的良种美国“纽贺乐”、“朋娜”等优良品种;

2、绿色安全、外观靓丽;

3、品质优良、香甜爽口，可食率达70％以上，固形物含量达12％以上;

4、营养保健、祛痰润肺、清肝和胃、消食醒酒;

5、发福利、馈赠亲友的理想佳品。

生产条件：

1、选择无污染的区域高标准建园;

2、按无公害农产品生产技术规程进行生产;

3、从生产到餐桌全程严格监控，从根本上杜绝二次污染;

4、运用电子灭虫，以虫治虫，施用标准有机肥、菌源肥等先进技术，解决了有毒残留物的问题。