常喝山楂水会缺钙吗？

不会导致缺钙的，

新鲜的山楂100克中含钙52毫克，山楂干含钙144毫克，而牛奶含钙是104毫克，所以在钙含量方面不算特别高，但也不能所太低，当然山楂不像牛奶，每次食用量不会太大，所以从山楂中摄取的钙质量并不高，但起码不会导致缺钙。

山楂中含有有机酸，山楂中的有机酸不像菠菜中的草酸可以和钙结合形成沉淀，所以不会影响人体对钙质的吸收。

虽然山楂水不会影响钙的吸收，但是缺不缺钙还要看您从其他食物中获取的钙质够不够，如果本身摄入的钙质不够[52石斛网www.52shihu.com]，导致缺钙，您需要明白的是，并不是山楂所导致的。

其实补钙还是以食补为佳，每天合理的膳食对身体是有很大的帮助的。补钙的食物有很多，不过奶制品是吸收相对较好的，还有豆制品、蔬菜、海带、海鱼、鸡肉、鸡蛋、虾皮等等都是含钙很丰富的食物。

补钙不能只通过食物来补充，人体每天对钙的需求量很大，单单食物是无法满足每天的摄入量的，还要吃一些补钙制剂。小孩缺钙对身体的成长发育影响很大，以后易患佝偻病、鸡胸等，所以平时要多带宝宝去晒太阳，合理饮食。

消化不良喝山楂水能天天喝吗？

每次不要喝太多饭后饮用

希望能帮到您

荷叶山楂茶有什么功效？

荷叶是平的、味苦的一种草药，归肝经、脾胃经。荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用。荷叶经常用在暑热之间，它能够消除暑热之气，也能够治疗暑湿导致的泄泻、脾虚的泄泻以及用于各种血症，又有活血化瘀之效。山楂是我们常用的食物，可以当水果，也可以入药，归脾胃经和肝经。山楂本身具有消食健胃的功效，特别善于消肉食，同时山楂具有行气散瘀的功效，能够治疗血瘀之症。因此，荷叶和山楂相配既可以消除暑湿、消肿，也可以治疗瘀血导致的病症，它们两个都有活血化瘀的作用，也能够对血脂进行一定的调整。

吃山楂的好处是什么？

吃山楂有以下几点好处：1、山楂微酸，入脾、胃经，有健脾开胃的功效；2、山楂帮助把毒素排出体外从而起到清肠排毒的作用；3、适量食用山楂能够帮助美白，起到美容养颜的效果；4、吃山楂在一定程度上是能够帮助减肥瘦身的；5、吃山楂对于女性因血瘀而引起的痛经有一定的缓解作用；6、山楂中含有一种牡荆素的化合物，具有防癌抗癌的作用；7、吃山楂是有比较好的保护心脏和心血管的作用。

吃山楂片有什么好处和坏处？

山楂片酸甜可口，是增进食欲，帮助消化的最佳选择。常吃山楂片能促进脂类食物的消化并，能增加胃消化酶的分泌，对肠胃功能有一定的调整作用。常吃山楂片，还能降低血清胆固醇和降低血压，是防治心血管病的理想保健食品，对于高血压，高血脂，冠心病等有防治作用。常吃山楂片，还可以去除肠道细菌毒素，并束缚住水分，有助于帮助缓解腹泻的症状。如果山楂片吃多了会有害无益的，会伤人中气，过量的食用山楂片能耗气损齿。因为山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参补药的人群，不宜吃山楂片，儿童换牙时建议不吃。

哺乳期可以吃山楂糕之类的么？

浦乳期可以吃山楂的，山楂没有回奶的效果。但是有兴奋子宫的作用，产后一周不要吃。