中医学对亚健康状态的认识较西医学早得多。古代医家认为医学的目的首先是“消患于未兆”、“济赢劣以获安”，其次才是治病。这里所谓的“未兆”，即未有显着疾病征兆之时；所谓“赢劣”，即虚损或不太健康，但不一定是有病。而这些，正是人们所说的亚健康状态。亚健康的人很多都是因为虚火旺，而身心健康需要达到阴阳平衡，所以处在亚健康群体的人就需要滋阴，而铁皮石斛则是滋阴的良方。
早在秦汉时期我国第一部药学专着《神农本草经》记载：“铁皮石斛味甘，平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳赢弱，强阴，久服厚肠胃”。意思是铁皮石斛味甘甜，性平和，补五脏、通六腑，强阴益津。《本草纲目》：石斛除痹下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精，久眠，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热气，脚膝疼软弱，定志除惊，轻身延年，益气除热，治男子腰膝软弱，健阳，逐皮肤风痹，骨中久冷，补肾益力，壮筋骨，暖水休，益智清气，冶发热自汗，痈祖排脓内塞。而现代的《中国药学大词典》亦把称铁皮石斛位列其中，称其“滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，对于经常熬夜、工作劳累的亚健康群体，铁皮石斛的功效可以起到非常显着作用。
相关推荐：
君子兰树结种子吗？
大丽花在什么季节开花
播种黄金菊多长时间发芽？
哪种牧草猪吃最好？
花环菊十一月可以种吗
上一篇：石斛滋阴补虚的作用 下一篇：没有了
铁皮石斛和铜皮石斛的区别
铁皮石斛的浇灌技术
石斛掉叶的原因及解决方法
石斛花生米的3种做法
隔夜的石斛泡水还能喝吗？
分析铁皮石斛瓶苗(组培苗)和驯化苗的优缺点
铁皮石斛的栽培方法
选择好的石斛方法
石斛散的制作方法
铁皮石斛软脚好还是硬脚好
石斛鲜条
铁皮石斛
霍山石斛
金钗石斛
紫皮石斛
石斛花
