石斛有哪些功效作用？

石斛性味甘淡、微咸、属寒性，归胃经、肾经、肺经，具有益胃生津、滋阴清热的作用。同时对虚热不退、阴虚火旺也有缓解作用。那么，石斛有哪些功效作用？

1、降血糖

食用石斛能吸收抗氧化物质，其具有抗氧化功能，不断的增强胰岛素的功效，胰岛素对血糖的作用大家是知道的，胰岛素活性强，血糖能得到有效控制。所以，身边有高血糖患者，不妨服用一点石斛。

2、降血脂

除了降血糖之外，食用石斛还能起到降血脂的作用，其中的某些特殊物质，能够扩张血管，降低血液粘稠度，使得血液循环更好，血液得到净化，流通更加顺畅，新陈代谢更好，血脂会降低很多。

3、保护肠胃

合理的饮食能促进健康，但是不合理的饮食则会损伤健康，特别是对肠胃的损伤更大。

食用石斛，可以促进胃液的分泌，使得其在肠胃表面形成了保护膜，这样的保护膜能抑制幽门螺旋杆菌，极大的保护好肠胃。

4、滋阴

对于女人来说，滋阴是非常重要的事情，男为阳、女为阴，阴阳协调才是健康的基矗女人需要进行滋阴，作为滋阴圣药，石斛的功效极大，能够充分的起到降郁解燥的作用。

5、养肝

肝脏健康身体好，肝脏的好坏，对身体影响甚大。保护好肝脏，可以吃石斛完成。一直以来石斛都是很多肝脏药物的主要成分，例如石斛夜光丸。如果你的肝脏被损伤，也可以吃点石斛缓解一下。

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