石斛滋阴护嗓的功效

石斛药性平和，煎煮后替代茶水喝有很好的清咽利喉作用。另外，加一些麦冬、菊花，润喉、护嗓的效果会更加明显。在现代，很多戏剧家、歌唱家、播音员都选用石斛保护嗓子。著名京剧艺术大师梅兰芳、马连良，豫剧大师常香玉等在生前常用石斛泡茶喝。

中医认为，石斛性寒味甘，入胃、肺、肾三经，具有养胃生津、滋阴除热的作用。《本经》中就说石斛“除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服厚肠胃”，《本草纲目拾遗》中则说，石斛“清胃除虚热、生津止渴”， “以之代茶，开胃健脾”。

在临床上，医生大多把石斛用于治疗阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热，以及目暗不明等病症。比如，像本文开头所说的梅兰芳护嗓的秘诀，就是常年选用石斛单味煎煮，代茶饮用，有很好的保护声带的作用。因其性甘可以悦脾，药性十分平和，且无毒副作用，所以适于歌唱家、演员、教师等作为保健茶长期饮用。如咽干舌燥，阴虚症状较为明显者，还可在石斛中辨证加入黄精、玉竹、麦冬；如伴有声音嘶哑，则加木蝴蝶；如兼气短、乏力等症状者可加黄芪、太子参、黄精，其疗效更为显著。

 

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