沙拉酱怎么吃-沙拉酱怎么吃,沙拉酱,怎么,吃【图文】

www.52shihu.com   来源:未知   2021-07-23

丘比沙拉酱(香甜味) 的吃法

1.水果沙拉(切好自己喜欢的水果,拌上沙拉酱就可以了)
2.可以自制汉堡和三明治.
(面包抹上花生酱,番茄酱和沙拉酱,然后夹上黄瓜,火腿肉,煎鸡蛋就ok了,营养又美味)
3.抹在饼干上吃,味道不错哦.


丘比沙拉酱怎么吃?

就把水果和蔬菜切成丁 然后多放些沙拉就可以了 如果你不觉得好吃的话 那就是你吃不惯沙拉酱的味道


丘比沙拉酱怎么吃

做蔬菜类沙拉的一般有 香醋沙拉酱,蛋黄沙拉酱,海鲜沙拉酱,火腿沙拉酱,玉米沙拉酱,等等。如果想吃清淡的我一般用香醋沙拉酱,营养高的用蛋黄沙拉酱。

做水果沙拉的就用甜的奶油沙拉酱或水果沙拉酱就可以了

不胖就只有用低脂沙拉酱了,丘比跟龙凤都有低脂的呢!脂肪含量低一半左右。

不然自制沙拉酱低脂好吃,地址是


红丘比沙拉酱怎么吃啊

呵呵!你买的是原味的沙拉酱,它和我们中式的豆酱、面酱不一样的,不是用来抹东西吃的。是用来拌蔬菜或是水果沙拉的。具体的做法是:把可以生吃的蔬菜(如黄瓜、卷心菜)、各种水果(如香蕉、苹果、梨子等)去皮切成块或者是丝,然后直接拌上这种沙拉酱,拌匀就行了,这个天气拌好后加盖在冰箱冷藏室放一会再取出来味道更好。很简单吧!吃起来也很美味噢!这样你好妈就不会说你了,快试试吧!祝好胃口!


怎么把丘比沙拉酱调好吃

在里面加点酸奶和番茄酱少许,就成千岛酱了
味道不错
你可以试下


沙拉酱怎么吃?

沙拉酱分甜味和咸味的也不知道你那种是什么味道的。甜味的拌水果沙拉好吃。下面几种网上搜的沙拉酱的简单的适合家庭的做法看看吧!希望能够帮助你。嘿嘿


水果沙拉(A)


材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克;


配料 酸奶50毫升;


制作 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。


特点 甜酸可口,红白相映。


●水果沙拉(B)


材料 菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干;


配料 红葡萄酒1杯,白糖少许;


制作 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。


特点 爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。


●水果沙拉(C)


材料 苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个;


配料 白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。


制作 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花,点缀樱桃即可。


贴士 可根据实际情况选择原料,除主料外一般均可用罐头代替,但须控干水分。


特点 香味浓郁,具别国风味。


●水果沙拉(D)


材料 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个;


配料 沙拉调料100克;


制作 1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片,苹果去皮切成丁,圣女果一分两瓣,橘子去皮。


2、准备一平盘,将每两个橘子对放,摆放一圈,将半个圣女果放在两瓣橘子中间,然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片,中间放满苹果丁;3、最后将沙拉调料挤在中间即克。


特点 造型美观,酸甜适口。


●水果沙拉(E)


材料 香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。


配料 冰激凌适量


制作 1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮,切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中;2、取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。


特点 色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。

●水果沙拉(F)




材料 苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克;


配料 沙拉酱2匙、果味酒少许。


制作 1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中,上面撒上松子仁即可。


贴士 1、至少需四种以上颜色的水果拼盘,要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。


自制沙拉酱



配料 色拉油500克、蛋黄1个、盐少许、香料少许。


制作 用一个不锈钢盒,将水分擦干,将蛋黄放入,用打蛋器抽打起泡,加入色拉油继续抽打搅拌使油和蛋黄完全融和成粘稠状,加入盐、白糖即可。


沙拉酱介绍


丘比沙拉酱 保持了蛋黄的浓郁香醇,并且可与其他调味酱一起使用,制作出各种口味的沙拉。


丘比沙拉酱(香甜味) 使用新鲜鸡蛋,口感清香细腻,最适合制作各种蔬菜、水果沙拉。


丘比沙拉酱(全蛋型) 口感清淡,适合制作各种沙拉、三明治、汉堡包。


丘比千岛酱 使用新鲜鸡蛋并加入酸黄瓜,酸甜可口。适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉。


做水果沙拉的窍门


1、做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重。


2、调制沙拉酱要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。大致的比例约在1∶1左右,既500克色拉油放入1个或不足1个的蛋黄。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿,或顺时针或逆时针不断搅动的时候,可闻着悠悠飘起的香气。


3、在沙拉酱内调入酸奶,可打稀固态的蛋黄沙拉酱,用于拌水果沙拉,味道更好。


4、水果的种类数量可随个人口味随意增减,同时水果沙拉原料要选新鲜水果,水果切后装盘,摆放时间不宜过长,否则会影响其美观,也会使水果的营养降低。


5、最简便的方法还是到商场买1瓶沙拉酱回来,这可以省去很多时间,直接拌入水果就可以了。如果嫌沙拉酱偏酸,可以加入一些炼乳,比例约为3∶1,即3份的沙拉酱,1份的炼乳。在烛光下,白色的沙拉酱,五颜六色的水果,既好吃,又好看。


话你知


酸奶可当沙拉酱西瓜不能作沙拉


市场上出售的酸奶大都是各种水果风味的,用作沙拉酱可谓得天独厚,酸奶不仅口感好,而且品种多,有各种风味和含脂成分不同的酸奶可供选择。


苹果、梨和香蕉是大众化水果,其共同点是肉质都显淡黄色或白色,正好和乳白色的酸奶相配。水果沙拉的用料分量可根据多少人用餐来定,一般来说,两三个大苹果和梨,再加一根香蕉就可做成一盘沙拉,所用酸奶约两瓶。如果想给沙拉添一点色彩,也可点缀一些其它颜色的酸奶,如红色的草莓酸奶和蓝色的紫酱果酸奶,但要注意口感,不要因为追求色彩而破坏沙拉的纯正风味。也可将上述三种水果中任何一样单独做成水果沙拉,其它水果如草莓、猕猴桃、密瓜等,也可单独或混合在一起做成沙拉。个人还可以根据自己的喜好和所用水果的品种,选用不同风味和颜色的酸奶作沙拉酱。


水果沙拉虽容易做,却有一些注意事项。首先,酸奶要选低脂的品种。高脂酸奶往往太稠,作出沙拉不好看,也与水果的清爽特点不符。第二,所选水果不能是那种切成丁要出很多汁水的水果,因为这会使酸奶稀释,以至酸奶裹不住水果丁。例如,西瓜就不能作水果沙拉。同样道理,罐头水果也不易做沙拉,因为里面的水果都是糖水泡的,不容易控干水分,若用,必须控干水分才行。第三,酸奶本身都带有一定酸味,因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足够,苹果和梨则因品种不同而甜度不一,需要挑选。


酸奶水果沙拉吃起来比较爽口好吃,孩子们一般爱吃。


提醒你


水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾),大量的水分和纤维质,可促进健康、增强免疫力。不过要注意的是,有些水果的含糖量很高,如果多吃会变胖。


沙拉酱有几种具体的吃法?

豆火腿沙拉:
主料:土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋两个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克。沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉各适量。
精工细做:
1、土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片;黄瓜洗净,切成小片。
2、将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合。拌匀即可。
营养点评:荤素搭配的“典范”,几乎包括了宝宝所需的全部营养。

玉米蔬菜沙拉:
主料:玉米粒50克,紫色甘蓝100克,葡 萄干50克,橙子两个。
精工细做:
1、紫色甘蓝洗净切丝备用。
2、将其他主料与切好的甘蓝丝混合,然后加入沙拉酱或千岛酱拌匀即可。
营养点评:有“黄金食品”之称的玉米和美艳的紫甘蓝相互搭配,可谓粗中有细,中看又中吃。

水果沙拉:
主料:苹果1个,菠萝1个.橘子两个,猕猴桃两个,圣女果10个,沙拉酱适量。
精工细做:
1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片,苹果去皮切成丁,圣女果切成两半,橘子去皮。
2、准备一平盘,将每两个橘子瓣对放,摆放一圈,将半个圣女果放在两瓣橘子中间,然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片,中间放满苹果丁。
3、将沙拉酱挤在中间即可。
营养点评:此道沙拉可谓维生素C的“聚会”,如果宝宝喜欢的话,不妨每天都吃一些。

鲜虾西芹火龙果沙拉:
主料:鲜虾5只,西芹50克,火龙果1个,沙拉酱两汤匙
精工细做:
1、西芹洗净,撕去幼根,切细粒。
2、火龙果切开,挖出肉,切粒,保留外壳。
3、鲜虾以盐水洗净,焯熟后沥干水去皮。
4、将鲜虾、西芹及火龙果肉加入沙拉酱拌匀,倒入火龙果壳。
营养点评:鲜虾的加入带来了蛋白质、脂肪等,使沙拉的营养更为全面。

制作沙拉TIPS:
1、制作沙拉时的用具、器皿和手要清洗干净。
2、蔬菜和水果必须新鲜且清洗干净。
3、拌沙拉前,果块或菜丝应先沥干水分。
4、颜色丰富的蔬菜多含有抗癌的植物性化学物质,所以拌沙拉时,应尽可能选择五颜六色的蔬菜。
5、制作蔬菜沙拉时,如果选用普通的蛋黄酱,可以在酱中加入少许醋、盐,这样调配更适合中国人的口味。
6、在沙拉酱中加入少许鲜柠檬汁或白葡萄酒、白兰地,可使蔬菜不变色
小船 回答率:19.8% 2008-09-14 19:58 检举

沙拉酱炒鱿鱼
≮美食原料≯
鱿鱼400g,芝麻油1匙,葱头1个,蚝油2匙,玉米罐头8匙,豆瓣酱1匙,酱油1 匙,丘比沙拉酱6匙。

≮美食做法≯
1、鱿鱼切1厘米宽,3厘米长的块。洋葱切丝,玉米罐头去掉水分。
2、将沙拉酱、酱油、蚝油、豆瓣酱、芝麻油和在一起,再和1拌在一起,放15分钟 右。再倒入锅内炒,最后倒入玉米粒。
≮美食特色≯
鲜咸润滑,口感适宜。


沙拉酱怎么吃

水果沙拉的做法.

原料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。

制作方法:

首先,将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀。生菜叶洗净,消毒待用。

然后,在小盘里用生菜叶垫底,上面放拌好的水果片。再将鲜奶油,柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀,浇在水果片上。

水果沙拉就做好啦,如果你怕这样吃不饱的话,下面再介绍一种美式沙拉,这种沙拉是一定能吃饱的啦。

用料:土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。

制作方法:

首先,将土豆蒸熟去皮,鸡肉煮熟,核桃去皮。苹果去皮去籽,生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。

然后,将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝,放入盛器里,加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。

最后,将生菜叶平铺在小盘里,上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。

自制沙拉酱

配料 色拉油500克、蛋黄1个、盐少许、香料少许。

制作 用一个不锈钢盒,将水分擦干,将蛋黄放入,用打蛋器抽打起泡,加入色拉油继续抽打搅拌使油和蛋黄完全融和成粘稠状,加入盐、白糖即可。

沙拉酱介绍

丘比沙拉酱 保持了蛋黄的浓郁香醇,并且可与其他调味酱一起使用,制作出各种口味的沙拉。

丘比沙拉酱(香甜味) 使用新鲜鸡蛋,口感清香细腻,最适合制作各种蔬菜、水果沙拉。 丘比沙拉酱(全蛋型) 口感清淡,适合制作各种沙拉、三明治、汉堡包。

丘比千岛酱 使用新鲜鸡蛋并加入酸黄瓜,酸甜可口。适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉。
做水果沙拉的窍门

1、做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重。

2、调制沙拉酱要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。大致的比例约在1∶1左右,既500克色拉油放入1个或不足1个的蛋黄。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿,或顺时针或逆时针不断搅动的时候,可闻着悠悠飘起的香气。

3、在沙拉酱内调入酸奶,可打稀固态的蛋黄沙拉酱,用于拌水果沙拉,味道更好。

4、水果的种类数量可随个人口味随意增减,同时水果沙拉原料要选新鲜水果,水果切后装盘,摆放时间不宜过长,否则会影响其美观,也会使水果的营养降低。

5、最简便的方法还是到商场买1瓶沙拉酱回来,这可以省去很多时间,直接拌入水果就可以了。如果嫌沙拉酱偏酸,可以加入一些炼乳,比例约为3∶1,即3份的沙拉酱,1份的炼乳。在烛光下,白色的沙拉酱,五颜六色的水果,既好吃,又好看。


沙拉酱怎么做?

在家自制沙拉酱的做法步骤:1 ?准备好材料,糖25G 醋或柠檬汁25G 蛋黄一个,植物油225G
在家自制沙拉酱的做法步骤:2 ?蛋黄用个大点的容器装,注意不要沾水沾油,倒入糖粉,用打蛋器打到发白
在家自制沙拉酱的做法步骤:3 ?打一会,成了这样的
在家自制沙拉酱的做法步骤:4 ?再打.和刚才颜色不一样了吧.可以加油了
在家自制沙拉酱的做法步骤:5 ?加一勺油,只一勺噢.做这个一定要有耐心的.要是刚开始多加了,会水油分离,就失败了
在家自制沙拉酱的做法步骤:6 ?每次打到比较浓稠的时候,再加一勺
在家自制沙拉酱的做法步骤:7 ?继续加一勺油,打一会,慢慢来
在家自制沙拉酱的做法步骤:8 ?慢慢会发现越来越稠,不要急,继续
在家自制沙拉酱的做法步骤:9 ?加了无数勺之后,就越来越稠了,到了现在这样搅不动的时候,就加一勺醋或柠檬汁
在家自制沙拉酱的做法步骤:10 加了醋了,继续打
在家自制沙拉酱的做法步骤:11 再加油,再打,直到打不动时再加醋
在家自制沙拉酱的做法步骤:12 看看,加了醋是这样的
在家自制沙拉酱的做法步骤:13 一直到油全部加完,醋也加得差不多了,沙拉酱就做好了


沙拉酱可以做什么吃的?

1、在吃煎炸的东西时,做蘸料。
2、涂抹在饼干上,是不错的零食。
3、做螺旋型或烟斗型通心粉的时候,做酱料,和通心粉搅拌均匀吃。
4、煮长型意大利面肉酱时,加在肉酱里。
5、加在自己做的鲜榨果汁里超级美味。建议:沙拉酱热量很高,经常吃很容易发胖,建议你尽量少吃。


沙拉酱可以用来做什么菜

厨师沙拉
  原料:煮牛肉250克 煮鸡肉250克 火腿250克 奶酪150克 芦笋40根 番茄5个 生菜叶20片 煮鸡蛋5个 法国汁1盅
  制法:
  1、生菜叶撕成小片放在盘子中间。
  2、煮牛肉、煮鸡肉、火腿、奶酪均切粗丝,和芦笋一起围放在生菜叶上。
  3、将番茄和煮鸡蛋切成桔瓣状,相间码放在上述原料旁,出菜时单跟法国汁。
  特点:色泽鲜艳,肉香浓郁。
  维也纳蔬菜沙拉
  原料:花叶生菜150克 恩地夫生菜150克 红菜头150克 熟鸡蛋黄2个 醋油少司100克
  制法:
  1、花叶生菜、恩地夫生菜均切成3


沙拉酱都能做什么菜?

温度低于30度,无汤汁、无油、无壳、西式

符合以上条件的都可以用色辣酱


沙拉酱怎么吃 沙拉酱凉拌菜很好吃

主料

生菜


紫甘蓝


苹果


圣女果


有机厨房天然超大葡萄干


沙拉酱

凉拌蔬菜沙拉的做法
1.这个可简单啦~食材撕撕碎 根据自己口味拌拌就OK
2.调制沙拉酱,要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。大致的比例约在1∶1左右,也就是说一斤色拉油放入一个或不足一个的蛋黄即可。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿,或顺时针或逆时针不断搅动..是个体力活啊,如果没有打蛋器的话


沙拉酱吃多了对身体有害吗?

沙拉酱吃多了对身体有害吗?

其实有害倒不会,沙拉酱一般不含防腐剂,可算做一种“绿色食品”。 但是吃多了也不怎么好。最主要是沙拉酱是一种高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,这是由其成分所决定的。 沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作而成,这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。沙拉酱的消耗量持续增加。 沙拉酱不同于其他脂肪性食物,用沙拉酱拌水果或者一些蔬菜和肉类吃,还可以降低胆固醇,促进血液循环,预防心脑血管等疾病。食用沙拉酱能健胃消食,改善消化系统功能,对胃炎和十二指肠溃疡很有帮助,而且还能预防胆结石。 沙拉酱的营养物质比较好,而且其中所含的维生素E等抗氧化物质能保护和调理皮肤表层,在防止皮肤损伤和抗衰老方面很有帮助,所以常吃沙拉酱也可以起到美容的效果。 沙拉酱中的橄榄油能刺激骨骼生长,增强骨骼对矿物质与钙的吸收,所以对骨骼生长发育很有好处,可以起到预防骨质疏的效果。 扩展资料: 食用功效 1、降低胆固醇,促进血液循环,预防心脑血管疾病。 2、改善消化系统功能,预防胆结石,对胃炎和十二指肠溃疡也有一定疗效。 3、美容:橄榄油所含的维生素E等抗氧化物质能保护和调理皮肤表层,在防止皮肤损伤和抗衰老方面效果显著。 4、调节内分泌:橄榄油能改善人体新陈代谢,是预防和控制糖尿病的最佳选择。最新研究证明,正常人吸收橄榄油后,血糖水平下降20%。 5、促进骨骼机能:橄榄油能刺激骨骼生长,增强骨骼对矿物质与钙的吸收,在骨骼生长发育和预防骨质疏松方面扮演重要角色。 6、抗衰老:橄榄油是天然抗氧化剂,已被证明能减慢大脑萎缩,并在试验中发现有延长寿命的效果。 参考资料: 百度百科-沙拉酱

爱吃沙拉酱有什么好处?如题 谢谢了

好处:它对皮肤很好,有利于滋润皮肤!水果沙拉中有很多的应验纤维,吃多会起到美容和減肥的双重功效! 坏处:它会对牙齿不好!建议你在吃完后进行刷牙!以免对牙齿造成危害 沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色,变幻出各种诱人的味道。但日本营养学家指出,这些看起来非常健康的食品,却含有极高的热量,如果多吃,会对健康造成危害。 由于沙拉酱中含热量太高,营养学家们号召大家,要少吃蛋黄酱,他们提倡自己动手减少沙拉酱的热量。日本著名的营养师、瘦身专家竹内富贵子向记者介绍了一种方法,就是将蛋黄酱“稀释”。


沙拉酱怎么吃哈、求解、

1.土豆酸奶沙拉
原料:土豆——1/3个,胡萝卜——1/20个,酸奶——3大匙,沙拉酱一勺
制法
(1) 将土豆去皮后切成3mm长的块,并煮熟。
(2) 将胡萝卜煮烂,并用擦菜板擦好,之后与酸奶拌在一起。
(3) 将(2)泼在土豆上,拌上沙拉酱。
(要是先放沙拉酱后方酸奶,沙拉酱就会变的很稀)

2.蔬菜酸奶沙拉
原料:甜南瓜——1大匙,,沙拉酱一勺,番茄——1个,酸奶——2大匙
制法
(1) 将南瓜蒸熟,熟瓜肉剜出并捣碎。
(2) 将番茄去皮及瓤,切成小块。
(3) 将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起,加入酸奶,拌上沙拉酱。

3.鸡蛋沙拉
原料:鸡蛋--1个,锡兰花--3朵,沙拉酱一勺,酸奶--1大匙
制法
(1) 将鸡蛋煮熟,蛋清切碎,蛋黄捣碎。
(2) 将锡兰花煮熟之后切碎。
(3) 将酸奶倒入盘中,撒上鸡蛋和锡兰花,拌上沙拉酱。

4.胡萝卜沙拉
原料:胡萝卜--1/5个,沙拉酱一勺,葡萄干--2个,酸奶--2小匙
制法
(1) 将胡萝卜煮熟,切成小块。
(2) 将葡萄干切成小块,与胡萝卜一起拌上酸奶,拌上沙拉酱。

5.鱼肉酸奶沙拉
原料:鱼肉--1/4块,豌豆--3个,酸奶--2大匙,白糖--若干,沙拉酱一勺,
制法
(1) 将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺,拌上沙拉酱,将肉捣碎。
(2) 将豌豆煮熟,用饭匙捣碎。
(3) 将(2)同酸奶白糖拌好。
(4) 将鱼肉放在(3)上。
(这个先放沙拉酱,鱼肉有沙拉不会很腥,最后拌的酸奶最好选果粒优酪,黄桃的,好香啊~~~)

6.鸡肉沙拉
原料:鸡肉--30克,锡兰花--1朵,熟鸡蛋--1/3个,沙拉酱--1小匙,番茄酱--1/3小匙
制法
(1) 将鸡肉煮熟切碎,鸡蛋和锡兰花煮熟切碎。
(2) 用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。
(3) 将材料加入调味酱,拌匀。

7.牛肉沙拉
原料:牛肉--30克,土豆--1/2个,胡萝卜--1/6个,熟蛋黄--1/2个,沙拉酱--1/2大匙,盐--若干
制法
(1) 将土豆去皮切成小块,煮烂。
(2) 牛肉切碎加盐调好味,加入磨碎的胡萝卜拌好。
(3) 将(2)用煎锅炒制一下。
(4) 将熟蛋黄捣碎。
(5) 用沙拉酱把煮好的土豆拌好,并撒上肉末和蛋黄。

8.蘑菇沙拉
原料:金针菇--5克,沙拉酱一勺,松茸蘑--2个,香菇--1个,酱油、食醋、香油、白糖--若干,沙拉酱一勺
制法
(1) 将洗净的香菇、金针菇、松茸蘑用开水焯一下并切好。
(2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。
(3) 用调味汁将蘑菇拌好。

9.卷心菜沙拉
原料:菠萝(罐头)--1/2个,卷心菜--1片,线鱼(罐头)--1/5盒,酱油、食醋、香油、白糖--若干,沙拉酱一勺
制法
(1) 将卷心菜焯一下切碎,线鱼撕成小块,菠萝切成小块。
(2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。
(3) 将材料先用调味汁拌好搁置一会入个味道,渗出的水最好倒掉,不然拌上沙拉酱,沙拉酱遇到醋会变的很稀,化的白白的。

10 最后推荐一个土豆沙拉的做法
【不是用沙拉酱做的,但是叫做沙拉,但是这个方法不错,网上有很多版本,这个是我试验过,感觉不错的】

原料:鸡蛋,广味香肠,土豆。愿意的话可以放伊丽莎白瓜或者黄瓜,玉米豆等。
制作过程:
1)把土豆削皮后切块,煮熟。我觉得这样容易烂,所以选用煮,当然也可以蒸。总而言之,把土豆变成泥状即可。
2)把鸡蛋煮熟。
3)倒一些色拉油或者食用油在锅内,等待熟后晾凉。
4)把香肠切好,蒸一下。
5)取一个鸡蛋黄,放在碗中,放一勺晾凉的油搅拌一下。直到全部搅完。注意:要顺时针搅拌,否则搅拌出来的蛋黄酱是非常稀的。
6)最后就把该放的土豆,煮熟的鸡蛋,香肠都倒入一个容器内,最后倒入搅拌好的蛋黄酱。搅拌即可。依照个人口味可以切一些伊丽莎白瓜或者黄瓜,玉米豆等放在沙拉中。

普遍点做法:涂面包啊~
我独家最新创意:有烤箱的话,烤鸡腿时用沙拉拌上作料涂在鸡腿上烤烤,味道也不错啦~


怀孕可以吃沙拉酱吗

怀孕是正常的生理现象,所以不需要太紧张,应该想吃什么就吃什么,当然,不能过量。
但是以后因为人体各项激素发生变化,大部分的孕妇都会有一些偏食的现象。
从我的个人经验上来说,建议您服用一些保健品,如保灵孕宝之类,口味酸酸甜甜,适合孕妇服用,同时也可以调节您的生理机能,很好地改善您的胃口。


买的沙拉酱怎么做好吃

沙律(中国大陆称色拉或沙拉;台湾称沙拉;香港称沙律)是一道伴随主菜的配菜,所属菜系浙江菜
特点鲜咸润滑,口感适宜,一起来看看如何做好这道菜吧~~~


食材
鸡蛋黄一个,食盐3克,白醋20克,糖粉30-40克,植物油300克。

步骤
1
蛋黄+糖粉+盐打匀


2
缓慢的加入植物油,交替缓慢的加入白醋



3
打到完全乳化,浓稠即可装瓶,冰箱保存


END
注意事项
可以把植物油和白醋混合在一起拌匀,然后慢慢加入蛋黄里打匀,这样比较方便操作。
我写的白醋20-30,糖粉30-40,这个量可以自己边做边试味道,根据自己的口味去操作。
提前做好打蛋头,缸盆,玻璃瓶的消毒工作。
油一定要选没什么味道的,我第一次用了调和油,里面有加芝麻油,那个做出来味道就怪了。


沙拉酱除了拌沙拉还能怎么吃

前些日子我自己做了点沙拉,虽然只用了一个蛋黄,但是还是用了200ml的油,因为自己亲手做了,所以知道里面含油太大,以前很爱吃沙拉,现在也不敢多吃了。

最近我发现,用沙拉炒菜,味道还不错,油点泰国菜的味道。因为我自己做的沙拉不够浓稠,所以添加了些奶油,做出来菜有点淡淡奶香。
个人喜好了。

1.土豆酸奶沙拉
原料:土豆——1/3个,胡萝卜——1/20个,酸奶——3大匙,沙拉酱一勺
制法
(1) 将土豆去皮后切成3mm长的块,并煮熟。
(2) 将胡萝卜煮烂,并用擦菜板擦好,之后与酸奶拌在一起。
(3) 将(2)泼在土豆上,拌上沙拉酱。
(要是先放沙拉酱后方酸奶,沙拉酱就会变的很稀)

2.蔬菜酸奶沙拉
原料:甜南瓜——1大匙,,沙拉酱一勺,番茄——1个,酸奶——2大匙
制法
(1) 将南瓜蒸熟,熟瓜肉剜出并捣碎。
(2) 将番茄去皮及瓤,切成小块。
(3) 将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起,加入酸奶,拌上沙拉酱。

3.鸡蛋沙拉
原料:鸡蛋--1个,锡兰花--3朵,沙拉酱一勺,酸奶--1大匙
制法
(1) 将鸡蛋煮熟,蛋清切碎,蛋黄捣碎。
(2) 将锡兰花煮熟之后切碎。
(3) 将酸奶倒入盘中,撒上鸡蛋和锡兰花,拌上沙拉酱。

4.胡萝卜沙拉
原料:胡萝卜--1/5个,沙拉酱一勺,葡萄干--2个,酸奶--2小匙
制法
(1) 将胡萝卜煮熟,切成小块。
(2) 将葡萄干切成小块,与胡萝卜一起拌上酸奶,拌上沙拉酱。

5.鱼肉酸奶沙拉
原料:鱼肉--1/4块,豌豆--3个,酸奶--2大匙,白糖--若干,沙拉酱一勺,
制法
(1) 将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺,拌上沙拉酱,将肉捣碎。
(2) 将豌豆煮熟,用饭匙捣碎。
(3) 将(2)同酸奶白糖拌好。
(4) 将鱼肉放在(3)上。
(这个先放沙拉酱,鱼肉有沙拉不会很腥,最后拌的酸奶最好选果粒优酪,黄桃的,好香啊~~~)

6.鸡肉沙拉
原料:鸡肉--30克,锡兰花--1朵,熟鸡蛋--1/3个,沙拉酱--1小匙,番茄酱--1/3小匙
制法
(1) 将鸡肉煮熟切碎,鸡蛋和锡兰花煮熟切碎。
(2) 用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。
(3) 将材料加入调味酱,拌匀。

7.牛肉沙拉
原料:牛肉--30克,土豆--1/2个,胡萝卜--1/6个,熟蛋黄--1/2个,沙拉酱--1/2大匙,盐--若干
制法
(1) 将土豆去皮切成小块,煮烂。
(2) 牛肉切碎加盐调好味,加入磨碎的胡萝卜拌好。
(3) 将(2)用煎锅炒制一下。
(4) 将熟蛋黄捣碎。
(5) 用沙拉酱把煮好的土豆拌好,并撒上肉末和蛋黄。

8.蘑菇沙拉
原料:金针菇--5克,沙拉酱一勺,松茸蘑--2个,香菇--1个,酱油、食醋、香油、白糖--若干,沙拉酱一勺
制法
(1) 将洗净的香菇、金针菇、松茸蘑用开水焯一下并切好。
(2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。
(3) 用调味汁将蘑菇拌好。

9.卷心菜沙拉
原料:菠萝(罐头)--1/2个,卷心菜--1片,线鱼(罐头)--1/5盒,酱油、食醋、香油、白糖--若干,沙拉酱一勺
制法
(1) 将卷心菜焯一下切碎,线鱼撕成小块,菠萝切成小块。
(2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。
(3) 将材料先用调味汁拌好搁置一会入个味道,渗出的水最好倒掉,不然拌上沙拉酱,沙拉酱遇到醋会变的很稀,化的白白的。

10 最后推荐一个土豆沙拉的做法
【不是用沙拉酱做的,但是叫做沙拉,但是这个方法不错,网上有很多版本,这个是我试验过,感觉不错的】

原料:鸡蛋,广味香肠,土豆。愿意的话可以放伊丽莎白瓜或者黄瓜,玉米豆等。
制作过程:
1)把土豆削皮后切块,煮熟。我觉得这样容易烂,所以选用煮,当然也可以蒸。总而言之,把土豆变成泥状即可。
2)把鸡蛋煮熟。
3)倒一些色拉油或者食用油在锅内,等待熟后晾凉。
4)把香肠切好,蒸一下。
5)取一个鸡蛋黄,放在碗中,放一勺晾凉的油搅拌一下。直到全部搅完。注意:要顺时针搅拌,否则搅拌出来的蛋黄酱是非常稀的。
6)最后就把该放的土豆,煮熟的鸡蛋,香肠都倒入一个容器内,最后倒入搅拌好的蛋黄酱。搅拌即可。依照个人口味可以切一些伊丽莎白瓜或者黄瓜,玉米豆等放在沙拉中。

普遍点做法:涂面包啊~
我独家最新创意:有烤箱的话,烤鸡腿时用沙拉拌上作料涂在鸡腿上烤烤,味道也不错啦~

美女,虽然说遇到和自己一样喜欢吃沙拉的人很快活,但是真的还是提醒下哦~~~
热量真的是在是高!!!!还是少吃吧,我这里剩下的沙拉几乎都在当色拉油用^o^不过做出来的菜,有点像放了淀粉~~


关于丘比沙拉酱的吃法

沙拉酱吃法最多的是混着水果一起吃,很美味可口的。首先我喜欢用它做三明治,味道非常不错!我有两种做法,第一种叫蔬菜火腿三明治。是准备好切片面包、番茄、生菜(或黄瓜)、火腿,还有我们的主角丘比沙拉酱,将沙拉酱均匀涂到两片切片面包上,然后再将番茄、火腿、生菜(黄瓜)依次切片,用切片面包夹好,如果你是各有情调的人,那就再将其切成好看的三角形(嫌麻烦就不用啦!),美味营养的三明治就大功告成啦!第二种叫鸡蛋三明治,要准备鸡蛋、切片面包和丘比沙拉酱。首先用工具将煮好的剥皮鸡蛋捣碎,加入适量的丘比沙拉酱,然后用小勺均匀地搅拌。等到鸡蛋跟沙拉酱甜蜜地融在一起时将它们放到一片切片面包上,再将另一片盖上,哇```(流口水``)真是又简单又便宜,最重要的是它--好吃啊!!
另外一个好主意,选择你喜欢的水果蔬菜(最好是时令水果蔬菜)然后切块放到容器里,然后放入适量丘比沙拉酱跟牛奶,均匀搅拌一会儿,一盘美味的水果蔬菜沙拉就做好了!
丘比沙拉酱[脂肪减半香甜型]
营养素每100.0克
热量(大卡)310.71 ———1300~1500[千焦]
碳水化合物 (克) 脂肪(克)30.0
蛋白质 (克)
怕胖,一直都吃这个,早餐用全麦面包夹着吃。晚上的时候都是用它拌沙拉(爱吃玉米,基本上都是玉米粒、黄瓜丁、胡萝卜丁、生菜拌成沙拉吃)。
还可以加炼乳,增加甜度。丘比食品进入中国已有20余年时间,拥有丰富的产品线,产品涉及沙拉酱、沙拉汁、果酱、意式面酱等多个种类,可以满足消费者各种调味及营养需求。以丘比沙拉酱为例,食用蔬果时搭配丘比沙拉酱,不仅可以让蔬果的美味更为丰富多元,更可以帮助人体更为全面的吸收蔬菜中的营养成分。研究结果显示,与单纯食用蔬菜相比,食用蔬菜时佐食沙拉酱,蔬菜中的脂溶性维生素:如维生素A、D、E、K都会被身体全面吸收。此外,有沙拉酱的帮助,人体对β胡萝卜素的吸收率也会大大提高,为健康加分。因此,丘比提倡蔬果与沙拉酱同食,让健康美食伴你左右。
“黑胡椒鸡蛋三明治”
1. 将生菜叶洗净沥干,撕成易食用大小,煮鸡蛋切成片状。
2. 将切片面包放到烤面包机中轻烤。
3. 将步骤一的食材平铺于面包上,挤上丘比沙拉酱黑胡椒口味抹匀,切成适当大小即可食用。


沙拉应该怎么吃

只吃沙拉我就不会胖了!?

沙拉酱怎样吃

沙拉鱿鱼的材料是鱿鱼400g,芝麻油1匙,葱头1个,蚝油2匙,玉米罐头8匙,豆瓣酱1匙,酱油1 匙,沙拉酱6匙。先把鱿鱼切1cm宽,3cm长的块。然后把洋葱切丝,玉米罐头去掉水分,将沙拉酱、酱油、蚝油、豆瓣酱、芝麻油和在一起,再和鱿鱼拌在一起,放15分钟左右。将它们全部倒入锅内炒,最后倒入玉米粒。
沙拉酱杏鲍菇的做法是用杏鲍菇两个,洗净切片。放锅里,开中火,加一匙沙拉酱,拌匀,中火煎,一面煎黄后,翻面煎另一面,两面都煎黄后,撒点儿酱油和香菜碎,炒匀出锅即可。


为什么超市买的沙拉酱不如饭店里的好吃?

饭店里的沙拉酱很多都是经过调制的。
沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作成,这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。沙拉酱的消耗量持续增加,而且在近期内更为显著,特别是在年轻人之中,很多爱好者忍不住他们所有的食物中添加沙拉酱,包括那些已经调理好的菜肴。他们被称为“mayora”。这是一个新造的词句,结合了沙拉酱的前面几个字母,以及英语字尾-er 或-or,如同驾驶人(driver)或参观者(visitor)这两个单字一样。
自制素沙拉酱
原料:
奶粉30克,
牛奶(或者三花淡奶)100克,白糖50克,胡椒粉少许,植物油层100--150克,鲜柠檬汁(也可用白醋)60克。
做法:
(1)先把奶粉、牛奶、白糖和胡椒粉加入搅拌机打匀。
(2)然后一边搅拌一边缓慢加入植物油,油的份量视浓稠度而定,油多则更稠。
(3)最后加入柠檬汁拌匀即可。


沙拉酱怎么吃

沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,沙拉酱的消耗量持续增加,而且在近期内更为显著,特别是在年轻人之中,很多爱好者忍不住他们所有的食物中添加沙拉酱,包括那些已经调理好的菜肴。沙拉酱可以直接吃,也可以水果沙拉、蔬菜沙拉,或者抹面包吃。下面介绍两款用沙拉酱做的菜肴。 沙拉鱿鱼的材料是鱿鱼400g,芝麻油1匙,葱头1个,蚝油2匙,玉米罐头8匙,豆瓣酱1匙,酱油1 匙,沙拉酱6匙。先把鱿鱼切1cm宽,3cm长的块。然后把洋葱切丝,玉米罐头去掉水分,将沙拉酱、酱油、蚝油、豆瓣酱、芝麻油和在一起,再和鱿鱼拌在一起,放15分钟左右。将它们全部倒入锅内炒,最后倒入玉米粒。 沙拉酱杏鲍菇的做法是用杏鲍菇两个,洗净切片。放锅里,开中火,加一匙沙拉酱,拌匀,中火煎,一面煎黄后,翻面煎另一面,两面都煎黄后,撒点儿酱油和香菜碎,炒匀出锅即可。 沙拉酱的品种很多,在中国一般的有肉类沙拉、蔬菜沙拉、水果沙拉,大家可以根据所拌的材料不同,选择不同的沙拉。以上介绍过了沙拉酱的主要原料是植物油和蛋黄,植物油很多品种,大家在买沙拉酱的时候最好买橄榄油的。对身体好还可以低脂肪。


沙拉酱怎么吃?

沙拉酱多用于各种蔬菜水果沙拉,也可以作为一些肉类扒类的酱汁,油炸类的东西例如鸡块薯条等东西用沙拉酱搭配吃味道很好,具体还要看是什么沙拉酱搭配什么肉类。望,谢谢!


沙拉酱怎么样吃才会好吃?

哈哈
你问对了人~~~了~~
推荐我自己自创的“果蔬沙拉”(其实就是瞎做的
呵呵~)
选料:1
丘比特

沙拉酱(几元钱一瓶,一瓶能做2~3回)
3有点酸奶最好了!~~(要粘稠那种的)
4白糖少许
5胡萝卜丁
6
黄瓜丁
7
苹果丁
8玉米粒(超市有卖罐头的)
9西红柿丁(作出来颜色和漂亮

做法:半到一起去,搅和匀~
适合夏天吃~~真的很美~
丁的大小自己掌握吧~
希望你满意


丘比特沙拉酱怎么吃?

解答:
①即开既食。
②将蔬菜、水果,熟肉制品切成丁或块,与本品混合做成各色沙拉。
③也可直接夹在面包中制作三明治,汉堡包等。
·另附沙拉及三明治具体做法:
【沙拉】:选择你喜欢的水果蔬菜(最好是时令水果蔬菜)然后切块放到容器里,然后放入适量丘比沙拉酱跟牛奶,均匀搅拌一会儿,一盘美味的水果蔬菜沙拉就做好了!
【三明治】:有两种做法,第一种叫蔬菜火腿三明治。是准备好切片面包、番茄、生菜(或黄瓜)、火腿,还有我们的主角丘比沙拉酱,将沙拉酱均匀涂到两片切片面包上,然后再将番茄、火腿、生菜(黄瓜)依次切片,用切片面包夹好,如果你是各有情调的人,那就再将其切成好看的三角形(嫌麻烦就不用啦!),美味营养的三明治就大功告成啦!第二种叫鸡蛋三明治,要准备鸡蛋、切片面包和丘比沙拉酱。首先用工具将煮好的剥皮鸡蛋捣碎,加入适量的丘比沙拉酱,然后用小勺均匀地搅拌。


丘比沙拉酱怎么吃

沙拉酱在生活中经常可见,每当吃蔬菜沙拉,或是面包的时候就会放些沙拉,一方面改善口味,另一方面可以增加食欲。但有些人买沙拉会特别钟情于一种品牌,有些人就是喜欢吃丘比沙拉酱,觉得口味好,很好吃,不过丘比沙拉酱有红色和蓝色之分,那么哪一种好吃呢? 丘比沙拉酱哪个味好吃 它的沙拉酱就只有两种,红标的是原味,就是蛋黄酱味,适用于水果类本身就有甜味的沙拉,蓝标的是香甜味,比原有基础更甜,适用于蔬菜类沙拉,而你说的其他颜色的酱应该说的是千岛酱,口感因为有酸黄瓜和各类香料,所以有较好的结油腻,开胃的效果,较适用于油炸的鱼类的蘸酱 丘比沙拉酱是比较好的沙拉酱了,红色的是原味的,吃起来稍稍感觉有些发酸,蓝瓶的是甜味的,除去这些,在味道上他们并没有什么差别,如果想吃有味道的,只要注意瓶子上写的味道就行了,另外可以自己调和,可以用沙拉酱加番茄沙司或者加些酸奶味道都很不错! 丘比沙拉酱红色和蓝色的区别 完全个人口味问题。。就像瓶身上说的,两者的区别在于一个更甜。。仔细品一下很明显的。 蓝色瓶子的是香甜味,我觉得更大众化一点,红瓶的带点咸,不是很百搭~ 红色和蓝色的没大区别,红色的是原味的,蓝色的是甜的。一般用法是红色的做三明治;蓝色的做水果沙拉;千岛酱做蔬菜沙拉。但我个人觉得丘比的沙拉酱没有千岛酱好吃,而且沙拉酱脂肪和热量太高了,吃多了不好……所以我做水果沙拉都用酸奶拌,清爽不腻口,味道也很好,你可以试试~~如果非要用沙拉酱的话,建议买半脂的,丘比有。而且买小袋装的,一次用完,打开吃不完也不好…… 丘比沙拉酱价格多少钱一瓶 沙拉酱的价钱也不高,一瓶200g大概10元左右。如果是袋装的更便宜,30g左右的大概1.5元左右就能买到了哦,网店买价格更优惠。口味众多的沙拉酱,有香甜味的,也有原味的,还有专门用来拌寿司或者沙拉的,如何选出你的一口呢?美味随心挑吧,反正价格亲民! 不过买回来的沙拉酱可能味道有些浓呢,要是觉得太厚重了,可以试试用酸奶、番茄酱又或者是蔬菜泥稀释哦,当然还有更为省事的方法,自己做沙拉酱!也不难哦,准备蛋黄、油、醋以及盐基本上就能做出美味的沙拉酱了呢。


丘比沙拉酱怎么吃啊?

我晚上刚买的沙拉
很好吃啊·丘比的
蓝白那种的·它就是固体的·我很喜欢那味道
因人而异的吧·
拿去拌水果吃吧·香蕉还有小西红柿!


丘比沙拉酱(包装是红白条)怎么吃阿?

沙拉酱一般是酸甜口味的,可以拌水果、蔬菜或面包

拌水果的话直接放进水果拌匀就行,
拌蔬菜的话,加点橄榄油一起拌口感会更好
做三文治或汉堡包的话,将面包片涂上沙拉酱,然后洒上蔬菜或番茄片或青瓜片再涂一层沙拉酱,可以加个荷包蛋或一、两片火腿片,夹起,放进微波炉叮三几秒即可

沙拉酱味道有清甜味、千岛酱,还有辣味的,如果吃不惯应先试清甜味的,千岛酱味道较浓重


沙拉酱怎么样吃才会好吃?

哈哈 你问对了人~~~了~~
推荐我自己自创的“果蔬沙拉”(其实就是瞎做的 呵呵~)
选料:1 丘比特 的 沙拉酱(几元钱一瓶,一瓶能做2~3回)
3有点酸奶最好了!~~(要粘稠那种的)
4白糖少许
5胡萝卜丁
6 黄瓜丁
7 苹果丁
8玉米粒(超市有卖罐头的)
9西红柿丁(作出来颜色和漂亮 )
做法:半到一起去,搅和匀~

适合夏天吃~~真的很美~
丁的大小自己掌握吧~
希望你满意


丘比沙拉酱怎么吃好吃

拌沙拉吃(甘蓝,水果都可以),或者涂到盼盼法式小面包上,或者用来做面条。还有就是直接吃也不错。


咸味沙拉酱怎么吃好吃

其实丘比沙拉酱也有他好用的地方呢!
首先我喜欢用它做三明治,味道非常不错!我有两种做法,第一种叫蔬菜火腿三明治。是准备好切片面包、番茄、生菜(或黄瓜)、火腿,还有我们的主角丘比沙拉酱,将沙拉酱均匀涂到两片切片面包上,然后再将番茄、火腿、生菜(黄瓜)依次切片,用切片面包夹好,如果你是各有情调的人,那就再将其切成好看的三角形(嫌麻烦就不用啦!),美味营养的三明治就大功告成啦!第二种叫鸡蛋三明治,要准备鸡蛋、切片面包和丘比沙拉酱。首先用工具将煮好的剥皮鸡蛋捣碎,加入适量的丘比沙拉酱,然后用小勺均匀地搅拌。等到鸡蛋跟沙拉酱甜蜜地融在一起时将它们放到一片切片面包上,再将另一片盖上,哇```(流口水``)真是又简单又便宜,最重要的是它--好吃啊!!
另外一个好主意,选择你喜欢的水果蔬菜(最好是时令水果蔬菜)然后切块放到容器里,然后放入适量丘比沙拉酱跟牛奶,均匀搅拌一会儿,一盘美味的水果蔬菜沙拉就做好了!


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