益生菌什么时候吃最好-益生菌什么时候吃最好,益生菌,什么时候,吃

www.52shihu.com 来源：未知 2021-07-24

益生菌什么时候吃最好？饭前还是饭后？

用我吃益生菌半年的经验告诉你，饭后吃是比较好的。益生菌怕酸怕很多东西，很难活着抵达肠胃发挥作用。趁着饭后食物消耗大量胃酸的空隙，再选择比较耐胃酸耐胆汁的Life-Space益生菌，可以尽可能的保证益生菌活着抵达肠胃，发挥作用。

益生菌是饭前吃好还是饭后吃好

通常都是饭后半小时吃，因为饭后胃酸会相对减少，此时摄入life
space可以减少胃酸对益生菌造成的伤害。

益生菌每天什么时候吃效果好，早上晚上？饭前饭后？

你说的是哪个益生菌啊？mmV益生菌早上空腹和睡前半个小时喝效果好点，肠胃不好的人群可以吃点东西在吃。

益生菌什么时候吃最好？

益生菌对肠胃消化有帮助，什么时间段吃益生菌效果最好？益生菌最好是在吃饭后的二十分钟服用，这是因为在这个时间段胃酸浓度是在降低中的，这对于让活菌顺利的到达人体胃里是非常有好处的，会使益生菌对人体的作用发挥到最大。 a 当食物被吃进胃里后，会消耗掉人体大部分胃酸，这样对于让益生菌更好流进小肠时非常有好处的，不然容易即使是有一部分确定可以流入小肠的，但是也是会受到一定的损害的，从而使益生菌的功效大打折扣，发挥不到最好的效果。另外需要注意生菌千万不要个沸水同时食用，不然高温会杀死很多益生菌，导致功效失去很多，所以在饭后二十分钟食用益生菌是最好的时间。益生菌在饭后服用的效果比较好，益生菌主要用于补充肠道有益菌、提高肠道功能，由于益生菌不存在有肠道刺激性，因此在饭前和饭后吃都是可以的。 b 但是在饭前由于胃酸浓度比较高，有一定的可能性会将益生菌中的活菌杀灭，会影响到益生菌的补充效果，因此补充益生菌最好在饭后补充，饭后胃酸浓度相对比较低，对活菌的破坏性比较弱，有利于大量益生菌在肠道中定植。补充益生菌的时候还需要注意不可以使用开水冲服，水的温度过高会导致益生菌死亡，从而导致药物的使用效果下降。并且不可以和抗生素一起服用，否则抗生素会杀灭其中的一部分成分而影响到药物的效果。餐后0.5-1小时时服用益生菌为佳，此时机体达到饱腹感，胃酸分泌有所减少，加之食物停留在胃中，可中和胃酸，胃内pH值可有所提高，这样可大大减少胃酸对益生菌的破坏。 c 服用抗生素的患者，建议服用抗生素用后2-3小时后再服用益生菌较合适，因为这样可避免抗生素在杀死有害菌的同时杀死益生菌。服用益生菌的水温最好不要超过37℃，以避免高温导致益生菌死亡从而影响疗效。益生菌多用于肠道菌群失调的患者。

益生菌是饭前吃还是饭后吃？

饭后过时间半小时吃比较合适。
这个时候胃酸与食物中和，减少对益生菌的伤害，
益生菌到肠道起作用的。

小孩益生菌晚上吃好吗？

晚上适合吃，但也要在晚餐后半小时给小孩冲Life-Space喝，另外建议用37度的温水冲调，不然水温太高会破坏益生菌的活性成分。

宝宝益生菌怎么吃效果最好？

宝宝益生菌怎么吃效果最好?有什么注意事项？妈妈们都应该知道！儿童益生菌是指投入后通过改善宝宝肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宝宝健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。(简单理解就是益生菌对于宝宝的肠道健康，构建免疫力都有重要作用)。优质的儿童益生菌可以有效提高宝宝免疫力、维持肠道健康和促进营养吸收。那么，儿童益生菌怎么吃？有什么注意事项？本篇文章将为各位妈妈分享我的经验。 1、儿童益生菌怎么吃之如何冲泡益生菌怎么吃？儿童益生菌与成人益生菌不同，成人益生菌有些是胶囊状的，直接吞服；而儿童益生菌多数是冲剂的。益生菌的功效与其冲泡温度有关，因为只有合适的温度才能保证其活性。益生菌怕“热”，容易因高热失效，所以冲调益生菌的水温需要多加注意，冲调的水温应在37。而且要注意吃多少冲多少，减少益生菌在空气中的暴露时间，以保证其活性。 2、益生菌怎么吃之添加时机益生菌怎么吃？什么时候添加最合适？由于益生菌可以提高宝宝免疫力，帮助维持肠道菌群平衡，一般有几个节点，尤其需要给宝宝补充益生菌：（1）宝宝接触一个新的环境时，需要增强抵抗力，这个时候可以请益生菌来帮忙，如宝宝入园和换季的时候，我记得我家小宝入托时，提前一个月就在喝益生菌了，当时很多小宝宝闹小毛病，咳嗽、发烧，我家小宝都顺利扛过去了。（2）宝宝服用了抗生素后，也需要及时补充益生菌。抗生素就是我们平时所说的“消炎药”，我国是一个抗生素大国，宝宝接触到抗生素的机会很多。抗生素不能识别有害菌和有益菌，好菌坏菌一起杀，输液后抗生素会导致人体内“菌群失衡”。益生菌怎么吃？使用抗生素必须及时补充益生菌。这里需要注意，益生菌避免与抗生素一起服用，若使用抗生素需间隔2-4小时后服用。（3）在宝宝胃酸分泌较少的时候食用益生菌，可减少胃酸对益生菌活性的影响。因此建议在每天早上空腹及晚饭前各吃一次。我家宝宝是每天吃2袋，大多数益生菌的使用说明也是这个量。可以单独喝，也可加到奶粉中服用。

小孩吃什么益生菌好呢？

‍‍宝宝吃什么益生菌比较好，我认为除非是得了急性肠胃炎的宝宝，其他的宝宝是不需要吃任何益生菌的。我家孩子现在2岁半，没有吃过任何益生菌，即使是秋季腹泻的时候，也没有吃，而且想要益生菌发挥作用，是需要根据情况吃对益生菌的菌种，还需要有足够的活得益生菌到达肠道，因为大多数吃进去的益生菌在胃里就被消灭掉了。在没有做检查的情况下，我们根本不知道孩子，是因为哪一种病因引起发腹泻，而没有根据病因吃对菌种，对于孩子的腹泻是没有帮助的。健康的宝宝，本身肠道里就有益生菌，是分娩的过程中就已经获得了，母乳喂养宝宝也能获得益生菌，慢慢在哺乳前并不需要擦拭干净，这些益生菌会增加在宝宝的肠道繁殖，除非是肠道疾病，不然宝宝是不缺少益生菌的。而且既然孩子健健康康，也不需要吃益生菌，毕竟这算是一种药物，即使有可以加到婴儿食品里的益生菌菌种，但健康宝宝肠道的益生菌，本来是处于一个平衡状态，随意的喂食益生菌会打破那个平衡，让宝宝生病。当然，因为宝宝吃到的益生菌，真正到达肠道的量不会太多，造成的影响不会很大，对于宝宝的用处，其实大多数是来自家长的心里安慰。市面上那些益生菌宣传的，可以预防和改善便秘、增加抵抗力、减少哭闹等作用，都没有经过科学研究证实，只是为了广告夸张了而已。所以我认为，宝宝吃什么益生菌比较好，除非是得了急性肠胃炎的宝宝，其他的宝宝是不需要吃任何益生菌的。‍‍

给孩子吃益生菌，饭前还是饭后吃好呢？

个人建议在饭后半小时到一小时吃比较好。
这主要是考虑孩子体内胃酸程度，因为在吃饭时胃酸会开始大量分泌，随着进食的刺激，会分泌越来越多的胃酸，所以要吃益生菌需要饭后等半个小时以后再吃，这半小时里，食物已经消耗了大量的胃酸，此时再吃life space益生菌就不会因为胃酸而影响活性了。

2岁小孩益生菌粉是空腹或饭后什么时候喝最好

益生菌在饭前饭后隔半个小时再吃，可以空腹吃。就是平时要和其他饮食隔半个小时，这样不影响吸收效果。另外益生菌是按疗程吃才有效果。

益生菌什么时候吃最好？

餐后最好补充吸收，不要与抗生素同时使用。通常，当需要时，益生菌是最佳选择。一般当儿童出现消化不良、腹泻、便秘等症状时，益生菌就可以适当地给儿童补充益生菌。然后一般给他这种时间吃，尽量是在饭后给孩子补充，相对吸收利用比较多。一般而言，益生菌的作用，可使儿童肠道内的正常菌群达到这种平衡状态，然后可使肠道产生一种屏障，对儿童出现这种腹泻或消化不良，都能起到一定的治疗作用；同时，对某些儿童便秘，也可使其正常菌群更平衡，使儿童便秘得到部分缓解。因此，当孩子有这些疾病时，我们可以适当地使用益生菌。所以每一次服用时，记得一定要与抗生素隔离，不要同时服用，如果服用抗生素，一般隔两个小时后再服用益生菌比较好。专家提醒：益生菌可根据需要在儿童消化不良、便秘或腹泻等情况下使用，建议饭后服用。所有益生菌最佳服用时间是早晨，在早饭前或者同早餐一起服用，因为这个时间胃酸浓度相对较低，有利于益生菌顺利达到肠道定植。益生菌要用37摄氏度的温开水冲服，温度太高太低都会影响效果，同时不可与抗生素一起服用，需要间隔两个小时左右，不注意这些事项花了钱也等于白吃。益生菌不是药品，它是用来调节胃肠功能的，在出现便秘，腹泻等消化问题时可以服用。我们知道不同的药物服药时间不同达到的药效也不同，益生菌也不除外。

益生菌在什么时候吃最好？饭前还是饭后？

益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37摄氏度，即冲即喝，宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸以及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。
一，由于益生菌不是药物，不是生病了才服用，所以从宝宝出生后就能给他服用。
二，一般建议六个月以内的宝宝，隔天服用一袋，六个月到一岁的宝宝，一天服用一袋，一到三岁的宝宝，每一天服用一到两袋，四到七岁或者七岁以上的宝宝，一天服用两袋。
三，建议宝宝在早饭前或者同餐服用，这样效果更好，由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。
四，要用37摄氏度左右的水冲，如果水温过高的话益生菌就会死掉，另外如果服药尤其是抗生素类的药物，是需要相隔两个小时以上的。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

益生菌什么时候喝才好？

个人比较主张在饭后在服用益生菌，顺带一提吃的是‏L‏i‏f‏e‏-S‏p‏a‏c‏e‏益生菌粉，过量的空腹胃酸会降低益生菌的活性。不要使用37度以上的水。益生菌可以很容易地生活在与人体体温相同的环境中。一些人在服用益生菌2小时后服用抗生素杀死益生菌。

益生菌应该在什么时候吃效果比较好？

益生菌主要生活的环境是肠道内，所以空腹时服用是最好的，比如在饭前时，因为这时益生菌可以迅速进入肠道而不是在胃部停留很长时间，如果在胃里停留时间过长，胃酸会导致过多益生菌被杀灭。

吃益生菌的最佳时间是啥时候？

益生菌最佳服用时间是饭后，因为有食物中和了胃酸，减少了胃酸对活菌的灭活，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，并且是在冷藏后直接饮用，不要加热效果比较好。但如果是有肠易激综合症，肠敏感的病人就不能直接从冰箱拿出来之后就服用，否则会刺激肠道，有可能出现腹泻的症状，可以放置常温之后再口服。益生菌不能与抗生素类的药物同时服用，至少要相隔两个小时以上才可以。益生菌对人体有很多益处，可以调节肠道菌群失调，可以治疗因为肠道菌群失调引起的便秘或者腹泻，也可以增加人体抵抗力，还有美容美肤的效果，可改善腹胀症状，有助消化的作用，可以消除因为便秘引起的口臭。益生菌是属于肠道内有益的细菌，口服益生菌不会出现任何副作用，可以长期口服，适合于孕妇、小孩。益生菌是指通过调节肠道内菌群改善肠道健康的活菌。什么时候应该吃益生菌呢？宝宝腹泻的时候。宝宝腹泻肠道菌群失调致病菌占优势，这时补充益生菌可以抑制致病菌生长缩短病情可能；宝宝大便干硬的时候；宝宝抵抗力低下时；使用抗生素的时候。

吃益生菌的最佳时间是什么时候？怎么吃？

医生吃饭以后吃点饭，再喝，不能空腹喝。

益生菌的最佳饮用时间是什么时候？

益生菌产品虽然也可以单独食用但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用所以饭后饮用效果更佳。

益生菌什么时候吃最好？

不同的益生菌服用方法也不一样哦，自己宝宝吃的是合生元，现在是早晚饭前用不少过40°的温水冲服，如果孩子有服用带有抗生素的药物，需要间隔2个小时才能服用益生菌，确保益生菌的活性。包括用量，我们都是严格按照说明书的要求喝的

益生菌一天什么时候吃最好

在父母看来，“细菌”是对孩子有害的物质，但是益生菌在所有细菌中却是对身体好的细菌，因为它存在于人体肠道和生殖系统内，产生的健康功效可以改善肠道微生态平衡，发挥有益作用，是确确实实可以调节肠道内健康的。比如我们常喝的酸奶，就经常拿添加了“益生菌”作为嘘头，来引导消费者购买。也正是因为这样，商家就为了产品的宣传，就将益生菌神话了，而父母们也就盲目的相信了，但事实上，益生菌虽然对孩子有一定的好处，但并不是什么疑难杂症都能用。就拿湿疹、便秘和腹泻这三个宝宝常见的问题来说，益生菌确确实实可以治腹泻，不过是针对病毒感染的腹泻和使用抗生素导致的腹泻。另外益生菌治疗腹泻也只是辅助作用，最重要的治疗还是要咨询医生，自己盲目的给宝宝吃益生菌，不一定有效不说，可能还会导致孩子病情加重。而在治疗宝宝湿疹和便秘这方面，益生菌着实是没有啥用了。虽然宝宝便秘也是因为肠胃健康出现了问题，可以用益生菌来改善肠胃环境，但是在各种医学研究中，并没有关于益生菌治疗便秘的内容。所以这个是有待考量的，但是也告诉父母们，遇到孩子便秘的情况，不要盲目食用益生菌，因为并不一定有用，还是根据医生的建议来治疗最好。首先要知道，益生菌不是必须给宝宝服用的，虽然说0岁开始就可以服用益生菌，但是，母乳中的营养成分已经含有，就算奶粉宝宝，奶粉中也有。虽然益生菌对孩子的身体是有好处的，但是对于正在发育中的孩子来说，并不需要额外补充益生菌，因为益生菌既不是保健药物，也不是补药，过犹不及，如果遇到什么问题就给宝宝吃益生菌，给宝宝同样会带来伤害。有医学研究证明：若是孩子人长期食用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之会使人体肠道便会产生依赖性。而一旦产生依赖性，就需要终生依靠人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。这并不是吓唬宝爸宝妈们在，只是想让宝爸宝妈对益生菌有一个正确的认识，孩子有病治病，不要盲目的信赖某一样被神话的产品，否则伤害的只有孩子。

益生菌什么时候服用好？

尚之康品益生菌最佳的服用时间是饭后，因为食物中和胃酸，这样更加有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，因此饭后服用效果会更好一些。当然我们要注意益生菌和抗生素是不能够同时服用，至少要间隔两个小时以上服用。如果用益生菌治疗腹泻、便秘等情况，在病情缓解之后再继续服用一周以上的益生菌可以巩固疗效

孕妈吃什么益生菌比较好？什么时候吃益生菌比较好?

市面上的益生菌大多数都是为宝宝研制的，专为孕妈研发的益生菌比较少。我姐姐怀孕期间吃的是丹麦wellingo这个牌子的益生菌，可以直接倒在嘴里吃的，也不用冲泡，很方便。

富益元益生菌在一天中什么时候吃最好？

益生菌的主要功效是调理肠道健康，建议腹泻情况下早起饭后吃效果更好，不损伤胃黏膜，排宿便或者便秘早起空腹最好，一天不超过300亿就可以一般一袋50-100亿左右，不超过3袋就可以，望

吃益生菌的最佳时间是什么时候？

早晨胃酸低，有益于益生菌吸收。无论是哪种益生菌，都不宜用热水送服，应用低于40℃的温开水或温牛奶，以免制剂中的有效成分于高温中被灭活，降低药效。胃酸会影响益生菌的有效活性，因此服用益生菌药物的最佳时间是餐后。抗生素能杀灭对人体有害的细菌，也会杀灭对人体有益的细菌，益生菌是对人体有益的菌，但益生菌和抗生素同时服用时应间隔至少2小时。扩展资料另外要提醒的是，当益生菌活菌制剂与抗菌药物合用时，抗菌药会抑制益生菌的生长繁殖甚至杀死这些活菌，从而使得药品失效；如病情需要必须联合使用，建议间隔2—4小时；真菌制剂，如布拉氏酵母菌则不宜与抗真菌药物同时服用。此外，益生菌也不宜与鞣酸、铋剂、氢氧化铝等药物同服，以免其抑制，杀死益生菌。服用药用炭、蒙脱石等具有吸附作用的药物时，应间隔至少1小时，避免益生菌被吸附排出体外，影响疗效发挥。参考资料来源：人民网-益生菌有益肠道健康怎么吃才最好

益生菌什么时候吃最好？

益生菌最好是在饭后二十分钟服用。饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利地到达胃，发挥的作用。进入胃的食物可以消耗大部分胃酸，便有利于让大部分益生菌活着进入小肠。否则即使被选出的一部分已确定的，能到达小肠的益生菌菌群也难免会遭到损失，益生菌大大的折扣。千万不能用沸水冲泡，会烫死益生菌，三十至四十度的温水刚刚好。冲泡的时候先调好水温，再将粉剂放到水中冲服，保证菌群的活性，冲剂后也不适宜适当的加热，同样的原理高温会杀害许多活性菌群。高温环境中菌群活性能力下降，只剩下一点，喝下对人身体也没有任何的好处。