针对不同的功效石斛可以与这些食材搭配

www.52shihu.com   来源:未知   2021-03-03

    石斛本身的营养与药用价值就是很高的,针对不同的功效石斛可以与这些食材搭配会有更好的效果,“对症下药”大概就是一个意思。

 

    1.针对肠胃: 与麦冬,山药的搭配

 

    如果食用的人肠胃不好的话,可以将铁皮石斛和麦冬、山药等食材做搭配,因为这些食物都是暖性的,可以养胃,像那些胃寒、胃虚,经常感到口干舌燥的人,可以将这些食材和铁皮石斛搭配起来食用。

    2.针对肺部呼吸系统: 与麦冬、百合、白芍等搭配

 

    对于那些肺部呼吸系统不是很好的人,可以将铁皮石斛和麦冬、百合、白芍等搭配食用,这样搭配起来可以缓解人的虚汗多,口干的症状。

 

    3.针对肝脾: 与白芍、当归等食材搭配

 

    人们经常性的喝酒或者吃油腻的东西会给肝脾带来很大的负担,而肝脾是人体中很重要的新陈代谢器官,对于肝脾功能不太好的人,可以将铁皮石斛和白芍、当归等食材搭配来食用,长期食用可以保养肝脾,对于有慢性肝炎的人也有一定的治疗效果。

 

    4.加快新陈代谢: 铁皮石斛自己来

 

    长期食用铁皮石斛可以把人体内多余的脂肪转化成热量排泄出去,所以铁皮石斛也可以很好的帮助人体减肥,如果肝脾功能失调的话会导致人发胖的,特别是那些经常性喝酒的中老年朋友,而铁皮石斛可以帮助人来提高身体的新陈代谢能力,帮助人体缓解疲劳,促进人体内的循环,提高身体各个部位的正常发挥它们的作用。

 

    铁皮石斛入膳食用一直都备受人们的追捧喜爱,也能更好的发挥出其药效。在烹调中也有着许多的用途

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