新鲜的铁皮石斛有什么功效呢：油甘橄榄石斛汤

油甘橄榄石斛汤

广东人最熟悉最喜欢的两种水果，油甜橄榄，不仅入口甜，用来煮汤，不仅能生津止渴，而且超级适合熬夜引起的喉咙不适。 今天和大家分享一道油甘橄榄石斛汤，滋阴润肺止咳。

By 春天哈密瓜

用料油甘 6～8颗橄榄 6~8颗石斛 5～10克麦冬 5～10克无花果 4～6颗猪骨 200克瘦肉 100克清水 500克蜜枣 1~2个做法步骤

广东靓汤~ 油甘橄榄石斛汤

2、主要材料，将油甘果和橄榄洗净后拍平，使汤更浓。

洗净的猪骨焯水，猪瘦肉切片放入炖锅中。

正宗铁皮石斛功效与作用

洗净的猪骨焯水，猪瘦肉切片放入炖锅中。

将油甘和橄榄放入炖锅中。

5.将图中的材料洗净，放入炖锅中。

6.倒入适量清水。 盖上锅盖铁皮石斛鲜条的功效与作用及禁忌，用水炖至1.5~2小时即可。

7.出锅加盐调味。

8.润肺止咳，生津止渴。 适合大人小孩。

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