1要食用有营养的物质。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,例如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。
2注意酸碱平衡。胃酸过多时,可以喝牛奶,豆浆来中和胃酸;胃酸过多时,可用鸡汤等来刺激胃酸的分泌。这样有一个良好的胃内部环境,对预防疾病很有好处。
3不能吃刺激性大的食物,例如冷饮。也不要吃太热的食物[52石斛网www.52shihu.com],火锅尽量少吃。否则会给胃带来很大的负担,造成不好的影响
4.配合对胃部很好的9味欣谓cha温中和胃,散寒消食,荡涤胃肠浊气,调理脾胃不和,胃院胀痛等情况。