是高蛋白食物,像猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉等,大部分肉类都是高蛋白的食物,还有牛奶、各种蛋类、各种豆制品[52石斛网www.52shihu.com],各种鱼、虾等海产品,都是高蛋白食物,还有核桃、瓜子、松子、花生等干果,也含有丰富的蛋白质,如果对蛋白质过敏的话,平时一定要远离这些过敏原。
是高蛋白食物,像猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉等,大部分肉类都是高蛋白的食物,还有牛奶、各种蛋类、各种豆制品[52石斛网www.52shihu.com],各种鱼、虾等海产品,都是高蛋白食物,还有核桃、瓜子、松子、花生等干果,也含有丰富的蛋白质,如果对蛋白质过敏的话,平时一定要远离这些过敏原。
香菜。
制作食材
羊后腿肉300克,香菜叶30克,料酒30克
孜然羊肉
盐10克,味精5克,辣椒面10克,孜然15克,葱白20克,姜20
好吃美味孜然羊肉图片
(17张)
克,适量油300克。
制作流程
将羊肉顶刀(刀与萍肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍一下。孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末,与辣椒面一
孜然羊肉
同放在器皿中加味精拌匀。将香菜叶洗净放在碗中。将羊肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀放入葱姜,腌渍20分钟把葱姜去掉。炒锅
上火,放油烧到六成热把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片放入锅内复炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌
匀装到盘中,上桌时在上面撒香菜叶即可。
查看详细羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。
营养分析
1。羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
相关人群
一般人群均可食用
1。适宜体虚胃寒者;
2。发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。
食疗作用
味甘、性热,入脾、胃、肾、心经;
温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;
温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;
补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品,是一种优良的温补强壮剂。
查看详细羊肉和羊蹄各有各的好
如果涮锅那可能羊肉好一些
但是如果炖的话羊蹄更好,但是吃羊肉的更多,因为操作更加简单一些,又好吃。
查看详细可以的,可以做成白萝卜煮羊肉,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:羊肉600g、白萝卜350g、食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、桂皮适量、料酒适量。
1、准备好萝卜与焯好的羊肉。
2、萝卜去皮洗净,切滚刀块。
3、把羊肉放入自动烹饪锅。
4、加姜,大葱,桂皮,料酒,清水,盖上锅盖。
5、按“肉”功能键,启动自动烹饪程序。
6、时间到后打开锅盖,放入萝卜,再煮10分钟。
7、加盐,鸡精,胡椒粉,青蒜末,搅拌均匀。
8、然后即可盛出,撒上葱花,这样就完成了。
查看详细牛肉的滋补养生实际效果是较为非常好的,可是并非每个人都能够吃羊肉的,假如人体上面有某些肝胆疾病,尽量不要吃羊肉,牛肉甘温热门,过多服用可能会致使肝炎病症加剧,牛肉特性湿热,有大补的功效,以发烧感冒前期的病人为例,这时候总吃狗肉火锅不利病况的散发,会造成病况转变难愈。
查看详细答:从科学角度上来说,孕妇在怀孕期间是可以吃羊肉的。因为羊肉中含有较为丰富的氨基酸和蛋白质,可以有效为孕妇提供营养支持,还可以提高孕妇身体的免疫力。羊肉还是比较滋补的食物,具有一定的补虚温中、开胃健脾功效。
答:古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,
答:引起转氨酶升高的原因多种多样,最常见的病因是乙肝病毒、发热、劳累,其他病原体感染或其他疾病亦可引起。一般随着症状或疾病的消失,转氨酶会恢复正常。如果转氨酶异常,乙肝病毒(HBV)血清标志物(HBsAg等5项中的若干项)阳性,又有明显的临床症
答:推荐以下:老来顺饭庄[清真菜]海淀区太平路25号(近西翠路)北京天顺阳坊胜利涮羊肉店[其它美食]成府路三才堂7号阳坊大都涮羊肉(学院路店)[火锅五道口]海淀区学院路甲5号(近石板房)阳坊大都涮羊肉(北下关店)[火锅皂君庙]海淀区皂君庙西里7
答:南礼士路的“洪满天“
答:羊肉的吃法羊肉的做法很多,如果按照类别划分,则主要有蒸,煮,煎,炒,炖,煨,炸等.这么多做法中,到底哪一种更好呢?炖羊肉是最常见,也是最好的吃法.它最大的优点是既能吃肉又能喝汤.营养程度非常高,是滋补身体的佳品.而且羊肉经过炖制以后,更加熟
答:营养价值:中医认为,羊肉性温,温中暖肾,益气补血。羊肉可用于阳痿、腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。最明显的功效是,冬季怕冷,吃上几顿羊肉后就周身暖和了。但是值得注意的是,羊肉偏燥,感冒或者体质偏热者不适合多吃,经常吃羊肉
答:如果是保守治疗,早期适量口服问题不大,但通常情况,骨折早期口服以清淡,富含维生素饮食为主。中晚期以增加营养饮食为主,如骨头汤,鱼汤,牛羊肉等。首先应注意做好骨折制动,不要让骨折的断端移位,从而影响骨痂的形成;其次,需加强早期的功能训练,以防
答:生长于海拔米的林缘及灌丛内,分布于陕西、四川、甘肃、青海、西藏。羌活,别名羌青、护羌使者、胡王使者、羌滑、退风使者、黑药,拉丁文名isum。伞形科、羌活属植物,多年生草本,高厘米,根茎粗壮,伸长呈竹节状。根颈部有枯萎叶鞘。茎直立,圆柱形,中
答:你好根据问题描述以及症状体征。你的情况主要考虑饮食或者生活不当造成的便秘。首先建议你多喝水,软化大便,适当的吃含纤维食物,促进胃肠蠕动。养成定时排便的习惯。如果大便难解,可以适当运用潘泻叶或者口服西沙必利,促进胃肠蠕动,促进排便。任何药物都
答:葛花是葛根的花,但是它是葛根的干燥的话,还有一种我们常见的中药材葛根花,也是葛根的话,但是它是葛根的干燥的花蕾,两者药效不同。葛花解酒醒脾,止血之功效,可以用来治疗伤酒烦热口渴,头痛头晕,脘腹胀满,呕逆吐酸,不思饮食,吐血,肠风下血等疾病。
答:是药三分毒,长期吃雷公藤的副作用是1。轻者可出现恶心,口干,乏力、头晕、呕吐,月经不调,心悸,和湿疹样皮炎等等情况。
答:百合、茯苓可以各自与食材搭配,做成汤羹糕点,如百合粥、百合南瓜露、八珍茯苓糕等;也可以合在一起做汤,如芡实莲子百合茯苓汤。以百合茯苓汤为例,操作方法如下。材料:芡实、莲子、百合、茯苓适量1、准备好的材料提前浸泡在水中2小时左右。2、泡好的材
答:韭菜的补肾壮阳效果很好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草,适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精、梦遗,妇女月经病、痛经、经漏、带下等症,医药常用于补阴虚,精关不固等,是房事后常见病的最常用食疗菜。
答:孕期偶尔的吃一次大辣椒,并且身体没有任何不适症状的话,一般就没有太大的问题。但是尽量的少吃或者是不吃这类食物。女性在怀孕期间本来就比较容易出现便秘上火的情况,如果吃太多辣椒的话,很容易就会引起上火和便秘。而且如果本身就比较怕辣,突然吃了很辣
答:首先肚子上肯定是会有赘肉,游泳圈的,其次就是会有很多的屁放!便秘最主要的原因就是缺少运动,久而久之腿肯定是会长肉的呀!建义每次吃完饭后半小时散散步,平时多喝点水,多吃点水果,如香蕉等,做到能不熬夜就不熬夜!实在不行喝点润肠茶吧!