柠檬蜜什么时候喝最好？

主要是看自己是预防哪方面的疾病，比如说如果在早上起来喝一杯柠檬蜜，可以迅速促进肠胃的蠕动，帮助排便，预防便秘。柠檬蜜中含有丰富的维生素C和柠檬酸，在饭后喝一点，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，在晚上睡觉前喝一杯柠檬蜜，可以缓解疲劳，舒缓精神紧张，帮助睡眠，可以稀释血液降低，胆固醇降血压，防止一些心血管意外。

首先要看自己是预防什么病[52石斛网www.52shihu.com]，比如早晨起来喝一杯柠檬蜜，能快速促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘。柠檬汁富含维他命C和柠檬酸，饭后饮用，可促进胃液分泌，有助于消化吸收，晚上睡前饮用，可缓解疲劳，缓解精神紧张，有助于睡眠，可稀释血液降低胆固醇、降血压，并可预防某些心血管疾病。

柠檬对身体有哪些好处？

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热柠檬水具有抗癌作用

柠檬可以杀死癌细胞，切2-3薄片柠檬放在杯子中，然后加入热水，这个时候会变成碱性水，每天引用热柠檬水，对身体特别有好处。柠檬中还有大量的维生素，在20世界初，人们推测坏血病是一种缺乏维生素的症状，到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素，因此人们称它为“神秘的药果”。

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柠檬可以预防感冒

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，对人体十分有益处，维生素C可以维持人体各种组织和细胞间的生成，可促进血液循环，可以预防感冒，刺激造血和抗癌等作用。还有止咳、化痰、圣经健脾等，有消除疲劳，增加免疫力，延缓衰老，保持肌肤弹性等作用。

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柠檬水可排毒美容

柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，还可以解渴且冲淡吃东西的欲望，不需要特别节食。柠檬含有的维生素及诶丰富，是美容的佳品，可以防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

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柠檬可补钙改善骨质疏松

柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松。

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柠檬水的副作用

经常和柠檬水切记要多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，避免蛀牙的生长。对于减肥的MM来说，最好是健康减肥，不要采取节食，如果节食不吃饭，喝多的柠檬水的话会比较容易伤胃，影响消化功能，所以喝柠檬水最好于正餐至少隔半小时，以免影响消化。喝完柠檬水，不要马上去晒太阳，这样皮肤容易被晒黑。

玫瑰茄和干柠檬片泡水喝有什么功效？

干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

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经常喝柠檬汁对身体有什么好处？

柠檬汁对身体的好处非常多，而常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

喝柠檬汁有什么好处和坏处？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

橘叶柠檬茶喝了有啥作用、怎么做？

柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润作用，可以美白肌肤，

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着，没有运动，所以经常觉得胃涨。开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到单位去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个六、七次，坐久了难受，泡杯茶运动运动也好，呵呵。用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效，山楂也是哦其他的意外收获还有，肤色好像也白了点

可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮"，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。

同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。