多吃味精和鸡精会不会缺锌？

好像听说过。不过呀，味精跟鸡精算是同一种东西，都是化学合成物[52石斛网www.52shihu.com]，吃多了当然有害。只能是偶尔摄入是可以承受的。

味精鸡精尽量不要吃，吃多了容易掉头发。

鸡精的危害是什么呢？

吃鸡精对女性的身体有伤害，尤其是孕妇。妨碍胎儿发育，令孩子出现畸形的情况。美国科学家在动物的身上做了实验，发现如果兔子每天连续性的每公斤吃25毫克的味精，那么将来怀孕之后会容易出现小产的情况，并且孩子也是具有一定的畸形或者是生长发育迟缓的情况。如果兔子没有吃味精，那么并不会出现畸形的情况。

鸡精和味精哪个好？？

比方说，您在一种菜里放四种调味品，盐、酱油、味精，再加点鸡精，这里面起码包含了十几种人工添加剂，而且有很多重合的成分，比如说，谷氨酸钠、食用盐、香精、糖、防腐剂等。如果厨师不注意控制调料的比例和种类，有可能导致某种成分的超标。”

味精、鸡精它们的嘌呤是多少？

这个是调味料，建议少吃~

痛风的合理饮食

1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。

2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。

10.大量喝水，每日应该喝水至，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

怀孕能吃味精或者鸡精吗？

如今市场上的调味品越来越丰富，鸡精品牌也不少。 有人说，在添加剂里，只有味精无害，而且很有营养，甚至要多多益善。但是您知道吗，味精、鸡精对身体都是有害的，严重的甚至可以致命。提醒那些爱吃鸡精、味精朋友，一定要注意慢慢减少食用量了！其实，古代就有味精了。只是古代不叫味精而是叫海草粉。在明朝的时候，中国的厨师就使用一种海草粉当做调味品，烧菜时加进去，令食物味道浓郁。直至1908年，东京大学教授池田菊苗博士研究发现：原来这种海草粉里含有的谷氨酸盐，是令食物味道浓郁的秘密。于是他把这种化学物质提取出来，形成结晶体，称作味之素，我们中国人称作味精。日本商人马上拿了这个发现去赚钱，第二年就有味精在市面出售。

怀孕了能不能吃味精和鸡精？

怀孕期间孕妇不适宜进食刺激强度过大的食物或饮品或调味品，鸡精的刺激强度很大，不宜过量食用！但少量进食还是可以的。建议孕妇多进食营养丰富的食物包括蔬菜和水果，可以按怀孕时间进食孕妇奶粉，含维生素C丰富的水果，如橙子等。切记不能进食辛辣和有刺激性的食物，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，清洁卫生要做好。

怀孕不能吃味精鸡精吗？

孕妇在怀孕期间最好是不要吃味精鸡精的，在怀孕期间要多注意不要吃太多调料类的食品，胎儿是处于发育阶段的，所以吃多了对宝宝的发育不好，多宝宝的脑细胞不好，不是说不能吃，是要适量的吃，或者少吃的。鸡精可以吃。孕期注意适当的活动来增加身体的抵抗力和免疫力，生活作息要规律。

每次烧汤都会放一点鸡精、吃了会上火吗？

没什么，鸡精不会上火，何况量很小

吃鸡精会掉头发吗？

关于吃味精过多是否会引起脱发还没有确切的依据，如果有脱发的问题，导致的原因有很多，未必和吃味精有关系，平时精神压力大，食得过油腻辛辣也容易产生脱发。

鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精。可以用于使用味精的所有场合，适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果。鸡精中除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸。它是既能增加人们的食欲，又能提供一定营养的家常调味品。味精产品更加注重鲜味，所以味精含量较高；鸡精则着重产品来自鸡肉的自然鲜香，因而鸡肉粉的使用量较高

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。