燕麦片可以直接和酸奶一起吃吗？

当然可以了，做成酸奶燕麦棒，味道不错。

燕麦片可以和酸奶一起吃，下面是具体做法：

准备材料：燕麦片100克，酸奶180克，香蕉3片，蔓越莓10克

1、准备好所有材料备用。

2、锅里倒入开水和燕麦片大火煮熟后关火。

3、在燕麦片上倒入准备好的酸奶。

4、将酸奶和燕麦片调匀。

5、将煮好的酸奶麦片倒入碗中，摆放上香蕉和蔓越莓即可。

如果即食的是可以的，蔓斯水果燕麦片[52石斛网www.52shihu.com]，味道香香甜甜，泡酸奶一起口感很好。

燕麦片可以和酸奶一起喝，做法如下：

一、材料

酸奶50克、即食麦片50克。

二、做法

1、取一容器，舀入酸奶铺底。

2、加入适量麦片和几粒果干，接下来一层酸奶一层麦片即可。在表面加上您喜欢的水果。

3、如果家里有亚麻籽或奇异籽之类的，可以加一小勺在酸奶里。

有的写的是即食的是可以直接吃的，不用水煮可以吃的，

燕麦的功效有哪些？

燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。此外，由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量,因此，经常食用燕麦,可以平衡膳食、均衡营养，预防高血压和心脑血管疾病。燕麦可用水或牛奶来煮,还可加入果仁或新鲜水果,既营养又美味。此外，食用全麦面包也有同样的功效。

燕麦片有什么作用可以补钙么？

燕麦片中含有钙质，故而不能与菠菜一同食用；

由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有些种类的麦片只要经过开水冲泡就可以食用，所以受到了许多人欢迎。

燕麦片的作用：

1、延年益寿

燕麦中含有大量的亚油酸多种营养物质，可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，从而帮助中老年人群延年益寿。在日常生活中中老年人可以常吃些燕麦片。

2、改善血液循环

燕麦片对改善血液循环有很好的功效，常吃燕麦片可以迅速有效的改善血液循环。从而能缓解工作以及日常生活中所碰到的各种压力，从而保证我们的身体及心理健康。

扩展资料：

燕麦片的食用：

燕麦片是属于粗粮，所以对于孕妇而言是完全可以吃的。由于是在怀孕期间，除了食取精粮以外，还需要食用其它一些多营养的物质，如多吃新鲜蔬菜和瓜果，可以满足身体所需的维生素A，维生素C，钙，铁等;

多吃豆类，花生和芝麻酱等，因其中含有较丰富的蛋白质，脂肪，维生素B和维生素C，铁，钙。发芽豆还富含维生素E;

多吃鱼，肉，蛋，奶，可以供给大量所需的蛋白质，特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质，可供胎儿骨骼生长及神经系统发育。注意：孕妇是可以吃的，但是燕麦片主要是粗粮，营养成分少，不能多吃。

参考资料来源：百度百科-燕麦片

生燕麦片怎么烹饪最有营养且最好吃？

水煮开后再放燕麦片，煮至沸腾即可，营养不会流失！

吃燕麦能有减肥吗？

●减肥期间体质是否会下降？

这要从两个方面来理解。—方面，每天只吃苹果，只是短短的3天时间，此期间内，人的身体内有足够的能量供给人正常活力的需求。另—方面，有些人过于把注意力集中在减肥期间的身体变化上，或许是由于味觉改变，这种意念对减肥没有好处。

●减肥期间吃什么品种的苹果好？

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我朋友就是在他的帮助下成功的

桂格燕麦片怎么样？

桂格不但有即食燕麦片，还有快熟燕麦，需要煮一煮，学生党和上班族可以在外食用即食燕麦。

另外现在桂格还出了很多口味，比如红枣啊紫薯啊，还有咸味的，如果找台湾的还有北海道牛奶神马的

我一般是不吃带口味的，一般吃原味，自己加奶粉泡，或者蜂蜜。

带口味的真的太甜。。。真的太甜。。。甜的我脑袋发晕

口感就是普通麦片的口感，一般来说很少吃到麦壳，熟起来比较快，一分钟左右开水冲一下就可以吃了。

但是我觉得膨胀感不是很好，也就是吸水不是很厉害，软的太快，适合比较喜欢吃绵一点口感的姑娘。