多吃苦瓜都有什么好处？

您知道吃苦瓜有哪些好处吗？

就像他们说的可以减肥，清热排毒，不过我也不喜欢吃苦瓜啊！我奶奶因为老是逼我吃！~呜~

苦瓜是蔬菜啊，蔬菜的好处当然多多啦，有丰富的维生素和营养物质哦而且他的减肥效果可是很强的哦。

苦瓜原产於亚洲热带地区，包括印度和东南亚，是当地常用的瓜类蔬菜。苦瓜也是国人喜爱的蔬菜，在台湾地区的蔬菜摄食量排行榜中居第21名，超过韭菜、番茄、洋葱、绿竹笋的食用量。苦瓜的营养特色是热量低，含有丰富的钾、维生素c与叶酸。苦瓜的热量很低，每100公克只有16大卡，主要来自碳水化合物[52石斛网www.52shihu.com]，几乎不含脂肪或蛋白质，因此在烹调方面有很大的弹性，台菜中把苦瓜挖空，塞入碎肉调理的内馅，或是利用各式酱料凉拌苦瓜，都有藉助苦瓜来调整肉和油摄取量的涵义，避免大量肉食或是减少油脂吸收。苦瓜有丰富的钾，维生素c

去火，排毒，清肠胃！

苦瓜根泡水喝能控制血糖吗？

糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，视网膜以及周围血管病变。建议在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗，切勿随意停药，饮食控制，加强运动锻炼。定期监测血糖。糖尿病饮食没有绝对禁忌，主要是控制总的摄入量。苦瓜根泡水喝对糖尿病没什么效果，需要去正规医院，接受正规治疗！

栀子和苦瓜能一起泡水喝吗有什么作用？

一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是您平时泡茶所用的那么多夏天自制苦瓜茶喝有清凉降火的功效哦，不错的啊。但注意：茶多酚虽然是好东西，但是茶碱却会伤害您本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。有的人体质不适应苦瓜茶性味寒，如果您的体质很虚寒，因为虚火而喝苦瓜茶或汤就会头晕。苦瓜茶可以清热，去火，减脂。但是它里面含有一种叫做奎宁的成分，可以造成流产，所以在怀孕期间最好不要饮用。至于经期，由于茶中的咖啡因会增加血液的流量，会有贫血的可能，所以最好经期也不要喝

苦瓜汁的适宜人群哪些人不能喝苦瓜汁？

苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜；孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。

首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。

苦瓜减肥法需要坚持并且需要每天吃最少二到三根，同时补充必要的营养，单纯吃苦瓜并不能提供给身体必须的营养，减肥应该以身体健康为原则。

干苦瓜片能和枸杞泡茶喝吗？

干苦瓜片能和枸杞泡茶喝，食物没有相克。谢谢！

不能和干苦瓜片一起吃的食物

干苦瓜片 + 南瓜：会破坏维生素C  

干苦瓜片 + 豆腐：会易结石、补钙、降血压  

干苦瓜片 + 猪骨：会阻碍钙质吸收  

干苦瓜片 + 虾：会易中毒  

干苦瓜片 + 山竹：身体不适  

干苦瓜片 + 猪小排：形成草酸钙阻碍钙的吸收  

干苦瓜片 + 猪大排：形成草酸钙阻碍钙的吸收  

干苦瓜片 + 辣椒：会功效降低  

吃苦瓜是否能替代降糖药？

是不可以替代降糖药的，糖尿病治疗一般口服降糖药，配合饮食治疗和运动治疗。光靠苦瓜是不可以替代的，要按照医生医嘱严格用药，平时注意饮食调控，保证充足睡眠。