洋葱对身体有什么保健作用？

建议平时多吃一些洋葱，因为洋葱性温味辛，具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、平肝润肠、利尿、发汗、预防感冒的功效，可以预防和治疗动脉硬化症[52石斛网www.52shihu.com]，还具有防癌的作用。由于它集营养、保健和医疗于一体，在欧美一些国家，洋葱被誉为菜中皇后。

洋葱榨汁喝有什么作用？

一、喝洋葱汁的功效与作用

1、提高消化力

洋葱含有菊苣纤维，这是一种水溶性膳食纤维，可制造肠内好菌，促进肠道蠕动。

2、可抑制过敏

洋葱含有洋葱素，具有很强抗氧化作用，其抗氧化能力是维他命E的50倍。和其他食物相比，洋葱所含洋葱素较易被人体吸收，也可在肠道内停留较长时间，可帮助改善过敏体质，气喘或过敏病患不妨试试。

3、改善呼吸道

洋葱所含油分可以缓解咳嗽及支气管炎，生洋葱更是战胜感冒的利器之一。

4、防骨质疏松

吃洋葱可以抑制骨质密度减少，更年期女性可以增加摄取量。

5、肌肤水当当

洋葱可促进血液循环，可帮助难以愈合的伤口或瘀青复元。

6、有效降血糖

洋葱含大量的铬，研究显示可有效降低血糖值。

【拓展资料】

一、洋葱和什么榨汁好喝

1、洋葱番茄芹菜汁

洋葱和番茄、芹菜放在一起榨汁更好。

材料

番茄1个，洋葱少许，芹菜1根、小黄瓜1/4根，柠檬汁少许，盐少许。

做法

（1）番茄洗净去皮去蒂，切成小块。

（2）洋葱洗净切小块。

（3）芹菜洗净去皮切小块。

（4）将上述原料投入榨汁器中榨汁，倒入杯中即可。

功效：含丰富的维生素A及维生素C，可增强微血管的抵抗力，亦可预防动脉硬化。

2、卷心菜洋葱汁

主料：圆白菜100克洋葱400克

调料：红葡萄酒10克各适量

做法：

（1）卷心菜洗净，切成片。

（2）洋葱洗净，切成丁。

（3）将卷心菜片、洋葱丁放入榨汁机中，加入凉开水100毫升，一起搅打成汁即可。

小便时有洋葱味？

如果小便有异味的话，不排除有泌尿道感染的情况发生，建议去当地医院泌尿外科看一下。做个尿常规检查，根据检查结果回报再进行下一步诊疗。如果确定有泌尿系感染的情况，选用敏感的抗生素来治疗。

洋葱有什么好处？

葱对身体很有好处。大葱富含蛋白质、维他命C、膳食纤维、叶酸等多种微量元素，还含有葱蒜辣素，能刺激胃液分泌，增进食欲，还能增强肠胃蠕动，促进消化，缓解食欲不振；大蒜素具有强烈的杀菌作用，能发汗解热，通鼻塞，预防感冒；此外，洋葱还能扩张血管，降低血压，降低血液粘稠度，预防血栓和动脉硬化。

生吃洋葱有什么好处和坏处？

洋葱是生活中常用的调味品和食品之一，它的营养丰富，能够增进食欲，促进消化。洋葱中含有列腺素a，能扩张血管，降血液粘度，因而会降血压，预防血栓形成。洋葱还可以预防糖尿病、抗癌、延缓衰老、抑制痤疮、保护心脏、预防骨质疏松、排毒、防止胆固醇过高、对抗哮喘、分解脂肪肝。它的坏处是胃不好的人，应该少吃，洋葱刺激肠胃会引起胃部疼痛。另外它有辛辣味，处理的时候要小心，别被辣了眼。

洋葱生吃能降血糖吗？

生食洋葱能降低血糖，因其有良好的食用价值，富含维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养成分。高血糖者，由于体内胰岛素活性被自由基破坏，导致血糖不能由胰岛素控制，对这类人群来说，洋葱是一种不错的选择。食用洋葱，能很好地清除自由基，恢复胰岛素的活性，从而达到降糖的效果。