一天吃多少黑枸杞合适？

一日三钱，温水送服追问

三钱是多少

黑枸杞分别对男性和女性有什么作用？

黑枸杞适合什么人吃？

黑枸杞适合皮肤粗糙、体质虚弱、免疫力低下，长时间使用电脑、，经常熬夜，视力下降、心脑血管不好年岁大的人吃。 黑枸杞适合皮肤粗糙、体质虚弱、免疫力低下，长时间使用电脑、，经常熬夜，视力下降、心脑血管不好年岁大的人吃。 黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质等各种营养成分，可以说是天然的补品。建议感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的不要吃，不利于病情的康复。

黑枸杞可以天天泡喝吗？

黑枸杞可以天天食用的，但不宜过量，因为黑枸杞是温性药食，食用后对温热身体的效果强。食用过多容易引起上火，每天用量3-5g（约12粒）黑枸杞为宜。

准备玻璃水杯，开水320ML(60度以下)；

将开水倒入水杯中，放入黑枸杞；

浸泡5分钟即可饮用；

可重复浸泡3-5次，直至水变为白色为止；

小贴示：泡黑枸杞的水温不能超过60度，如果水温过高会破坏黑枸杞中的营养与花青素。

黑枸杞的功效

黑枸杞营养丰富，含有大量的花青素，具有补肾益精、补血安神、护肝明目、补肾益精、增强免疫功能、滋润肌肤抗衰老等功效。

注意：黑枸杞用于泡水会因水质的PHP值不同产生不同颜色，如：自来水（碱性水）冲泡呈蓝色系、矿泉水（中性水）冲泡呈紫色系。

藏红花能和黑枸杞一起泡水喝生火吗？

，藏红花能和黑枸杞一起泡水喝，不会上火，食物没有相克。谢谢！

哪些人不适合吃黑枸杞？

黑枸杞养肝明目，补肾益精，延缓衰老，适合人群，腰膝酸软，眩晕耳鸣的人。 黑枸杞养肝明目，补肾益精，延缓衰老，适合人群，腰膝酸软，眩晕耳鸣的人。 感冒发烧者，各种发炎的，腹泻的，多尿，胃肠功能虚弱的，再就是热性体质的人不适合。平时注意合理搭配饮食，多喝水，免得上火。