朿灵芝怎么吃最好？

朿品牌灵芝选用优质灵芝草为核心原料，食用过程中，用户可通过不同的方法，例如以下几种：

水煮

取20-30克朿灵芝放到砂锅中，加冷水小火慢熬，类似于煎熬中药，一般熬5到10分钟既可，可反复煎熬5次。担心喝不完的话可以把煎熬后的水放进容器里保存，然后慢慢喝，但当日尽量喝完。

浸泡

取5-10克朿灵芝浸泡于开水中，如泡茶叶一样，每次可以连续泡5次。需要注意的是，所使用的浸泡容器尽量是以陶瓷、玻璃为主，避开金属容器。

家用煲汤法

朿灵芝可和各类肉类放在一起炖汤，例如鱼、鸡、猪骨又或者鸽子等，把所要炖汤的全部食材放进炖锅后再加入适量本产品(每人用量约5到10克)，汤煲好之后就可以直接食用。

用药方法

取朿灵芝5克，黄芪3克，枸杞10粒，然后放在砂锅中加水和“水煮”方法相似，小火煎熬30分钟既可服用。

以上几种方法食用简单，长期服用可有效养肝护肝，增强免疫力。

灵芝适用人群广，尤其是亚健康人群可以用来预防保健。

1、灵芝红枣茶

灵芝切片4-6克，红枣9枚，和水按1：40的比例入水煎服，可改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可经常服用；

2、灵芝黄芪茶

灵芝切片5克，黄芪5克，可补气益脾。

灵芝煲汤

1、灵芝清补汤

原料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。盐适量。

制作方法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次毫升，吃肉喝汤每天1次。

功效：清润提神，健脾开胃。

2、灵芝蹄筋汤

原料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

制作方法：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

功效：健脾安神，益肾养肝[52石斛网www.52shihu.com]，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

3、灵芝大枣汤

原料：灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。

制作方法：灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。

功效：对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。

4、灵芝陈皮老鸭汤

原料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚

制作方法：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内脏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具有行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

灵芝泡酒

1、灵芝酒

灵芝切片50克，加适当的冰糖或蜂蜜，用白酒500克浸泡。适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘和老年性支气管炎等；

2、灵芝大枣酒

灵芝切片50克，大枣50克，用白酒500克浸泡，对于提高男性免疫力、安神养心均有一定帮助。

灵芝切片泡酒时，宜在45天以上，按1：10的比例，即1份灵芝切片配10份40度以上的纯粮米酒。而肝肾功能不好，或不适合喝酒的朋友，还是建议汤剂服用。建议大家食用2-3个月后暂停25天左右，看看身体状况后决定是否继续食用。

灵芝煎水：将灵芝切片，放入罐中，然后加入适量清水煎，连续煎三到四次，然后将所有汤汁混合装入保温瓶中饮用，或打粉吞服也不错。

如果是为了最大限度上发挥灵芝的功效，建议研末吞服，或者直接使用现代医学制成的相关药剂。如果是日常服用，可以选择泡酒，煲汤等更易入口的方式服用。

1、水煮

取20-30克朿灵芝放到砂锅中，加冷水小火慢熬，类似于煎熬中药，一般熬5到10分钟，可反复煎熬5次。担心喝不完的话可以把煎熬后的水放进容器里保存，然后慢慢喝，但当日尽量喝完。

2、浸泡

取5-10克朿灵芝浸泡于开水中，如泡茶叶一样，每次可以连续泡5次。需要注意的是，所使用的浸泡容器尽量是以陶瓷、玻璃为主，避开金属容器。

3、家用煲汤法

朿灵芝可和各类肉类放在一起炖汤，例如鱼、鸡、猪骨又或者鸽子等，把所要炖汤的全部食材放进炖锅后再加入适量本产品(每人用量约5到10克)，汤煲好之后就可以直接食用。

4、用药方法

取朿灵芝5克，黄芪3克，枸杞10粒，然后放在砂锅中加水和“水煮”方法相似，小火煎熬30分钟后服用。

如服用者患有疾病，最好咨询专业医生意见后服用。

灵芝何首乌？

灵芝孢子粉有什么作用没有病的吃了会有什么危害吗？

灵芝孢子粉很贵，主要是肿瘤患者再用

没有病或亚健康，买点灵芝泡水喝或煮汤，就可以提高免疫力了

灵芝孢子粉与桑黄的作用有什么区别？

桑黄能利五脏、软坚、排毒、止血、活血、和胃止泻。有助于治淋病，崩漏带下，症瘕积聚，癖饮，脾虚泄泻。

灵芝孢子粉其实就是能够增强免疫力。

吃了灵芝孢子粉拉肚子怎么回事？

灵芝孢子粉有促进肠胃蠕动的作用，刚开始服用时，可能会出现类似拉肚子的现象，也属于正常反应，如果每天腹泻不超过三次，没有太大关系，可适当减少用量，多注意观察。在服用灵芝孢子粉的过程中，还要调整好生活作息，饮食要有规律，清淡，避免暴饮暴食。不要过分节食，腹泻严重时，仍应适当停药，选用止泻药蒙脱石散。

破壁灵芝粉早晨服用还是晚间服用好？

破壁灵芝粉最好是早晨服用最好，这个时候药物吸收最好。破壁灵芝粉效果非常好，对于，消化系统疾病，抗衰老，心脑血管疾病都有不错的效果。灵芝破壁粉可以直接食用，也可以当饮品冲服喝，如果嫌麻烦的话，也可以直接干吃，都能起到很好的效果。建议注意与用药时间间隔开来就好。