平常我们吃饭主要吃的是籼米和粳米,南方人习惯吃籼米,北方人则偏爱粳米一些,这和两种米的产地也有关系,籼米主要产地在广东、湖南、四川等地[52石斛网www.52shihu.com],而粳米产地在长江以北那边。
平常我们吃饭主要吃的是籼米和粳米,南方人习惯吃籼米,北方人则偏爱粳米一些,这和两种米的产地也有关系,籼米主要产地在广东、湖南、四川等地[52石斛网www.52shihu.com],而粳米产地在长江以北那边。
您可以去超市看看有没有卖的,也可以去粮油店里看看,或者是从网上买也是可以的。
籼米、粳米都是营养丰富的主食,含有多种营养成分。
每百克粳米中,约含蛋白质6.7g,脂肪0.9g,碳水化合物77.6g,粗纤维0.3g,钙7mg,磷136mg,铁2.3mg,维生素B10.16mg,维生素B20.05mg,烟酸lmg以及蛋氨酸125mg,缬氨酸394mg,亮氨酸610mg,异亮氨酸251mg,苏氨酸280mg,苯丙氨酸394mg,色氨酸122mg,赖氨酸255mg等多种营养物质。粳米品种不同,营养成分也不同,但是差异微小。籼米的营养成分与粳米相比,差异极小。习惯上将籼米与粳米统称为大米,大米的营养成分因品种不同而略有差异。同一品种大米的营养成分变化规律是:糙米>标二米>标一米>特等米。这是因为糙米皮层含有丰富的营养素,而在精白米加工过程中,部分皮层被碾磨掉,大米加工精度越高,碾去的皮层越多,大米的营养也随之降低。糯米一般不作为主食,更多的是作为小吃食品、地方风味食品的原料。这是由于籼米、粳米和糯米的直链淀粉、支链淀粉含量不同,造成三者在口感上有一定差异,即籼米米饭黏性小,胀性大;粳米米饭黏性偏大,胀性偏小;而糯米的黏性最大,胀性很小。糯米与籼米、粳米的营养成分差异甚小。但是祖国医学认为:与籼米、粳米相比,糯米性偏于温,是重要的滋补食物。《本草纲目》里把糯米的功效归纳为四种:一是温脾胃,二是止腹泻,三是缩小便,四是收自汗。主治:胃寒痛、消渴、夜多小便、小便频数、脾胃气虚泄泻、气虚自汗、妊娠腰腹坠胀、劳动后气短乏力、体弱。有色米(黑米、紫米、红米等)的营养价值比普通大米高。有色米富含蛋白质、赖氨酸、植物脂肪、纤维素和人体必需的矿物质铁、锌、铜、锰、钼、硒、钙、磷等,以及丰富的维生素B1、B2、B6、B12、D、E和烟酸,花青素、叶绿素及黄酮类和强心苷等药用成分。尤其是含有一般大米缺乏的维生素C、胡萝卜素等。有色米的蛋白质含量,比普通早籼米的蛋白质含量相对提高10.4%以上,比普通的晚籼米高22.1%。有色米中含有强心苷、生物碱、植物甾醇等多种生理活性物质,具有促进机体代谢、抗衰老等医疗保健功能。医学临床试验证实有色米及其产品可显著提高孕妇血中的血红蛋白和血清铁含量,防止妊娠时血红蛋白下降,减少妊娠贫血病的发生率。有色米可治疗营养不良水肿、贫血、肝炎、缺乏维生素B1引起的脚气病等。有色米及有色米酒可以防治慢性肾炎、风湿及胃病等,对老年人缩尿有明显疗效。
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籼米:属籼型非糯性稻米,根据它们的栽培种植季节和生育期,又可分为早籼米、中籼米和晚籼米。籼米的营养成分与粳米相比,差异极小。习惯上将籼米与粳米统称为大米.
籼米又称南米,机米。为禾本科植物籼稻的种仁。
区别:籼米的营养价值和食疗功效与粳米相似,不过米粒较为细长,拈性差,胀性大,饭性偏硬,易饱而吃口较差。
查看详细粘米、籼米、粳米区别为:来源不同、形态不同、产地不同。
一、来源不同
1、粘米:粘米是美香粘、银粘等经品种审定的系列食用米类。
2、籼米:籼米是用籼型非糯性稻谷制成的米。
3、粳米:粳米是粳稻的种仁。
二、形态不同
1、粘米:粘米米粒细长,晶莹洁白。
2、籼米:籼米米细长形,米色较白,透明度比其他米种类差一些。
3、粳米:粳米米粒形短而宽厚,呈椭圆形。
三、产地不同
1、粘米:粘米分布于中国华北,东北,苏南区域。
2、籼米:籼米主要产于中国两湖、两广、江西、四川等。
3、粳米:粳米主要产于中国东北、日本、朝鲜半岛,中国天津、江苏、湖北、河南等地也有较大规模种植。
查看详细这两种米在直链淀粉含量上都有很大的差异,前者米质胀性较小而粘性较强,适合熬粥,后者米质胀性较大而粘性较弱,适合焖饭。
据资料介绍,大米中含有90%的淀粉质量,而淀粉包括直链淀粉和支链淀粉两种,淀粉的比例不同直接影响大米的蒸煮品质,直链淀粉粘性小,支链淀粉粘性大。大米的蒸煮及食用品质主要从稻米的直链淀粉含量、糊化温度、胶稠度、米粒延伸度、香味等几个方面来综合评定。
早籼米消费市场大,富人、部分高收入的城镇居民和高级白领以食用早籼米为主,饲料用粮、工业用粮对早籼稻的需求量也比较大。
晚籼米米粒细长而稍扁平,组织细密,一般是透明或半透明,腹白较小,硬质粒多,油性较大,质量较好。
查看详细籼米就是以四川湖南等省份产的稻迷特点是米质软成饭率高粘性小和其他米相比较在于粳米做的米饭会比籼米更好吃点糯米的粘性更高但是出饭率底所以我介意籼米最好做干饭吃吃稀饭的话可以用粳米小吃可以用糯米
查看详细答:大米可按照稻谷的分类方法相应分为早籼米、晚籼米、早粳米、晚粳米;籼糯米和粳糯米等六类。籼米是我国出产最多的一种稻米,以广东、湖南、四川等省为主要产区。籼(xiān)米籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。米粒细长形或长椭圆形,长者长度在7
答:籼米来:籼米系用籼型自非糯性稻谷制成的米称为籼米。产地以广东、湖南、四川等省为主要产区。描述米粒粒形呈细长或长圆形,长者长度在7毫米以上,蒸煮后出饭率高,粘性较小,米质较脆,加工时易破碎,横断面呈扁圆形,颜色白色透明的较多,也有半透明和不透
答:早籼米与早稻米是一种米,只不过是两种称呼而已,栽培的季节不一样。补充:籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。米粒细长形或长椭圆形,长者长度在7毫米以上,蒸煮后出饭率高,粘性较小,米质较脆,加工时易破碎,横断面呈扁圆形,颜色白色透明,早籼米
答:籼米就是以四川湖南等省份产的稻迷特点是米质软成饭率高粘性小和其他米相比较在于粳米做的米饭会比籼米更好吃点糯米的粘性更高但是出饭率底所以我介意籼米最好做干饭吃吃稀饭的话可以用粳米小吃可以用糯米
答:籼米也称机米.用一般的方法煮出的籼米饭干且松散,不如粳米饭好吃.要改善籼米的味道,可在淘干净的籼米中加一些食盐和小勺花生油拌匀,然后加水煮.这样做出的籼米饭,软糯,喷香,有光泽.煮法跟煮一般米饭方法差不多。您可以在加热前往加了水的籼米加点豆
答:籼稻比较适宜生长在高温、强光和多湿的热带及亚热带地区,适宜于低纬度、低海拔湿热地区种植。籼稻主要分布在中国和南亚、东南亚各国,以及热带非洲。中国主要分布在淮河、秦岭以南的平原地区和云贵高原的低海拔地区。籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米
答:1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:熬起粥来节省时间;搅动时会顺着一个方向转;熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?您肯定有过冷水煮粥糊底的经验
答:主料:籼米100克辅料:芋头100克胡萝卜50克羊栖菜20克调料:酱油10克白酒5克盐2克制作工艺1.芋头、胡萝卜分别去皮,洗净,再切滚刀块,放入盐水中氽烫后捞出。2.羊栖菜在清水中泡软,再放入开水中氽烫后捞出。3.红米洗净,放入锅中,倒入
答:不知道,没有用过,便秘了用二代升级版活肠素清肠胶囊能治好的
答:芦荟可以吃啊,这个吃起来有那么一点点的青涩味道,口感很清脆,不会吃之前要把芦荟那个皮给削掉,然后泡在盐水里面一会会,可以烫一下做凉拌菜,也可以跟肉片一起清炒味道还可以。
答:黄瓜属寒性食物。不能和黄瓜一起吃的食物:1、黄瓜不能和西红柿一起吃由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜,如果二者一起食用
答:七天左右。一般9至10月直播,入冬前灌一次冻水,以利幼苗越冬。1月扣棚,1至2月无需通风透气。待苗高10厘米时,植株进入旺盛生长期,温棚保持在15℃至25℃。每亩每次用硫酸铵15公斤左右,追施1至2次,可提前收获。香菜能耐-1℃至2℃的低温
答:引起左腹痛的原因有很多,第一,可能跟平常自己的饮食习惯有关,吃的太凉或者太多都会给腹部左面带来疼痛感,如果疼痛严重可能会发生急性肠胃炎,这时候应该注意休息,少吃油腻辛辣刺激性食物,多喝热水。第二,也可能是大肠,肾或者脾脏等器官出现了病变,这
答:麦冬黄酮,五味子素,具有益气养阴,复脉固脱之作用,主要用于治疗心肌梗死,心源性休克,感染性休克等疾病.我们用于治疗肺心病急性加重期,具有改善心衰呼衰等症状,其有效率!"#$%,对降低全血黏度,改善周围循环,提高氧分压
答:喉咙痛很可能是因为上呼吸道感染所引发的急性咽喉炎,所以这个时候稍微的饮用一些蜂蜜水是可以的,但是一定要注意不能使用一些辛辣刺激的食物,或者是继续吸烟和喝酒,这两种习惯都会加重急性咽喉炎的病情,嗓子也会越来越痛,此外如果想利用蜂蜜来进行治疗,
答:不赞同,最主要的可能是您买了不好的莲子成品。莲子养心,配合其它养心的食物,是有好处的。但应注意量。