吃杨桃对身体有好处吗？

平常的时候可以吃些杨桃，杨桃中充沛的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分[52石斛网www.52shihu.com]，并使人体内的积热或酒毒随尿液一起排出体外，有利于清燥润肠，消除疲劳感。

杨桃属于热性还是凉性水果？

杨桃属于凉性水果，性稍寒。小孩子食用要适量，一次半个为宜。

多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，有帮助消化、治疗皮肤病的功效。最好不要冰凉及加冰饮食。

拓展资料：

杨桃的营养成分：

每100克果肉含水分92。5，蛋白质0。6克，脂肪0。1克，纤维1。1克，碳水化合物5。3克，灰分0。4克，胡萝卜素20微克，硫胺素0。01毫克，核黄素0。05毫克，尼克酸1。0毫克，抗坏血酸7毫克，钾126毫克，钠0。7毫克，钙3毫克，镁6毫克，铁0。6毫克，锌0。5毫克，磷27毫克，硒0。84微克。

阳桃有很高的药用价值，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健。除肾病患者应忌口外，一般人群可以放心食用。

参考资料：百度百科-阳桃

糖尿病能吃杨桃吗？

如果患者的血糖控制的比较好，是可以适当的食用一些杨桃的，但是一定要注意不要过多的食用，因为这是会容易导致出现一些不良的反应的，建议患者在日常生活中要控制自己的血糖，尽可能的少食用一些含糖量比较高的食物。

杨桃如何储存？

杨桃是热带水果不要放冰箱保存，可以选择稍微青涩一点的杨桃，用报纸包好，在阴凉通风的地方保存，当杨桃出现黄色的时候，说明已经熟了，要尽快食用。

在储藏保鲜过程中，热带水果会由于储存温度过低发生冷害，水果在0℃以上的低温中表现出生理代谢不适应的现象，严重影响其品质和商品价值。冷害的现象有时不是立即显现出来的，具有一定潜伏性。

未成熟的水果应在室内放置成熟后再放入冰箱，以保证果实的呼吸作用。放入冰箱时，水果应尽量放置在温度相对较高的地方，比如靠近冰箱门的位置。

扩展资料

杨桃分甜杨桃和酸杨挑两类。甜杨桃适合生食，清甜无渣，口感较好。而酸杨桃果实大而酸，常用来加工果酱、果干、果脯或是罐头制品，爱吃酸味食品的朋友可以尝试直接吃。

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。另外，杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

杨桃不仅可以直接食用，还可以和鸡蛋、牛奶蒸煮，做成蛋奶炖杨桃。杨桃一般人群都可食用，尤其是风热咳嗽、咽喉疼痛者，吃点杨桃会感觉很舒服。但要注意，杨桃性稍寒，本身胃肠功能较弱或是经常腹泻者要慎食，肾脏不好的人士也不能多吃。

参考资料来源：人民网—八月的应季水果有哪些？别错过鲜果期短的无花果

参考资料来源：人民网—水果没熟透，别放冰箱

参考资料来源：中国政协网—对肝脏有益的16种水果

杨桃怎样处理后吃？

吃法：

1、洗净后横切成一片片的五角星状，连皮吃即可。果实中间有籽粒，可以不吃。一般吃到中间会有点酸，有些人选择丢掉，其实中间部分也是很有营养的，不应浪费。

2、洗净后切块，用蜂蜜水或糖水腌制1小时，就可以吃了。这个方法比较适合您，可以减低涩味。

3、杨桃瘦肉汤：把杨桃、瘦肉、红萝卜、眉豆、蜜枣加入适量水份熬1个半小时即可

4、蛋奶炖杨桃

材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意

1、杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味），泌出奶液。

2、奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块。

3、盖碟用大火蒸至凝固即可。

4、养颜的蛋奶炖杨桃。

冻杨桃怎么吃？

能吃、只是味道不怎么好。当然那要看您的冷藏时间有多久了

就是快递到东北，应该是冻了！

不好吃，劝您还是不要虐待自己了