枸杞叶好还是枸杞子好？

各有千秋。

1.枸杞素有“宝树”，“药树”的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实（枸杞子），根皮（地骨皮）入药。尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每l00g含蛋白质4克，碳水化合物19.3克，脂肪用量0.8g，热量为100干卡。

2.枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙，磷，铁等外，还含有一定数量的有机锗。含维生素也较仓面和丰富，包括维生素B1的，维生素B2，C，尼古酸和胡萝卜素等。

3.中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾，滋阴，养肝，明目[52石斛网www.52shihu.com]，益气等功效。适用于。肾亏遗精，腰膝酸软，头晕目眩，两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞了：可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。

各有各的用途

但是枸杞更容易被人接受

我刚查的（枸杞叶中药名为天精，性凉味甘，能补虚益精、清热止渴、祛风明目。用枸杞叶30克(鲜品60克)煎煮代茶，是发挥枸杞叶功效最简便、有效的方法，久饮此茶，能增强中老年人的性功能，恢复老花眼的视力，缓解神经性失眠和气管炎的发作，治疗妇女腰腿疼和浮肿，使中老年人的白发渐渐变黑。还可以改善虚寒体质，增强抵抗力）

请楼主保持独立判断

黑枸杞子的作用与功效是什么？

黑枸杞相比于普通的红色枸杞，有补肾养精的效果，还可以加快血流量，软化血管，改善或预防心血管疾病。其次，黑枸杞还具有一定的美白作用。此外黑枸杞中的花青素能够有效清除自由基，增强免疫力。

红花和枸杞能泡水喝吗？

红花和枸杞能一起泡水喝，其功效和营养价值都是很高的。红花和枸杞是平常常见的两种中药材，本身也不相克，一起泡水喝有一定的药用价值。红花具有活血，补血，祛瘀生新的作用，枸杞是润肺止咳，补血安神，养肝明目，生津止渴，补肾的药物，这两种药物一起泡水喝，最适合老年朋友饮用，可以增强自身免疫力，还可以预防脑血栓的形成，减缓衰老等功效。

喝桂圆枸杞茶有什么好处？

桂圆枸杞泡水喝好处比较多，对于一些气虚，肾虚和怕冷的患者比较适合。因为枸杞能够滋肾阴，又能够保护心脑血管，抗氧化，抗自由基等作用。桂圆，味甘，性平无毒，入脾，心经，则具有补血暖脾等功效，是补血益脾之佳果。因此用桂圆和枸杞联合泡水，既可以滋肾阴又可以补气血，还能够温脾阳。适合具有气血不足，兼有虚寒症的患者和人群。

红枣银耳红豆薏米山药花生枸杞粥有什么功效？

补血，养颜美容的功效哦

山楂红枣枸杞茶的功效是什么？

糖尿病是胰岛素功能障碍导致血糖高，长期的血糖高会侵害人体各器官和神经系统功能。 糖尿病是胰岛素功能障碍导致血糖高，长期的血糖高会侵害人体各器官和神经系统功能。 山楂红枣枸杞茶可提高糖耐受量，能防止血糖升高，还有扩张血管和降血压的功效。糖尿病要长期监控血糖值，还是要按时吃药，中药可以起辅助作用。