芦荟叶上枯了、剪掉了它、那还能再生长出来吗？

芦荟叶干枯可以修剪，要确保剪下叶子的正确操作方法，刀具要保证足够快性，最好先用酒精消毒，然后沿着芦荟叶子的基部开始切除，切口尽量放平，注意不要划伤根茎。剪掉下部的叶片后，整个植株会令人感到高一些，不似下部叶片较多时沉闷。

修剪后的芦荟盆栽的土应选择肥力较足的，以保证植株养料充足。其次，盆土的蓄水能力要强，花土湿润了自然水分充足，这样才能维持它的生命活动正常进行。此外花土的透气度对其生存也很重要，容易发生烂根。

不过透气度太好了也会造成养分流失过快，所以栽培所用的沙土和黏土一定要经过处理，并令其呈中性，方可用作栽培芦荟的基质。

养殖

芦荟喜欢在透气性较好的环境中生存，所以得挑选适合的土壤。一般可以搭配田泥和园泥混合而成。这样排水性好，也能透气使其快速生长。

芦荟在湿润的环境中生长速度会明显加快，所以大家如果养殖芦荟要勤浇水。浇水虽然得勤快，但是也不能过量哦。一般沿着花盆边浇即可，不要拿着浇水盆倾盆而下，这样会洒到地上，也影响了盆土。

芦荟比较耐热，没有土也可以短时间内不死亡，但是没有水则会反之。

芦荟是百合科多年生常绿多肉质草本植物，原产非洲热带沙漠干旱地区。叶肉质，表面坚硬具有很强的贮水能力。叶簇生呈莲座状或生于颈顶，叶长批针形成叶短宽，边缘有尖齿状刺。果实蒴果。种子多数。各个品种之间的形状性质差异很大。

芦荟对土壤环境的要求

1、土壤

芦荟对土壤要求不严，但喜肥沃、疏松、排水良好、富含有机质的沙质土壤。土壤pH6.5-7.2是芦荟生长的最佳范围。芦荟在小苗阶段，一般在砂土中生长发育较快。进入成株期，须在砂土中增施有机肥。粘土中栽培时，土壤须掺沙或增施有机肥。壤土能满足芦荟根系生长要求，是栽培芦荟的最理想土质。

2、对养分的要求

芦荟生长发育时除CO2从空气中吸收以外，其它营养元素几乎都是来自土壤中的养分。芦荟所需主要营养元素有：氮、磷、钾、钙、硫、铁、镁、锰、硼、锌等十多种元素，但以氮、磷、钾需要量为最大，要求比例大致为(5-10)：20：20，需要持续供应。其它微量元素缺乏时也易影响芦荟生长，应及时补充。在进行追施肥料时，必须施用经过无公害处理的腐熟有机肥料(如鸡粪或农家肥料)，严禁喷施化学肥料及含有激素的叶肥，严禁使用农药。

3、光照

芦荟喜光。光照充足时，植株茁壮，叶片肥厚，叶色墨绿；光照不足时，在微阴条件下也能生长，但易引起徒长，使植株细弱，叶片较薄，叶色浅淡。但阳光过强也会导致植株休眠和生长缓慢，特别对刚定植的幼苗，在过强光照下，叶片将转为紫红色，且生长缓慢。在生产上，对新定植的幼苗进行适当遮阳处理，可缩短缓苗期。夏天中午光照最强烈，超出了芦荟的光饱和点范围，生产中可适当遮阳，使光强降至自然光的50％左右。但忌过于阴蔽，否则会引起叶片腐烂。

4、温度

芦荟原产热带，是一种喜温植物，其特点是：“喜温畏寒”。最低温度为10℃-12℃，低于10℃则停止生长，0℃-5℃之间时，虽然不会造成冻伤，但会使叶片生长衰弱，从而易感染多种病害，同时根系腐烂，严重时会导致大面积死亡。当温度低于0℃时，芦荟的细胞内部则发生结冰现象，受害部位萎蔫死亡。在保护地栽培条件下．能忍受‐3℃的短时间霜冻。冬季，阴天时要进行补温，及时扫去棚膜上的积雪，注意凌晨低温，以确保芦荟安全越冬。一般情况下，冬季晴天上午9时揭被，下午3时盖被。进入3月份后逐渐放顶风降温。

芦荟生长最适宜的温度为25℃-30℃。为使芦荟获得较高的养分积累，夜间可适当降温，以加速芦荟生长。一般在生长盛期，夜间温度可掌握在14℃-17℃之间。芦荟对高温有较强的抵抗能力，据有关实验表明，芦荟在生长期，热损伤的极端值最高在50℃-55℃左右。

5、水分

芦荟叶片多肉，水分含量高达98.5％，具有惊人的抗干旱能力。如将芦荟连根拔起，在通风处晾干，即使不供应水分，芦荟仍然可以利用体内的水分进行微弱的生命活动，并可以维持半年以上，同时若将其重新栽在地里，恢复水分供应，植株又可重新生长。

芦荟在不同的发育期，对水分的要求不同。苗期，蒸腾叶面积少，对水分的需求量也少，但其根系弱小，在土壤中分布较浅，故对水分变化十分敏感，因此，保持土壤湿润，十分有利幼苗生长。成株期，芦荟对水分的要求量相对增加，同时耐旱能力也明显增强。

芦荟忌土壤积水，积水超过10小时，轻则导致烂根、烂叶[52石斛网www.52shihu.com]，重则造成芦荟整株死亡。土壤持水量为50％-60％以宜。

6、生态环境

芦荟的生态环境(空气、水体、土壤等)不能受污染。

氧气：芦荟在生长发育中呼吸需要氧气。土壤板结、长时间积水，土壤中的氧气不足，会造成芦荟生长受阻，发育不良。解决方法：增施有机肥，进行划锄，改良土壤结构，以满足根系对氧气的需要量。

二氧化碳：土壤中的二氧化碳含量一般在0.03％左右，是芦荟进行光合作用、生产有机物质的主要原料。增加二氧化碳含量，可增强芦荟的光合作用，促进芦荟生长。如空气中的二氧化碳含量提高到0.2％-0.4％，可提高芦荟的产量。但二氧化碳含量超过2％-5％时，会抑制芦荟的生长发育。

栽培技术

1、土地准备

芦荟是一种多年生的植物，定植后一般生长3-5年，一旦定植不可随便移动。因此在栽植前改良工壤结构是非常重要的一个环节。

（1）增施有机肥，改良土壤。芦荟对地力消耗较大，为确保芦荟优质、高产、稳产，在定植前增施经无公害处理的有机肥是一项关键的措施。选地势高、地下水位低、排水通畅、土壤疏松、透气、肥沃的田块。种植前园地要求两犁三耙，翻耕深度为15-20厘米，每亩施入腐熟有机肥公斤、叶菜类复混肥100公斤，整成宽1米、高10-15厘米、长15-20米的畦。移栽前畦面撒施一层松叶土或草炭土，然后适当翻耕整平。移栽后将幼苗四周的土压实，浇足定根水，然后培上干土并及时遮阳。根据地力状况，一次施足底肥。

（2）对土壤进行灭菌消毒。土壤灭菌消毒是为了杀灭土壤中的虫卵，幼虫及病菌等，是一项必不可少的增产措施。一般在定植前15-30天进行，土壤杀菌消毒主要有物理灭菌法和化学灭菌法两种，我们主张采用物理灭菌法，即在夏季高温期翻耕土地，盖上塑料膜进行高温闷棚，或在冬季进行冷冻。

2、定植

可周年定植，日均气温稳定在15℃以上时为好。定植时以覆盖下部叶片基部为宜。定植后覆地膜，能较好地提高成活率，促进根系发育，保水省工，减少苗期管理。株行距一般为40厘米×50厘米，在贫瘠的砂质地种植时，株行距为30厘米×40厘米。定植后，应将水浇透，适当遮阳。大约经10-15天可缓苗返青，这时可进行浇水、增强光照。定植50天左右时应用腐熟粪水或复合肥追肥一次。

3、田间管理

4-6月和8-9月是芦荟最好的生长时期。如土壤过干，其生长发育就会受到影响，因此，在这段时期要充分浇水。一般是全干以后再浇，浇则浇透。过了这段时间，要适当控制浇水，使土壤不要过湿，做到不干不浇，浇则少浇，以免烂根。忌中午浇水。浇水要适量，如表土下2厘米处有湿土，就可不浇水。刚栽种时，土要稍干一些，不要浇水，过半个月再浇水。待缓苗期过后，夏天每2-3天浇一次透水，春秋季节6-7天浇一次，冬天不浇水。

肥料要考虑各元素间的功能协调和平衡。每月施一小撮、复合肥和少量的骨粉、草木灰即可。定植后待芦荟全部返青，便可进行光照、浇水，要适时中耕除草、松土。芦荟是多年生植物，今年应重点抓好春夏两季管理。4-5月，生长旺盛，结合浇水进行1-2次追肥。7-8月，要注意通风遮阳和浇水。今年追肥应保证3-4次，每亩每次施氮、磷、钾复合肥15公斤。

幼芽影响母体生长，应及时摘除或挖出分株。冬季应防冻，气温低于5℃时应提前覆盖，最好搭小棚双层覆盖，工作要做在冻害来临之前。外界气温低于‐5℃时棚内应加温，中午高温时大棚应放气通风。

4、病虫害防治

只要加强植物检疫、水肥管理，芦荟一般不会得病。如患褐斑病、炭疽病、叶枯病、白绢病，可用多菌灵800倍液，隔周喷施1次，连喷2-3次即可，同时将病斑多的叶子剪去。要注意防止农药污染芦荟叶片。

5、采收

采收部位是蘖生芽、叶、花、花葶和根等。采收季节以春、夏、秋三季为好。采收蘖生芽可用于繁殖，用于采收叶片的芦荟，必须是3年生以上的成株，长至45厘米左右高。每株要有20片以上的叶片，多数叶片要有500克重，每次可采收3-4片叶，每年可采收3-4次，一般以采底层叶为主，每隔2个月左右采收1次，每株每次采2-4片叶，采完的母株必须留有12片以上的叶片，不可超采。收割口部位必须是靠基部的进鞘部位。采收后最好追一次肥，以氮肥、磷肥为主，钾肥为辅，每年3-4次。

6、越冬管理

芦荟在5℃时停止生长，在0℃时就会死亡。如栽培量较大可放在温室或塑料大棚内过冬，如栽培量较小，可放在有人居住的居室内过冬，室内气温要保持在5-25℃；或者将芦荟拔出晾7-10天，然后逐株用报纸、旧布或干稻草包裹散放(切忌堆放)于室内即可，至来年温度回升时再栽种；或者把芦荟从母株切下来，吊放在室内，到春天再扦插。茁壮的株茎，经3、4个月放置也不会枯萎，即使叶尖发红见枯，只要茎部健康结实，栽种后照样能成活。芦荟蔸和小苗则可用旧毯子等保温，温度较高时(5℃以上)要注意通风换气。

芦荟即使剪掉所有的叶片，只要主干到根部没死，都会获得重生的，我家的芦荟就是从根部长出好多小芦荟的

只要是根和茎没事就会生长出来!不用担心!叶枯一般是爆晒和常时间缺少水份引起的

新鲜芦荟有什么功效可以美白吗？

可以

芦荟，为阿拉伯语演变而来，是一种民间药草。芦荟，并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里，我们介绍一些芦荟美容的小常识，或许能有助于大家正确使用芦荟美容。

翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

怎样用芦荟美容

一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

芦荟的美容作用从何而来

芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素（如钾、锌、硒等）；氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。

芦荟多糖：芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底层的朗罕细胞，增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其清除皮肤色素，抗氧化性损害（包括紫外线）、抗衰老增加皮肤的弹性等。

芦荟大黄素和芦荟甙：这两类成份能够促进大肠里面蠕动和大肠液分泌，增加脂纺酶活性，具有大肠缓泻、增进食欲的作用。芦荟促进体内代谢产物的排泄，减少其在体内的停留时间，改善机体内环境和皮肤代谢，使肌肤青春焕发。

酚类化合物：芦荟中含有许多能抑制体内脂质过氧化作用的脂氧化酶类化物（如类黄酮）。可以预防动脉粥样硬化，改善机体、皮肤的血流供应和微循环，为皮肤提供充足的营养供应，增强皮肤上皮细胞新陈代谢的活力。

甾类和激素类化合物：甾类和激素类化合物也是人们保持青春活力的一些非常重要的微量成份，它们通过参与调节人体内分泌谢和改善新陈代谢，从而延缓人体衰老，保持肌肤活力，永葆女性青春魅力。

用芦荟来美发

中国古人把头发称为“烦恼丝”再准确不过了，因为现代所有女性没有不为处理头上这把没有实际价值的东西而绞尽脑汁的，今天烫弯、明天拉直，后天再染个五颜六色，大把撒钱也在所不惜，正是这些玩意使女人都成了艺术家，没个人头上都荡漾着自己的美学宣言。

虽然如此，焦枯的发质和时不时飘飘撒撒如雪花满天飞舞的头屑却让人避之不及。

由于人的头皮中有着丰富的汗腺和皮脂腺，容易使真菌附着在上面滋生，所以头屑飞舞就难免了。

由于芦荟有明显的调理皮脂分泌、杀菌消炎的作用，特别是杀灭头皮中的真菌，所以在洗净头发时用芦荟凝胶彻底滋润头皮，在仔细梳理后保留5-10分钟后，洗净后即可，大约两三次就可以明显去除头皮屑了。经过反复验证，这种方法是非常有效的；在按照上述方法的同时，芦荟还向头发提供多种维生素和人体不能合成的氨基酸，能使头发变得光华亮泽、富有弹性，对于经常烫发、染发而导致发质枯黄的人来说，就更加有效；芦荟含有蒽醌类化合物，能够阻挡阳光中的紫外线的照射，并增加头发的保湿功效。另外芦荟能够促进头皮的血液循环，因而能使头发得到更加充分的养分，是头发更加浓密、富有光泽。

只要您能够坚持使用，您就再不必为头发上的“飘雪”烦恼了。

用芦荟治疗皮肤粗糙

皮肤粗糙和实际年龄没有必然的关系，有些人未老先衰，而有些人却越活越年轻，这不仅跟保持好的心态有关，而且必要的皮肤护理将起到非常重要的作用。

皮肤粗糙主要是由于皮层纤维素的增长过快、细胞新陈代谢慢而导致表层角质化及皮层供水不足等几方面原因造成的。由于芦荟中多糖胶原能够组织皮层纤维速素的增长，并且通过芦荟的细胞赋活作用、代谢作用及保湿作用，可以使皮肤尽快的恢复细腻、滋润、美白、平滑的效果。不过，不要太心急，毕竟这需要一段时间，因为皮肤的全身护理是女性的一件终生大事，因此养成一个好的习惯，使护理成为人生中的一件乐事岂不快哉！

每天坚持用芦荟化妆水对面部和手部进行护理是非常重要的；如果有条件，可以每周做一、两次芦荟盆浴。把制作芦荟化妆水剩下的带凝胶的皮、不用的叶梢等切碎，用纱布包好放到放满热水的浴盆中就可以了，因为热水可以使皮肤血流加快、毛孔扩张，更便于对芦荟养分的吸收。出浴后马上就可以感受到皮肤变得细腻、光滑并且有弹性，倍感舒适。所以，坚持每周做一、两次芦荟盆浴，您会感觉是一件人生乐事；如果不具备以上条件，也可以在淋浴的时候用上述的包好芦荟的纱布包在全身按摩，同样也会收到很好的效果。

原汁原味美容法

芦荟并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。

芦荟，在英语中是苦味之意。属百合科肉质多浆植物，芦荟种类繁多，不同种的茎叶形态类型也不同，大的像椰子树那样有20多米高，而小的仅有3厘米左右。掰开芦荟厚厚的叶子，可见稠厚透明的肉浆，手感粘滑，气味清淡，微苦。

芦荟鲜叶是最适宜直接美容的翠叶芦荟，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

使用芦荟的方法如下：

面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

另外，敷面剂可滋养皮肤，有收敛效果。将敷面剂抹于脸上，就会产生拉紧皮肤的功能。一般留存10-20分钟（有强收敛性的面膜，不得留存分钟以上），且眼四周不可涂上。擦去后，一般用热水、冷水交互冲洗，以促进循环。敷面剂加入适当成分，将有美容治疗和美容休息的作用。

下面是几种功效极好的敷面剂：

番茄敷面剂将番茄片置于皮肤上，其酸性可移去死细胞、缩小毛孔，是皮肤柔软有光泽。

柠檬敷面剂使用于油性皮肤。自新鲜柠檬中榨取果汁，静置一夜。隔天早晨将其轻敷面部，轻揉之，以布擦去，再用冷水冲洗。

马铃薯敷面剂可治疗有青春痘的皮肤。将马铃薯直接放在有瑕疵的皮肤上，可移去死细胞，对皮肤伤害有痊愈功能。

芦荟保健美容注意

内服芦荟鲜叶应注意的事项：

①注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块的区别

新鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能，而且药性较芦荟干块更温和，特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人体生理机能，促进人体健康，改善免疫，是芦荟干块所不及的。芦荟干叶在加工过程中，也会使一些有效成分损失和破坏，所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面。

②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

③服用芦荟新鲜叶片要适量

成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

④切忌把龙舌兰误作芦荟

龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

⑤切忌把芦荟当成“灵丹妙药”

尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。

外用芦荟鲜叶应注意的事项：

一般芦荟鲜叶的外用都比较安全，方法也简单易行。

适宜外用的芦荟品种较多，如上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以上农大叶芦荟最为适用。

但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染

芦荟一种植物有什么功效？

芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。

还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。

芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

关于芦荟的最早记载见于古埃及医书《艾帕努斯·巴皮努斯》。考古发现芦荟曾被置于金字塔中木乃伊的膝盖之间。

这部书写于公元前1550年，也就是说，在3500年前芦荟就已经被当作药用植物了。这之后，由于马可多利亚帝国，芦荟被传到了欧洲。

公元前1世纪，罗马皇帝的御医蒂俄斯可利蒂斯著有医书《克利夏本草》，书中有针对不同病症使用芦荟的具体处方，并把芦荟称作为万能药草。

每天吃芦荟有什么好处？

每天吃芦荟的好处是特别多的，能够起到美容养颜，对皮肤也是非常好的，也可以起到解毒，抗炎杀菌，润肠的作用，也能够提高身体的免疫力的。芦荟的营养价值是非常高的，使用方法也是非常简单的，对健康是有很好的作用的，百利而无一害的，可以放心服用的。

芦荟有什么作用怎样外用怎样内用？

芦荟作用：

翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

外用：

怎样用芦荟美容

一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

芦荟的美容作用从何而来

芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素（如钾、锌、硒等）；氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。

芦荟多糖：芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底层的朗罕细胞，增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其清除皮肤色素，抗氧化性损害（包括紫外线）、抗衰老增加皮肤的弹性等。

芦荟大黄素和芦荟甙：这两类成份能够促进大肠里面蠕动和大肠液分泌，增加脂纺酶活性，具有大肠缓泻、增进食欲的作用。芦荟促进体内代谢产物的排泄，减少其在体内的停留时间，改善机体内环境和皮肤代谢，使肌肤青春焕发。

酚类化合物：芦荟中含有许多能抑制体内脂质过氧化作用的脂氧化酶类化物（如类黄酮）。可以预防动脉粥样硬化，改善机体、皮肤的血流供应和微循环，为皮肤提供充足的营养供应，增强皮肤上皮细胞新陈代谢的活力。

甾类和激素类化合物：甾类和激素类化合物也是人们保持青春活力的一些非常重要的微量成份，它们通过参与调节人体内分泌谢和改善新陈代谢，从而延缓人体衰老，保持肌肤活力，永葆女性青春魅力。

用芦荟来美发

中国古人把头发称为“烦恼丝”再准确不过了，因为现代所有女性没有不为处理头上这把没有实际价值的东西而绞尽脑汁的，今天烫弯、明天拉直，后天再染个五颜六色，大把撒钱也在所不惜，正是这些玩意使女人都成了艺术家，没个人头上都荡漾着自己的美学宣言。

虽然如此，焦枯的发质和时不时飘飘撒撒如雪花满天飞舞的头屑却让人避之不及。

由于人的头皮中有着丰富的汗腺和皮脂腺，容易使真菌附着在上面滋生，所以头屑飞舞就难免了。

由于芦荟有明显的调理皮脂分泌、杀菌消炎的作用，特别是杀灭头皮中的真菌，所以在洗净头发时用芦荟凝胶彻底滋润头皮，在仔细梳理后保留5-10分钟后，洗净后即可，大约两三次就可以明显去除头皮屑了。经过反复验证，这种方法是非常有效的；在按照上述方法的同时，芦荟还向头发提供多种维生素和人体不能合成的氨基酸，能使头发变得光华亮泽、富有弹性，对于经常烫发、染发而导致发质枯黄的人来说，就更加有效；芦荟含有蒽醌类化合物，能够阻挡阳光中的紫外线的照射，并增加头发的保湿功效。另外芦荟能够促进头皮的血液循环，因而能使头发得到更加充分的养分，是头发更加浓密、富有光泽。

只要您能够坚持使用，您就再不必为头发上的“飘雪”烦恼了。

用芦荟治疗皮肤粗糙

皮肤粗糙和实际年龄没有必然的关系，有些人未老先衰，而有些人却越活越年轻，这不仅跟保持好的心态有关，而且必要的皮肤护理将起到非常重要的作用。

皮肤粗糙主要是由于皮层纤维素的增长过快、细胞新陈代谢慢而导致表层角质化及皮层供水不足等几方面原因造成的。由于芦荟中多糖胶原能够组织皮层纤维速素的增长，并且通过芦荟的细胞赋活作用、代谢作用及保湿作用，可以使皮肤尽快的恢复细腻、滋润、美白、平滑的效果。不过，不要太心急，毕竟这需要一段时间，因为皮肤的全身护理是女性的一件终生大事，因此养成一个好的习惯，使护理成为人生中的一件乐事岂不快哉！

每天坚持用芦荟化妆水对面部和手部进行护理是非常重要的；如果有条件，可以每周做一、两次芦荟盆浴。把制作芦荟化妆水剩下的带凝胶的皮、不用的叶梢等切碎，用纱布包好放到放满热水的浴盆中就可以了，因为热水可以使皮肤血流加快、毛孔扩张，更便于对芦荟养分的吸收。出浴后马上就可以感受到皮肤变得细腻、光滑并且有弹性，倍感舒适。所以，坚持每周做一、两次芦荟盆浴，您会感觉是一件人生乐事；如果不具备以上条件，也可以在淋浴的时候用上述的包好芦荟的纱布包在全身按摩，同样也会收到很好的效果。

原汁原味美容法

芦荟并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。

芦荟，在英语中是苦味之意。属百合科肉质多浆植物，芦荟种类繁多，不同种的茎叶形态类型也不同，大的像椰子树那样有20多米高，而小的仅有3厘米左右。掰开芦荟厚厚的叶子，可见稠厚透明的肉浆，手感粘滑，气味清淡，微苦。

芦荟鲜叶是最适宜直接美容的翠叶芦荟，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

使用芦荟的方法如下：

面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

另外，敷面剂可滋养皮肤，有收敛效果。将敷面剂抹于脸上，就会产生拉紧皮肤的功能。一般留存10-20分钟（有强收敛性的面膜，不得留存分钟以上），且眼四周不可涂上。擦去后，一般用热水、冷水交互冲洗，以促进循环。敷面剂加入适当成分，将有美容治疗和美容休息的作用。

下面是几种功效极好的敷面剂：

番茄敷面剂将番茄片置于皮肤上，其酸性可移去死细胞、缩小毛孔，是皮肤柔软有光泽。

柠檬敷面剂使用于油性皮肤。自新鲜柠檬中榨取果汁，静置一夜。隔天早晨将其轻敷面部，轻揉之，以布擦去，再用冷水冲洗。

马铃薯敷面剂可治疗有青春痘的皮肤。将马铃薯直接放在有瑕疵的皮肤上，可移去死细胞，对皮肤伤害有痊愈功能。

芦荟保健美容注意

内服芦荟鲜叶应注意的事项：

①注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块的区别

新鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能，而且药性较芦荟干块更温和，特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人体生理机能，促进人体健康，改善免疫，是芦荟干块所不及的。芦荟干叶在加工过程中，也会使一些有效成分损失和破坏，所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面。

②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

③服用芦荟新鲜叶片要适量

成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

④切忌把龙舌兰误作芦荟

龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

⑤切忌把芦荟当成“灵丹妙药”

尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。

外用芦荟鲜叶应注意的事项：

一般芦荟鲜叶的外用都比较安全，方法也简单易行。

适宜外用的芦荟品种较多，如上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以上农大叶芦荟最为适用。

但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。

内用：

时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供应，很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。对此，营养学家表示：芦荟虽好，食用也要讲究方法和适度。

芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比价高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成色拉，或者将芦荟与肉类一起烹饪，另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法餐厅里使用的比较多，而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮，用清水洗净，再用开水烫热后食用，比较简单。如果兴趣好的话，也可以将芦荟榨汁后添加砂糖、果汁一起饮用，制好的芦荟汁可在冰箱中存放1至2天。

但是，芦荟并不是吃得越多就越有利于健康，其间有一个适度的问题。芦荟性寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。

还有，并不是所有的芦荟都适合食用的。如果您自己购买芦荟回家种植后食用的话，一定要向供应商说明，他们会介绍给您可以食用的芦荟。

■吃芦荟要去皮勿过量

针对芦荟大餐、芦荟汁等强调以芦荟为主的健康饮食，由於芦荟皮中含有易造成腹泻的大黄素，勿长期食用芦荟，就算吃也一定要去皮。

以往芦荟被认为有养颜美容的功能，其实是一种外用的药草，并不是一种吃的食品，近年因为芦荟被认为有消炎杀菌的功效，坊间乃主张将芦荟列为具整形外用效果的健康食品，所谓的芦荟大餐、芦荟汁大受消费者欢迎。

由於芦荟皮中所含的大黄素食用后会引发腹泻，有人将之视为减肥圣品，要注意的是，根据一份医界所做的动物研究发现，小老鼠长期服用大量的芦荟，尤其是芦荟皮中的大黄素，会引发胃癌，因此，建议食用芦荟最好去皮。

有关食用芦荟，目前国内并没有严格的人体实验研究报告，建议勿长期服用芦荟，服用时绝不可过量，同时，幼童和孕妇应禁绝服用芦荟，以避免引发不良后果。

■芦荟菜谱

●盐水花生芦荟

特点：

香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水解被人体吸收）。

主料：

生花生500克。

辅料：

芦荟、甜椒片、芫荽。

调料：

食盐

作法：

①剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加

盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。

②取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。

③红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端对准圆心，周边摆放芫荽绿叶。

●芦荟萝卜泥

特点：

这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。

主料：

白萝卜4厘米

辅料：

新鲜芦荟叶3厘米海苔

调料：

麻油，酱油，盐

做法：

1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥；

2.再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

●凉拌芦荟

特点：

这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。

主料：

新鲜芦荟叶3厘米.海蜇皮20克

辅料：

小黄瓜3厘米

调料：

麻油，醋，酱油，盐

作法：

1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切

成丝。再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。

●鲈鱼片芦荟

特点：

鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口

主料：

鲈鱼或草鱼1000克。

辅料：

芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、淀粉。

作法：

1、把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表

面。芦荟叶肉片10克。

2、油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下，捞起。

3、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片入锅翻动几下，盛起装入煲内。

4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫荽少量，橙色隐约可见。

有毒芦荟与无毒芦荟的区分？

有毒的芦荟还是很好辨认的~低毒芦荟一般叶片比较短而且饱满~而有毒的比较长和单薄~断面低毒的种类一般都会有大量的汁液流出~~毒的相反

芦荟是原产非洲的百合科植物，被誉为“可取代医生”的药物。芦荟近几年被人们越炒越热，如今一些饭店将它炒上了餐桌。芦荟种类在国内就有180种。以前在一般家庭常栽培的就属于剑芦荟，而只将叶肉的汁进行加工销售的是扁芦荟，一般来说最普通的就是这两种芦荟。剑芦荟对消化不良、食欲不振有效，而扁芦荟则对相反的症状，也就是对胃酸过多，胃、十二指肠溃疡有效。俗话说：“是药三分毒”。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9～15克，一般在食用后8～12小时内可出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。事实上饮用芦荟汁以后，导致恶化的症状也不在少数。根据报告显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆充血，甚至造成流产。对生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。对此有关食品卫生监督部门明确表示：芦荟有一定毒性，未经卫生部门批准，一律不准用芦荟作食品原料。因此，奉劝广大读者，只有在医生指导下才能饮用芦荟汁