阿胶应该怎么吃、阿胶气血宝补气血效果好吗？

这个药物是补气补血、气虚血弱、月经不适、手脚冰冷、头晕目眩、增强体质、美肌养颜、推迟衰老、心烦失眠等。建议平时不要吃生冷食物，注意保暖，不宜劳累熬夜。

阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等等能改善血钙平衡，促进红细胞的生成等。具有补血，止血，滋阴，润肺的功效，一般在秋天和冬天服用效果最好。您说的这种阿胶气血宝效果是因人而异的[52石斛网www.52shihu.com]，毕竟个体有差异的。一般将阿胶作为食材，加入到汤、粥之中，进餐时一同服用。建议服用要适量，不然会引起上火，眼睛干涩，发红，甚至出现喉咙干疼及大便不畅等不适。

东阿阿胶是用什么材料做的？

是用驴的皮去毛后熬制而成的胶块。

阿胶一直有女性“补血圣品”的美誉，它多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质，具有补益气血、改善睡眠、改善贫血、抗疲劳、增强抗病力、使面色红润等的多重功效。

阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。

扩展资料：

女性吃阿胶的好处：

1、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

2、益智健脑

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

3、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。

4、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

参考资料来源：

百度百科-阿胶

人民网-阿胶补血功效多食用注意8大禁忌

人民网-女性吃阿胶好处有哪些阿胶的食用禁忌知多少

为什么感冒和月经时不能吃阿胶？

女人经期是不能吃阿胶的，经期吃阿胶会导致月经量过度、月经紊乱，下面我们来看看吃阿胶的注意事项。中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。

滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。

中医专家指出，阿胶虽好，但有的女性亦是不宜吃阿胶的，例如：

1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

3、有伤口的人不能吃，阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等

5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。

大姨妈来可以吃阿胶吗？

来大姨妈可以吃阿胶，但是不能过多服。因为阿胶虽然有补血的功效，但是由于阿胶是血肉有情之品，过服可能会过度滋养导致脾胃不适。注意尽量多保暖，尽量不要着凉，避免在寒凉潮湿的环境中生活。饮食上注意营养丰富，多吃温热、容易消化的食物。

阿胶的功效与作用有哪些？

阿胶的功效与作用有如下几点：

1、对抗衰老

在阿胶当中含有的营养元素非常丰富，其中包含有氨基酸、钠、镁、钙等等多种营养元素，这些营养元素又是人体所必需成分。

2、提升免疫力

3、补血

阿胶的补血效果比铁剂好，可以帮助改善因为血虚导致的症状。

4、强筋健骨5、改善低血压问题6、美容养颜

阿胶怎么服用？

阿胶它可以用热水煮开然后再过滤掉没有用的残渣，可以配着牛奶和黄酒服用，这样的话是不会损害阿胶原有的成分，而且还可以不用吃阿胶的残渣，有的人在吃过阿胶之后是会出现鼻子和嘴巴里面长口疮，或者是出现大便干结，出现这种情况的话是可以暂时停止服用，过几天就会痊愈。