孕妇吃南瓜有什么好处吗？

孕妇吃南瓜很有营养，南瓜中含有维生素A，胡萝卜素，食用可以补充身体所需的微量元素，对自身和胎儿的健康发育都是很有益的。南瓜性温，含有丰富的蛋白质，孕妇食用能补充身体所需要的营养，可以提高自身的免疫力，增强抵抗力，延缓皮肤衰老，帮助孕妇美容养颜，同时孕妇要多晒太阳，多喝牛奶防止缺钙。在孕期，吃南瓜不要一次吃太多，特别是胃热的孕妇，要少吃，否则会容易产生胃满腹胀，感到不适。

南瓜当中富含丰富的维生素E以及胡萝卜素、维生素A、碳水化合物、膳食纤维等。适当的食用南瓜对于宝宝的视力发育是有一定的好处的，并且南瓜当中所含有的果胶含量是非常高的，能够有效的保护人体的胃肠道黏膜。还能够降低血糖，促进人体的新陈代谢。它还可以补益中气、健脾养胃，能够助消化，促进胃肠蠕动。

南瓜是含有多种矿物质微量元素的一种，天然的食材，南瓜也没有农药残留，这是非常安全的绿色的食物。吃南瓜可以补充这些营养成分，而且还可以润肠通便，防止孕妇在怀孕期间胃肠蠕动慢导致的便秘。除了吃南瓜之外，怀孕期间还要注意多吃各种新鲜的蔬菜和水果。多吃各种坚果，含铁含钙含锌比较丰富的。注意不能偏食，不能吃活血的东西，不能吃过于大补的食物。

喜欢吃南瓜就吃，没有危害的，而且可以补充维生素，不要偏食饮食一般需要广泛多样化多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果不要喝酒咖啡戒烟不要接触有毒物质和辐射源戒烟酒茶，防止感冒等忌辛辣食物，以上是我的回答，希望对您有帮助。

对于南瓜，富含淀粉，蛋白质以及多种维生素，还有微量元素，营养价值比较高，孕妇吃南瓜可以有助于补充身体所需的维生素，同时南瓜中含有粗纤维，可以促进肠蠕动，有助于防止怀孕期间便秘的现象发生，有研究资料证实，多吃南瓜可以有防癌抗癌的功效，建议在孕期可以多吃南瓜，但也要注意营养要均衡，避免偏食。

一，营养功能1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅，汞和放射性元素，能起到解毒作用；2.保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者.南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；3.防治糖尿病，降低血糖：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效；4.消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝，肾功能的恢复，增强肝，肾细胞的再生能力；5.促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸[52石斛网www.52shihu.com]，蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质.6.防治妊娠水肿和高血压：南瓜花果的营养极为丰富.孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿，高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血.取南瓜500克，粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反映后恢复食欲及体力有促进作用.二，食疗方法.葫芦科蔓生藤本植物南瓜的果实.又称番瓜，倭瓜，北瓜，金冬瓜，饭瓜等.我国各地均有栽培.夏，秋季采摘.切开，除去种子，鲜用.[性能]味甘，性温.能补中益气，化痰排脓，驱蛔虫.[参考]含瓜氨酸，精氨酸，天门冬素，葫芦巴碱，腺嘌呤，胡萝卜素，维生素B，C，脂肪，淀粉，葡萄糖，蔗糖，戊聚糖，甘露醇，钙，铁等成分.[用途]用于脾虚气弱或营养不良；肺痈咯脓痰；蛔虫病.[用法]蒸食，煮食.入药亦可生食.[注意]多食则壅气生湿，故脾虚而湿阻气滞，痞闷胀满者不宜.[附方]1，南瓜饭：大米500g，淘净，加水煮至七，八成熟时，滤起；南瓜大者半个，削去皮，挖去瓤，切成块，用油，盐炒过后，即将过滤的大米倒于南瓜上，慢火蒸熟.蒸饭前宜加少量沸水，以免南瓜焦糊；若同时加入适量红糖其味更美.此饭香甜油润，为民间喜食之瓜类饭食.有补中益气，增进营养之效.2，南瓜煮牛肉：南瓜1个，去皮洗净，切小块，用牛肉250g，洗净，切小块，加水一同煮熟（不加油，盐）.分2~3次食.源于《岭南草药志》.本方取南瓜润肺化痰，排脓，以牛肉补虚.用于肺痈的辅助治疗.3，生南瓜：南瓜切片，成人每次嚼食500g，儿童每次嚼食250g，2小时后再服泻剂.连服2天.本方有驱蛔虫作用.用于蛔虫病.

喜欢吃南瓜就吃，没有危害的，而且可以补充维生素，不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶，防止感冒等.忌辛辣食物.

南瓜子有哪些药用价值？

南瓜子的营养价值

南瓜子不但是吃起来香，并且还含有胡萝卜素、卵白质，以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。

南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰裕的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生。于是，南瓜子以其多种药用价格位居葵花子、西瓜子之上。

当代科学剖析发掘，南瓜子含锌丰裕，同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生。

南瓜子氨酸为有用驱虫身分。以生南瓜子适量，带壳嚼食，可驱蛔虫;以炒熟南瓜子研细，调入蜂蜜服食，可驱绦虫。

南瓜子的营养价值

其它，在高温境况或从事灵魂紧急做事的职员，尤其必要足够的B族维生素，随时嚼食南瓜子，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。

南瓜子仁的营养成分含量：

热量566(千卡)，B1硫胺素0。23(毫克)，CA钙16(毫克)，蛋白质33。2(毫克)，B2核黄素0。09(毫克)，MG镁2(毫克)，脂肪48。1(毫克)，B5烟酸1。8(毫克)，FE铁1。5(毫克)，碳水化合物0(毫克)，VC维生素C0(毫克)，MA锰0。64(毫克)，膳食纤维4。9(毫克)，VE维生素E13。25(毫克)，ZN锌2。57(毫克)，维生素A0(微克)，胆固醇0(毫克)，CU铜(毫克)，胡罗卜素4。6(微克)，LI钾102(毫克)，P磷1159(毫克)，视黄醇当量9。2(微克)，NA钠20。6(毫克)，SE硒2。78(微克)。

炒熟的南瓜子有驱虫功效吗？

一般的常规的驱虫可以试试肠虫清片，还是很常用的，效果比较好，南瓜子，不一定确切的，熟的还是没有什么效果的，要注意的。

南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子，是含锌丰富的食物之一。主产于山东、河南、内蒙古地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。

研粉主用，以新鲜者良。用于绦虫证。本品有杀虫之功，且甘平不伤正气，主要用于驱杀绦虫。用治绦虫病，每与槟榔同用，可增强疗效。

如验方驱绦方，即用本品研粉，冷开水调服60～120克，两小时后，服槟榔60～120克的水煎剂，再过半小时，服玄明粉15克，促使泻下，以利虫体排出。此外，南瓜子亦可用治血吸虫病，但须较大剂量服用。

南瓜有什么益处？

吃南瓜的益处可以说非常多，南瓜中的果胶成分可以吸附肠道中的代谢废物，生物碱、葫芦巴碱和南瓜籽碱等生理活性成分能催化分解致癌物质亚硝胺，有利于排出体内毒素、提高细胞免疫力。

南瓜有什么营养和功效？

冬瓜中含有的胡罗卜素和维他命是十分的丰富多彩，针对某些心血管的患者而言，多吃某些冬瓜可以避免血糖值和血糖的上升，并且冬瓜中有丰富多彩的锌，因此针对身体的发肓都是有推动的功效，一起冬瓜还具备抗氧化性的功效，因此常吃冬瓜得话是肌肤更强，可以具有养颜美容的实际效果。

吃南瓜子对前列腺炎有什么好处？

吃南瓜子对前列腺炎的好处有预防前列腺疾病的作用，这是由于南瓜子里面含有脂肪酸等成分，能够使人体的前列腺维持其良好的功能，另外其含有的活性成分，还具有预防前列腺癌的效果。每天食用量可以在50克左右，南瓜子里还含有很多的的锌，还能够起到使精子数量增加的作用，在日常生活中还要积极的参加一些运动，能够提高自身的抗病力。