1.竹豆:中医认为竹豆可以补五脏、缓肠胃、调中、助十二经脉。竹豆煮过之后口感像绿豆,但要比绿豆清香,而且不像绿豆比较寒凉,竹豆性平,不管什么体质的人都可以吃。竹豆脂肪含量少,且其含的维生素A与钾,还可预防贫血、润肤、保护眼睛、巩固牙齿及骨骼,对于抗氧化、抗老化的效果很好;还能维持血压正常,增进神经传达功能。素食者可将其与谷类一起烹煮,经由"互补作用,可提升蛋白质的利用率。此外,其所含的叶酸更是正值生育年龄的妇女不可或缺的营养素之一。竹豆的食用方法:竹豆可以跟普通大米搭配煮饭、煮粥,也可以跟各种杂粮搭配煮粥、磨豆浆,当然还可以煲汤,都是非常美味的选择。
2.赤小豆性能:味甘,性平。能健脾利湿,散血,解毒。营养:含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁,维生素B1.B2,烟酸、皂甙等成分。
3.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
4.莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。
5.花生仁性味甘平,其中的脂肪含量惊人,高达45%,油腻的食品遇冷利的食品就会造成腹泻。
6.绿豆忌用铁锅煮。绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,喝了以后会对人体有害。
绿豆性寒凉,素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食,一般不宜冬季食用。
服药,特别是服温补药时不宜食用绿豆,以免降低药效。
绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。
适宜湿热天气或中暑时,有烦躁闷乱、咽干口渴症状者食用。
适宜患有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的皮肤感染者食用。
适宜高血压、水肿、红眼病患者食用。
7.竹豆、赤小豆、糯米、莲子、花生都可以一起食用。最好不要加入绿豆!
查看详细答:赤小豆的热量(以100克可食部分计)是309大卡(1292千焦)。每100克赤小豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。
答:赤小豆知识介绍:红豆Aduki Bean,富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。为豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟的种子,
答:赤小豆:利水除湿,和血排脓,消肿解毒。 薏米:健脾补肺、化湿。 五指毛桃:健脾补肺,行气利湿,舒筋活络。 它们可以对症一起煲汤吃。
答:荆防颗粒是纯中药制剂,有散寒驱风的作用,用于风寒型感冒,复方青蒿乃进片是中西药制剂有清热退烧的作用,蒲地蓝消炎片也是纯中药制剂,对扁条体发炎效果特别好这三种药是可以陪在一块吃的,主要治外感风寒而内有蕴热行感冒,而复方青蒿乃进片主要是退烧作用
答:肉蔻豆10克,生姜10克,粳米50克,先将粳米淘净加入煮粥,待煮沸后,加入捣碎的肉豆蔻细末及生姜,继续熬煮成粥后服。可理气、止痛、散寒,治疗急性胰腺炎。
答:我一般都是用干的,放锅里一煮,起到了一个高温杀菌消毒的作用!
答:可以。棉茵陈可以同鸡骨草一起煲汤,这两种食材属性相近。其中鸡骨草绵茵陈煲生鱼这道鱼煲主要食材就是棉茵陈和鸡骨草,因此这两种食材可以放到一起煲汤。棉茵陈放到汤里可以清热利湿退黄,还有护肝的作用,加上健脾益气的猪横脷一起,健脾化湿的效果会更明显
答:柠檬饮食的主要目的是启动身体的自我净化过程,溶解身体内多余的脂肪,清除身体内的废物和毒素(肝、肾、肺、淋巴系统和皮肤),净化血液,改善血质,促进新陈代谢,净化和修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。当我们摄入柠檬酸后,能有效防止
答:中药蜈蚣,功效主要有熄风镇痉、解毒散结、通络止痛。临床上常用于治疗急慢惊风、抽搐痉挛、风湿顽痹以及各种顽固性的疼痛、疮疡肿毒、瘰疬破溃。同时蜈蚣与天麻,川芎,白僵蚕等同用,对于偏头痛,还有枕大神经痛效果都非常的好。蜈蚣属于虫类药物,孕妇禁用
答:您还年轻,不要有什么思想负担,只要控制手淫、加强身体锻炼,心理上放松一些,都不会有什么问题的。不要盲目进补,还是锻炼加营养比较好,年轻时间短一些很正常,多做一些爱抚,放松一些,带套,适当放松,控制节奏都可以延长时间,随着年龄增长,经验增加,
答:鲜荔枝的营养价值更高。荔枝的功效与作用荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促