酸枣仁合剂效果好不好？

酸枣仁合剂对睡眠是有一定帮助的。您才吃了三天，还没有见效，可以继续再吃几天，观察一下。如果一周以后还没有效果，可以不吃。您的睡眠不好，可能与您的紧张压力，大等有关系。可以去心理科就医，做个心理的疏导，作为您自己平时，要多做一些户外活动，不要对睡眠关注太多，学会顺其自然的生活，及时的宣泄负面情绪。

这个需要坚持持2-4周看看效果不会立杆见影的。注意健身运动，劳逸结合。去医院或中医查查，失眠的身心原因是什么？也可以做下心理咨询。

失眠属于睡眠障碍是精神因素，其原因很多，比如：平时工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，而您的原因是工作压力大太累导致的。建议：放松心情[52石斛网www.52shihu.com]，缓解压力。改变对压力的认知。睡前平躺轻度深呼吸。酸枣仁合剂适用于失眠人群，有养血安神，清热去火的功效，用于虚烦不眠，心悸不宁头晕目眩。

这位朋友，非常欢迎您的来访，情况来看，没有效果就应该停止用药。您可以服用中成药，安神补脑液试试。希望早日康复。

像您这类症状服药时间过短效果不明显是很正常的，这个疾病不是感冒发烧两天就能好的，要有点耐心要按疗程用药，建议您继续使用吃够一个疗程看效果如何再决定要不要继续吃。

像您这样的症状，服药时间太短效果不明显是正常现象，这种病不是感冒发烧两天就可以好的，要有耐心按疗程服药，建议您坚持服用一个疗程，看看效果如何，再决定是否继续服用。

中药酸枣仁的功效有哪些？

酸枣仁要怎么保存啊？

酸枣仁怎么炒？

炒酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。

酸枣仁的功效与作用及禁忌有哪些？

一：酸枣仁功效与作用：

1。味酸，有收敛止汗生津之功，常用来治疗体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。

2。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。

3。有一定的降压作用，对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗。

二：禁忌：

哪些人不适宜吃酸枣仁

1、对药物过敏的人不宜吃酸枣

对药物过敏的人说明他是益过敏的人群，也不适合吃酸枣，因为可能酸枣会引起过敏的症状，导致皮肤产生过敏的效果，即使及时的吃了治疗的药物，还是会使患者产生不适的效果，承受不必要的负担。

2、肝肾功能不全的患者不宜吃酸枣仁

因为这类患者吃酸枣仁会加重患者的病情，不利于患者的恢复，对患者的健康不利。

3、孕妇不宜吃酸枣仁

因为孕妇本身就是一个特殊的群体，应该注意食物，所以孕妇在吃的时候应该多加注意。

tips:在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

摘下来的酸枣，怎样才能做成酸枣仁？

20年前看过人家是这样做的——

熟仁法：泡水、煮熟、煮烂，搓皮、沥水、水洗、去渣、晾干。（副产品做酒或果汁）

生仁法：泡水、脱皮、洗净、晾干。

觉得，现在可以用洗衣机水洗和脱皮，包上纱布甩干，事半功倍~

炒果仁：应该是带核炒，和盐粒同炒受热更均匀。

砸果仁：先用铁丝围个圆环套住果核，再用小锤子来砸，就很容易，试一下就知道~