干桂圆直接吃有营养吗？

有！桂圆干是很好的开窍食品！

西洋参和桂圆肉泡水喝对寒性体质的人有无好处？

关键是看二者用量之比，西洋参药性是凉，而非寒，功用补气养阴，清热生津，龙眼肉温补心脾，养血安神，若洋参用量大于桂圆肉则此方偏凉，反之则偏热，二者相配适用于气血不足导致的诸多症状，如神疲乏力、唇面无华、气短汗出、失眠盗汗、女子月经量少等，一般来讲倒是不会对楼主这种胃寒虚热的体质产生不良影响的。但是虽说洋参偏凉，实际上还是有相当一部分的人服用洋参后会产生上火的症状，因此用了西洋参也是会上火的，相当于俗称的“虚不受补”，看楼主的咽干症状大致上就属此列，况且补益阴血的药物都容易滋腻碍胃，雍滞气机，使胃肠功能紊乱而引起胸腹不适，而且不能排除楼主虚证兼有实邪，用补益药后滋腻留邪也会引起腹部不适

鲜桂圆一天吃几个？

桂圆即桂圆（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、会影响了第二天的生活和工作，、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，不宜多吃也要看什么体质的人，如果是体寒那多吃点就没有关系的。自己要根据自己的体质状况来安排饮食。

红枣红豆桂圆汤可以空腹吃吗？

可以的。

红枣：红枣能健脾和胃，益气补血，红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。

红豆：红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。

经期吃桂圆好吗？

根据您的这个提问来讲，经期是可以适当的吃些桂圆的。桂圆具有活血化瘀的作用，属于温热的食品，能够促进经血的排出，对补充体力、糖分以及补气血等都有比较好的作用。当然，对于月经经量较多的女性，则建议不要多吃，多吃容易造成经期延长及经量增加。女性在月经期间，要注意做好下腹部的保暖。可以用热水袋热敷下腹部或暖宫贴贴腹部，避免接触冷水以及避免吃生冷，辛辣刺激性的食品。可以多吃一些温热的食品，保持会阴的清洁和，勤换卫生巾及内裤。希望能帮助到您，祝您早日康复！

经期可以喝桂圆红枣枸杞茶吗？

根据您提供的信息，经期是可以喝桂圆红枣枸杞茶的。桂圆红枣枸杞茶，有补益心脾、养心安神的作用，为性质平和的滋补良药，有助于经期益气、养血、安神、促进睡眠，缓解经期的一些不适的症状。月经期宜食清淡而有营养之品，过食辛辣香燥，容易引起血分蕴热，迫血妄行，导致月经过多。过食苦寒生冷，易凝滞血脉，使血行受阻，经行不畅或紊乱或产后腹痛等。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！