感冒咳嗽能吃金桔吗？

金桔主要的效果是理气化痰，对于感冒的咳嗽有很好的治疗效果，我认为是完全可以吃的，但是由于金桔上火[52石斛网www.52shihu.com]，每次吃的不能太多，否则可能会加重症状的。

陈皮和青金桔可以一起泡吗？

金桔和陈皮是可以一起煮的，两种食物之间没有禁忌。

金桔的营养成份有哪些？

金桔的营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)55.00

碳水化合物(克)13.70

脂肪(克)0.20

蛋白质(克)1.00

纤维素(克)1.40

维生素A(微克)62.00

维生素C(毫克)35.00

维生素E(毫克)1.58

胡罗卜素(微克)370.00

硫胺素(毫克)0.04

核黄素(毫克)0.03

烟酸(毫克)0.30

胆固醇(毫克)一

镁(毫克)20.00

钙(毫克)56.00

铁(毫克)1.00

锌(毫克)0.21

锌(毫克)0.21

铜(毫克)0.07

锰(毫克)0.25

钾(毫克)144.00

磷(毫克)20.00

钠(毫克)3.00

硒(微克)0.62

营养价值金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

金桔的功效：

理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。

金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。

金桔的作用：

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

禁忌∶吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

金桔金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油。金桔有很高的药用价值。

营养价值金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

哪里的小金桔最好？

金柑种植主要有福建的尤溪、广西的融安、江西的遂川、湖南的刘阳，全国四大产区中尤以福建尤溪的“秀峰牌”金柑个大、皮薄、色黄，经检测结果园形物物比例18：1，年产1万吨，占全国总量60%，2002年获省名牌产品，福建尤溪为“中国金柑之乡”。

恩金桔确实是个好东西，还有很多功效呢~如果您是喜欢吃金桔的话我推荐您可以试试广西融安的滑皮金桔，它比一般的金桔大一点可以带皮吃皮薄且很脆也比一般的金桔甜很好吃有机会要试试啊真的很好吃的我就是吃了这个以后才爱上金桔的哈哈`~~不过，萝卜青菜各有所爱也许您喜欢酸酸甜甜的那种呢~

呵呵~话有点多了~主要是说到吃的就兴奋~~请别介意啊~~

金桔有哪些营养功效？？

金桔有以下几种营养功效：1.含有大量金桔甙和维生素C，可以软化血管，对高血压、血管硬化等疾病有显著疗效。2.能够刺激胃酸的分泌，对胃胀，消化不良等有缓解作用。3.常吃金桔可以预防感冒，把金桔汁和梨汁一起饮用还可以化痰止咳。4.含有许多维生素A，它可以有效的清除人体内的自由基，有显著的抗衰老的功效。5.金桔的果皮具有解毒，明目的功效，多吃金桔可以减轻肝脏负担，提高视力，增强人体的抵抗力。

金桔如何制作才能止咳嗽？

首先，将金桔泡水里面，在水里面多放点盐，浸泡个半个小时，出去表面的农药残留。

接下来，出去蒂，用到在原来蒂的位置画个十字刀。

然后，将处理好的金桔倒入锅内加冷水，水要多加点，满满一大锅，大火煮开。水沸腾后放入冰糖一块，喜欢甜的可以多加点，不喜欢甜的可以少加点。然后中火慢慢煮，煮到金桔变软，变透明，然后锅内的水煮至粘稠，剩余的水大概是一碗的样子，关火，冷却。

最后，找个密封玻璃罐，把冷却的冰糖金桔倒进去，放冰箱保存。喝的时候用勺子弄一两个泡水喝。

冰糖金桔具有润肺止咳的效果，每年秋冬天，我都会煮一些放冰箱，可以保存半个月到一个月的样子，想喝的时候就弄点泡水。止咳效果非常明显。而且自己做的放心又安全。