怀孕能吃金桔吗？作用和功效有哪些？

怀孕能吃金桔，不仅对自身无影响，还可以补充必须营养元素，促进胎儿生长发育，而金桔的主要作用与功效有保护血管弹性，防治心血管疾病。补充维生素c，美白淡斑[52石斛网www.52shihu.com]，抗衰老。增强免疫力、预防感冒等。

金桔也叫做为金柑，其果肉丰富、味道酸甜，深受人们喜爱。金桔含有丰富的维生素C、柠檬酸、维生素A、膳食纤维等营养素，还有挥发油、金桔苷等活性物质。孕妇可以吃金桔，金桔能够预防感冒、预防支气管炎、防治心血管疾病，对孕妇和胎儿都有好处。

金桔怎么吃要剥皮吗？

金桔最好是洗干净后直接嚼食

金桔不仅美观zhi，其果实含有丰富的维dao生素C、金桔专甙等成分，对维护心血属管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

食用价值

1、金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；

2、金桔对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；

3、金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；

4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒；

金桔最好是洗干净后直接嚼食，金桔里含有维生素c，54度以上的温度会破坏维生素c，而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，所以最好果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但会损失植物纤维素。

小金桔怎么保存、没一两天就全部烂了？

金桔用保鲜袋包装，可以放置更长时间而不会接触空气。将完整的小金橘放入保鲜袋中，系紧，放在阴凉处。至少它可以存放七天而不会变色。它不会在一个月内皱纹，也不会在3个月内腐烂。

另外将松叶放在纸箱底部，然后放上金桔，将金桔放在上面，然后将松针放在上面。这样，保持半年新鲜没有问题，水分十足。 

在市场上买的橙子紧紧地装满了新鲜的袋子，以防止蒸发。因为松枝可以分泌杀菌物质，不会杀死果皮表面的细菌，还能保持箱内温度。

扩展资料

小金桔的注意事项

1、小金桔的拿着的时候要轻拿轻放，避免桔子皮表面被擦伤。

2、采摘绿色金橘，必须等到太阳出来没有露水。带露水的绿金橘很容易腐烂。

3、在市场上买绿色金橘，需购买没有任何擦伤的绿色金橘，有绿色的金橘子，第二天瘀伤会变成棕色，从这个地方慢慢开始腐烂。

4、无论如何，无论采用何种保鲜方法，小金桔长期保存后，容易失水，味道变差，腐烂变质。因此，当想吃小金桔时，建议买新鲜的，不要一次性购买很多来存着吃。

金桔吃了会上火吗？

金桔有行气、止咳化痰、止咳化痰的作用，带有丰富多彩的维他命C、金桔甙等成份，对维护保养心脑血管病作用，避免动脉硬化、高血压等病症有一定的功效。吃金桔不容易容易上火的，前后左右1小时不能喝纯牛奶，因牛乳中之蛋白碰到金桔中之果酸会凝结，不容易消化，餐前或空肚时亦不应多食金桔。期待我的回应对给您协助。

怎样做金桔治咳嗽？

金桔可以治疗咳嗽，如果长期咳嗽，建议可以吃针对咳嗽的药治疗。饮食上要多吃蔬菜和水果，严格戒烟戒酒，不吃刺激食物和油炸油腻食物，多运动多喝水，适当保持呼气道卫生。

金桔泡酒有什么功效？

金桔泡酒有化痰止咳，开胃健脾的功效。

金桔是钙和钾含量较高的水果，维生素C和A含量也较高，热量在水果中属于中等水平，减肥时可适量食用。金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可和猕猴桃比美，此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素，营养价值较高。

吃金桔注意事项：

1、控制食用量

每天吃3个金桔，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

2、金桔不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食金桔，金桔中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

百度百科-金桔酒

人民网-吃金桔好处真不少推荐金桔的三种食用方法