茼蒿的营养价值: 具有调胃健脾、降压补脑的功效。100g茼蒿的能量为16千卡,蛋白质为0.8g,脂肪0.3g,碳水化合物1.9g[52石斛网www.52shihu.com],膳食纤维0.8g,含有特殊香味的挥发油和胆碱。
茼蒿的营养价值: 具有调胃健脾、降压补脑的功效。100g茼蒿的能量为16千卡,蛋白质为0.8g,脂肪0.3g,碳水化合物1.9g[52石斛网www.52shihu.com],膳食纤维0.8g,含有特殊香味的挥发油和胆碱。
据研究,每100g茼蒿嫩叶含VC可达25mg。每100g可食部分含胡萝卜素1.51mg、、钾220mg,钠161mg。每100g含0.8g蛋白质、0.3g脂肪、0.3g糖类和3.4g纤维素。
查看详细对于产妇来说,多吃绿叶蔬菜可以促进食物消化,并有镇静胃的作用,从而增加食欲和营养摄入。母乳喂养的新妈妈没有太多的日常饮食禁忌。基本上,大多数绿叶蔬菜都可以吃,肉也可以吃。毕竟,肉含有人体需要的大量营养。孕妇唯一需要避免的是辛辣刺激的食物,过度刺激会影响母乳的质量,有必要知道母乳的质量完全取决于孕妇的日常饮食。如果母乳的质量好,新生儿的发育也会更健康。
查看详细茼蒿可以和牛奶一起吃,不会有不良反应的。而且茼蒿的营养价值很高。
食用价值:
蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一下,拌上芝麻油、味精、精盐,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用。
1、消食开胃,通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。
2、清血养心,润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。
3、利小便,降血压茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。
【宜忌】《得配本草》:"泄泻者禁用。"出的是,野菊花性味微寒,可伤脾胃阳气,不可用量过大,脾胃虚弱的人不可久服。
营养成分:茼蒿营养十分丰富,除了含有维生素A、维生素C之外,胡萝卜素的含量比菠菜高,并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。
可食用部分达97%。每100g中所含能量85kj,水分93.1g,蛋白质1.8g,脂肪0.3g,膳食纤维2.2g,碳水化合物1.7g,胡萝卜素1100μg,核黄素0.08mg,尼克酸0.4mg,维生素C10mg,维生素E1.23mg,钾244mg,钠17.8mg,钙113mg,镁21mg,铁1.7mg,锰0.09mg,锌0.26mg,铜0.07mg,磷35mg,硒6.09μg。药用成分为天门冬素等。
查看详细莴苣是可食的新鲜蔬菜,最好煮熟后食用,避免生吃。经期应注意休息,避免劳累及剧烈运动。来月经时不会怀孕,如果想吃什么,煮熟了吃都可以,不需要太忌口,而且艾叶对经期的延长也没有什么影响,不用担心,注意保暖就可以了。
查看详细茼蒿有很多功效。茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。
查看详细答:茼蒿不是发物。茼蒿又叫蓬蒿、蒿子杆,由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,鲜香嫩脆的赞誉,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量为黄瓜、茄子含量的1.5~30倍。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多
答:茼蒿有很多功效。茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。
答:女人吃茼蒿可以补充维生素C、胡萝卜素、微量元素和蛋白质,吃茼蒿还有开胃消食、消肿、利尿、化痰、止咳、促进代谢等功效。适量吃茼蒿还可以增强身体免疫力、安神、健脑、促进体内毒素排出。
答:1、功效不同茼蒿菜,亦名蓬蒿菜,属菊科植物。具有清血养心,润肺消痰的功能。茴香菜具有健胃理气的功效。2、生长环境不同茼蒿性喜冷凉,不耐高温,生长适温20℃左右,12℃以下生长缓慢,29℃以上生长不良。茼蒿对光照要求不严,一般以较弱光照为好。
答:茼蒿当中含有蛋白质、氨基酸以及钾、钠等营养成分,可以改善肌肤状态、有促进新陈代谢、养心安神以及稳定情绪的功效。茼蒿还含有膳食纤维,可以增强肠道蠕动有通肠润便的作用。另外茼蒿还含有叶绿素,它可以降低胆固醇预防心脑血管疾病。在食用茼蒿时要用水将
答:材料:茼蒿500克,食盐1/2小匙,陈醋1大匙,榨橄榄油1大匙。做法:(1)先茼蒿放清水里泡洗10分钟左右,然后再放水笼头下用水冲洗几遍。(2)沥干水份,摘取尾部嫩嫩的部份。(3)放在碟里,加入1/2小匙食盐。(4)加入1大匙橄榄油。(5)
答:茼蒿有大叶茼蒿和小叶茼蒿两大类型。大叶茼蒿又称板叶茼蒿、圆叶茼蒿,小叶茼蒿又称花叶茼蒿、细叶茼蒿。大叶茼蒿:叶宽大,缺刻少而浅,叶厚,嫩枝短而粗,纤维少,品质佳,产量高,但生长慢,成熟略迟,耐寒性较差,栽培比较普遍。小叶茼蒿:叶狭小,缺刻多
答:在怀孕期间是可以吃茼蒿的,茼蒿中含有丰富的维生素和叶酸,维生素和叶酸都是孕妇不可缺少的营养物质,尤其是叶酸,在怀孕初期起着重要的作用。茼蒿还具有消食开胃、增进食欲的作用,还能够增加胃肠道的蠕动,促进排便,解决孕妇便秘的情况。茼蒿还含有氨基酸
答:海马属于中药的一种,它对人类的性激素有明显的调节作用,对女性有收缩子宫、促进卵巢发育作用,对男性有增强前列腺功能,促进精子再生,也对性欲有明显的增加,其次海马也有延缓衰老的作用,并且它含有抗癌的物质,可以提高身体抵抗力。
答:你的情况考虑如果已经服用后,孩子没有出现呕吐或者任何不适的情况,那么考虑应该没有什么问题的只要没有出现不适的情况,那么是不用去医院的,但是家长还是要注意观察一下比较好
答:水肿考虑是气血不足、湿气重导致的,会出现手脚冰冷,有轻微贫血,头晕的症状。 水肿考虑是气血不足、湿气重导致的,会出现手脚冰冷,有轻微贫血,头晕的症状。 玉米须有利水消肿、凉血、泻热、祛除体内湿热之气的作用,常喝玉米须水可以改善体质的。建
答:猪大肠的热复量是196大卡/100g。100g所含热制量需要健美操58.5分钟消耗完。猪大肠含有较高的脂肪和胆固醇,会导致热量过剩,增加血管动脉粥样硬化的风险,故不适合高血压、心脏病、脂肪肝、高血脂、肥胖等需要控制脂肪摄入的人群。猪大肠有润
答:核桃是非常健康的一种坚果,其富含脂肪、蛋白质,卵磷脂和微量元素,其中脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质,有治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等作用,故有健脑之神的美誉。
答:西瓜子的数量由西瓜品种决定的瓜子来自专门的西瓜,叫籽用西瓜,又叫籽瓜,是西瓜的一个变种。由于长得比较结实,需要拳打脚踢才能弄开,所以又叫“打瓜”。通过“打瓜”就可以获得我们所食用的西瓜子了。以绿皮黑籽瓜为例,一般要等瓜皮变黄才能采摘,后熟1
答:蒜薹这样做,能吃三碗饭
答:肉苁蓉是可以和枸杞来一起泡酒的,而且这样子来进行泡酒的话,可以有补肾壮阳还有养血的作用,还有就是,使用肉苁蓉以及枸杞来泡的酒最好还是不要放冰糖比较好,因为冰糖会使的酒变得偏寒性,会影响到药物的发挥,所以,最好不要放。