柠檬水对身体有什么好处呢？

柠檬水能够促进身体的代谢。加利福尼亚的一项研究发现：有240的妇女，坚持喝柠檬水，可以多减到3磅的体重。每天坚持喝四杯以上的水[52石斛网www.52shihu.com]，比那些少喝水的人可以多减掉两磅。因这柠檬水中的磷酸能通过改变血液中的酸碱平衡，改善骨质疏松的症状。

柠檬片怎么泡水喝不苦？

1、干柠檬片，苦的原因是柠檬皮，去掉就不会苦。 

2、鲜柠檬片，开水泡会变苦，不超过50度泡出来不会苦，苦味会随着温度的增加而增加。

柠檬叶可用于提取香料，柠檬鲜果表皮可以生产柠檬香精油，柠檬香精油既是生产高级化妆品的重要原料，又是生产治疗结石病药物的重要成分；果胚还可生产果胶，橙皮苷，果胶既是生产高级糖果、蜜饯、果酱的重要原料，又可用于生产治疗胃病的药物；

扩展资料：

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。

人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

参考资料来源：百度百科-柠檬

柠檬有哪些好处？

柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的，而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的，甚至已经用于肾结石的治疗当中。

鲜柠檬和干柠檬哪个好？

鲜柠檬比干柠檬好，鲜柠檬的营养元素完整，香味浓郁。制作干柠檬会损伤营养成分，香气和维生素都有一定的损失。柠檬汁中含有大量的维生素C，但是不可以过量的饮用，过量饮用会造成坏血病，对肠胃和牙齿都有不同程度的损伤，过酸也会出现反胃恶心的现象，容易得胃溃疡和十二指肠溃疡。鲜柠檬没有经过加工营养成分全面，可以有效的帮助清洁肾脏及消化系统，净化全身细胞及腺体，减轻神经动脉和血管的压力。

柠檬片泡水的功效有哪些？

鲜柠檬片泡水的功效：1、美白护肤：柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命AB1B2，不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。2、抗氧化、防衰老：柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 3、蜂蜜+柠檬：蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。4、感冒初起时：喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

吃柠檬的好处和坏处是什么？

柠檬的好处是可以促进食物消化，帮助脂肪与糖分解，从而起到减肥的作用。还可以美白淡斑、美容养颜。坏处是柠檬味道比较酸，如果过多食用会使得胃酸分泌增多，从而引起胃痛，并且对牙釉质也有一定的损伤。