新鲜百合怎么吃有营养？

西芹百合的制作材料：主料：1，西芹，是较粗较厚实的那种，MM们应该认得的。洗净，斜切成片。煮开水把西芹焯熟。这样做的好处是营养不易流失。2，百合，把外面的老皮剥掉，一瓣一瓣的剥下来，中间的绿心是苦的，不要。洗干净。3，作料：盐，淀粉，味精[52石斛网www.52shihu.com]，酱油。锅加油烧七成热，放入百合稍炒，加入焯好的西芹，将少量淀粉勾芡收汁，加盐，两三滴酱油，一定要少放盐和酱油。这种是简单的做法，如果为了增加些色彩，可以切些胡罗卜片，和西芹一起焯熟，一起加入炒。

干百合和鲜百合有什么区别？

百合泡水喝有什么功效？

干百合泡水喝对女性能够起到美容养颜的作用。干百合中富含维生素、天然的黏液蛋白以及多种氨基酸，用干百合花泡水喝具有补中益气的作用，从而缓解人体出现中气不足的症状，这些物质能够直接被人体皮肤细胞吸收，从而提高人体皮肤的抗氧化能力，进而减少女性皱纹和色斑的生成。

百合是中药吗？

百合是我国传统中药。一说百合您也许回想起百合花，寓意百年好合。呵呵。这是地上部分花，常用于观赏。百合作为中药是特指地下部分，说的专业点是干燥的肉质鳞茎。我们在超市卖的八宝粥里就有它，它是药食同源的食物。既是药物，又是食物。

百合莲子玉竹泡水喝有什么效果？

主要用于更年期综合征，或经期阴虚烦躁，是备（清热滋阴，润肺宁心）的功效。

经常喝百合银耳粥有什么好处？

百合银耳粥润肺：其中百合具有补中益气、养心安神、补阴退热、润肤防衰、化痰止咳、清心滑肠的功效。而有助于润肺的银耳，能够帮助提高肝脏的解毒能力，在雾霾天常饮银耳莲子粥可补脾开胃、益气润肠。