喝蜂蜜水好处？

蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。蜂蜜具有提高免疫力的功效，还可以治疗感冒和咽喉炎。失眠的人在每天睡觉前口服能够加快进入梦乡速度。

蜂蜜具有保肝的功效，能修复损伤的干细胞[52石斛网www.52shihu.com]，刺激肝组织再生。适当的喝蜂蜜水可以止咳化痰。还可以长期喝，不但可以增强肺部的抵抗力，而且还能去除肺燥，对身体有好处，食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。

每天大量喝蜂蜜可以增肥吗？

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃您想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些您想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。让对您有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病，保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

蜂蜜幼儿可以吃吗？

蜂蜜建议三岁以上的幼儿服用，蜂蜜可以增加胃酸的分泌，促进肠道蠕动，起到消积化食防止便秘的作用。但是三岁以下的幼儿，脾胃功能还比较弱，吃蜂蜜不容易消化吸收，就不建议吃了。有些过敏体质的宝宝对蜂蜜过敏，就不要吃了。

蜂蜜柠檬百香果茶什么时候喝能减肥？

一般情况下水果类的果汁

或者蜂蜜水，下午喝效果比较明显，

可以补充各种维生素。

喝蜂蜜柠檬水真能减肚子吗？

喝蜂蜜柠檬水可以减肚子，但是建议用一些比较好和比较科学的减肥方法，进行合理的锻炼，来进行减肥。我们应该对此有一个正确的理解，平时应该少吃零食和高能量食物，多吃蔬菜和水果，避免节食或过度使用减肥药。要根据自己的实际情况，制定合理的锻炼方法和量，长期坚持，逐步达到理想的身材。

宝宝咳嗽煮梨水放蜂蜜好还是冰糖？

常用的是冰糖可以在喝的时候加些蜂蜜调味会起到更好的效果。冰糖养阴生津，润肺止咳。梨能生津止渴润燥化痰，梨属于寒性不宜多吃。患者饮食要清淡营养为主，少吃刺激性，油腻，生冷的食物。不吸烟，少去近尘埃的地方，多锻炼身体提高身体免疫力。