产妇能吃河蚌肉吗?

一般来说女性在生产之后是可以适当的吃一些河蚌肉的,河蚌肉里面富含钙磷钾和多种微量元素,有利于产后的身体恢复,但是需要提醒的是,河蚌肉里面往往含有多种寄生虫,所以一定要把它做熟。

河蚌肉里面富含钙磷钾和多种微量元素,产妇因为刚刚生产完身体比较虚弱,急需大量的补充营养物质,这时候给他吃一些河蚌肉是不错的选择,但是需要提醒的是,河蚌肉里面往往含有多种寄生虫,所以烹饪的时候必须保证高温杀菌,否则很容易引起腹泻。

能,产妇刚刚生完宝宝,急需补充大量营养,而河蚌的营养价值极高[52石斛网www.52shihu.com],产妇适当的吃一些可以给身体补充营养,但是凡事要有度,不要吃得过多,因为河蚌属于寒性的食物,过度食用会导致肠胃功能紊乱,除此之外,建议让产妇多喝一些小米粥,多吃一些牛奶或者是鸡蛋。

河蚌内含有丰富的钙磷钾和多种微量元素,产妇由于刚生产完身体比较虚弱,急需补充大量营养物质,这时给他吃些河蚌是好的选择,但要注意的是,河蚌内常含有多种寄生虫,因此烹调时要保证高温杀菌,否则容易引起腹泻。

蚌肉怎么做不老?

材料

主料:河蚌60克,

辅料:玉米(鲜)200克,

调料:盐3克

做法

1。将玉米去衣留须,洗净切三段;

2。蚌肉洗净;

3。把玉米放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮;

4。玉米文火煮20分钟后放入蚌肉,煮半小时,调味即可。

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美味的蚌肉怎么用?

可以做红烧河蚌。

所需材料:河蚌500克,姜10克,蒜10克,料酒10毫升,生抽10毫升,老抽10毫升,元贞糖10克,柿子椒5克。

1、把河蚌放在清水里洗干净,拉去泥肠,如下图所示:

2、把洗干净的河蚌放进高压锅压十分钟,然后保压5分钟,如下图所示:

3、把压过的河蚌从高压锅里取出,再用清水洗一下,把河蚌沥干水分切成小块,如下图所示:

4、起油锅,倒入生姜和大蒜、辣椒,如下图所示:

5、加入河蚌翻炒,如下图所示:

6、翻炒至河蚌吸收了油份,转色,如下图所示:

7、加入生抽、老抽和适量的糖和水用大火烧五分钟后转为小火烧十五分钟,如下图所示:

8、加入葱花就可以出锅了,如下图所示:

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三月螺丝四月蚌、吃蚌肉有啥好处?

蚌肉是一种富含大量蛋白质,维生素B以及钙铁锌硒的贝壳类食物。它不仅口感非常的美味,还且能够提供人体所需要的大部分营养,同时,它不含糖分,脂肪量低也深受着广大市民的喜爱。那么,蚌肉一般都是怎么吃的呢?这个是需要根据个人口味来决定的,像小炒蚌肉,碳烤蚌肉,以及清蒸蚌肉都是很美味的吃法。但是注意,蚌肉是属于微凉性的,所以不要吃太多。

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回复日期:2020-08-18 热度:413