胡萝卜是我们常见的一种蔬菜,性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养[52石斛网www.52shihu.com],健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。
胡萝卜是我们常见的一种蔬菜,性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养[52石斛网www.52shihu.com],健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。
可以常吃胡萝卜,因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,能健脾消食、补肝明目、降气止咳。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。胡萝卜中所含的胡萝卜素,在人体内可迅速转化为维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康。
查看详细有一些朋友害怕自己吃了胡萝卜会变黄所以不吃胡萝卜,这是错误的。胡萝卜里面有胡萝卜素,胡萝卜素有“土人参”之称,可养肝明目,增强免疫力,其营养非常丰富。
查看详细生吃胡萝卜不吸收
常见一些老婆婆给孩子吃些生的胡萝卜,她们讲:这样既可磨牙,又可补充“维他命”,这是发生在我们生活中最为典型的营养误区。生吃胡萝卜很不科学。将胡萝卜分别生食、用微量的油脂烹调、用足量的油脂烹调,测胡萝卜素的消化吸收率分别为10%、30%、90%。可见,胡萝卜素在体内消化吸收率与油脂配比成正比;胡萝卜用食油烹制后食用比生的食用营养价值高。
查看详细现代研究发现,胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液后,能将血液中的油脂乳化,同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”,并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。
查看详细胡萝卜汁能够补充维生素a,对于视力的恢复和预防夜盲症都非常有好处。同时胡萝卜里含有的胡萝卜素有降血糖的效果,建议糖尿病患者可以多吃。吃胡萝卜的坏处是容易引起胡萝卜血症,还会加速维生素c的分解。
查看详细答:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。
答:波菜和黑木耳加胡萝卜是可以一起吃的,这些食物没有相冲的,都是比较好的日常食物,
答:胡萝卜是营养价值最高的蔬菜之一,其β-胡萝卜素含量高达4毫克/100克,α-胡萝卜素含量为3.48毫克/100克,都是蔬菜中的佼佼者。胡萝卜中维生素C和钾的含量也不低,分别为16毫克/100克和193毫克/100克。胡萝卜中钙含量为32毫克
答:食用功效1、增强机体免疫功能:萝卜苗含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。2、帮助消化:萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。3、帮助营养物质的吸收:萝卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使
答:没坏处啊,胡萝卜是蔬菜。都可以吃。胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用。相关实验结果证明,胡萝卜中的α-胡萝卜素具有的抑制肿瘤细胞是β-胡萝卜素的10倍之多,而且对对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果也十分强大。早在十多年前就有
答:胡萝卜营养有很多,胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花 青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅
答:吃胡萝卜的好处是什么,胡萝卜是我们非常常见的一种蔬菜,它含有比较丰富的β-胡萝卜素以及一些水溶性维生素,这个β-胡萝卜素是可以转化为维生素A的,维生素A如果缺乏会导致我们人体的暗适应能力下降,甚至会出现夜盲症或者失明,有的皮肤会出现细胞的分
答:胡萝卜最好还是建议配合油脂做熟了以后食用最有利于营养素的吸收。因为胡萝卜含有的β-胡萝卜素是脂溶性的(可以溶解在脂肪里),有油存在时吸收得比较好。所以说胡萝卜生吃营养会打折扣,但有个方法只要您边吃胡萝卜边吃一些含有样脂肪的食物,就能让胡萝卜
答:嗨。铁石斛的性味功效:味甘性寒,有清热解毒的作用。生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰。白芷泡酒具有以下功效:腰腿痛、身困乏力、风湿痹等症。养肾,强健筋骨,消除疲劳。
答:魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果,因其分子量大、粘性高,能延缓葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,从而减轻胰岛负担。又因它吸水性强,含热量低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能降低体重,所以它又是糖尿病人和体胖减肥者的理
答:这个不能盲目相信广告。一般情况下需要积极服用药物对症治疗。如果肝硬化需要保肝药对症治疗。需要看几期和病情的严重程度。需要注意休息和流质易消化饮食。
答:吃阿胶能延缓绝经,其中大部分是宫寒问题引起的,主要由肾虚、脾虚、血瘀、内分泌等因素引起,阿胶是补气补血的药,但对延缓月经没有作用,卵巢功能逐渐下降,更年期在更年期自然发生,注意营养饮食,锻炼身体,增强免疫力,为了延缓绝经,卵巢功能是最重要的
答:洋葱是一种营养价值非常高的蔬菜。它含有植物广谱杀菌素,且含有挥发性硫化丙烯,有杀菌抑菌作用,对害虫有驱避作用,因而极少病虫害,是一种比较洁净的绿色食物。洋葱的香辣味道除了可以增加人的食欲外,还含有使人体消除疲劳等作用的有效成分。洋葱是蔬菜中
答:燕窝可以润肺养阴,补脾健肾对孕妇和胎儿都是有好处的。一般吃燕窝是早上空腹的时候吃,或者晚上睡觉前吃,一个星期吃三到四次,每次两克左右。
答: 土鳖虫是中药史上乃至历史上很实用,并且很珍贵的跌打损伤的药材,对于生活中的我们是补气血养生的不二选择,地鳖虫类中药使用历史悠久,几乎所有著名药典对其都有明确的记载,如汉代的我国第一部药物著作《神农本草经》、东汉著名医学家张仲景的《金匮要略
答: 桑树全身都是宝,其叶子可喂食幼蚕,其果子桑葚是一种营养价值丰富的水果,而它的枝条属中药之一。中药的桑枝,对治疗水肿脚气、风湿痹痛、中风半身不遂等病症均有很好的功效。 桑枝的功效 桑枝的功效与作用:桑枝为桑科植