酸枣仁汤的功效与作用是什么？

酸枣仁汤的常见功效是有养心安神、敛汗、开胃健脾、清热除烦等。主要可以用于失眠、盗汗、心悸、多梦、体虚多汗等病症的治疗。患者需要在医生的指导下合理使用酸枣仁汤，另外需要注意休息，保持心情的舒畅。

酸枣仁汤是汉代名医张仲景《伤寒杂病论》中治疗失眠的经典方剂。原文这样描述“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。本方有酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎五味药组成，适合阴血不足、热扰心神所导致的失眠，具有养血安神、清热除烦的功效[52石斛网www.52shihu.com]，适合现代医学常说的更年期综合症、心脏神经官能症、焦虑抑郁症，或者是神经衰弱的人群。方中酸枣仁可以酸敛滋阴安神，知母清热安神，茯苓利湿安神，川芎辛散以调气安神。

睡眠不好吃酸枣仁好吗？

酸枣仁有什么功效与作用？

酸枣仁功效

1酸枣仁含有多种蛋白质、脂肪油和人体所需的各种维生素等，

2可以保护肝脏，安神，缓解口干舌燥和冒虚汗。其次它在降血压和血脂方面也发挥着中药中药，

3有镇静催眠的作用，可以帮助入睡，延长睡眠时间，所以它是治疗失眠的良方。

现代人经受着外部和内部的多重压力，导致睡眠质量严重降低，夜间惊醒，入睡困难等问题非常的普遍，酸枣仁泡水喝对那些睡眠质量有问题的人非常有帮助，可以起到安神，帮助睡眠的作用。我们在服用酸枣仁的时候最好经过医生的许可，以免适得其反。

tips:在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

酸枣仁的真假鉴别？

酸枣仁

真品：本品为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，呈扁圆形或扁椭圆形，长5．9mm，宽5～7mm，厚约3mm。表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，有的有裂纹。较平坦的一面，中问有一条隆起的纵线纹，另一面稍突起。凹陷的一端可见线形种脐，另端有细小突起的合点。种皮较脆，胚乳白色，子叶2，浅黄色，富油性。气微，味淡。

伪品：本品为鼠李科植物滇刺枣的干燥成熟种子，呈扁圆形或扁卵形，长4～8mm，宽4～7mm，厚约2mm。腹面较平坦，各个边缘隆起，中间纵线纹不明显，背面微鼓。表面棕黄色至棕红色，有光泽，有的具黄褐色斑点。种皮硬脆，剥去种皮可见淡粉色或类白色的略呈胶质状的胚乳；子叶2，淡黄色，油润。气微，味淡。

酸枣仁的作用是什么？

酸枣仁甘平，入心肝经，可以补肝血，宁心神，是治疗失眠的良药，具有很好的疗效。酸枣仁不但有药用价值，还可以作为食品食用，它可以为人体提供维生素C，多种矿物质，黄酮类物质，生物碱以及皂苷等物质，使人体的营养均衡，提高机体免疫力和抗病能力，又可以抗氧化，延缓衰老，是一种很好的药食两用的佳品，是治疗神经衰弱，失眠的良药。

酸枣仁、远志、益智仁、长期泡水喝有什么作用？

安神的，有助于益肾养心安神，对睡眠、记忆力有好处