鹿茸、桂圆、别直参吃什么？

鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏，所以吃鹿茸的时候不能同时吃蔬菜和水果。另外[52石斛网www.52shihu.com]，服鹿茸1周内禁食猪血、生萝卜及生冷食物。

桂圆：上火发炎症状者、怀孕忌食

四季养生网答

黄芪枸杞红枣桂圆鹿茸可以一起泡开水喝吗？

可以。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用。

枸杞功效：

性味：枸杞子：甘，平。

功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。

红枣的功效

健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。

红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。

红枣枸杞泡水的做法

枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。