菠菜上放了盐隔夜还能吃吗？

不能，最好不要吃。

菠菜、油菜、茼蒿等叶绿蔬菜含有大量的硝酸盐，不能炒熟后过夜食用。

因为存放时间太长就会转变成亚硝酸盐了。

亚硝酸盐会阻碍身体血液内的携氧性，食用亚硝酸盐超标的菜后1小时左右便会出现呕吐、腹泻等中毒反映[52石斛网www.52shihu.com]，严重时会危及生命。

吃是能吃，只是蔬菜都适合吃新鲜的。不新鲜的蔬菜口感会差很多

先看看有没有黄叶或者有腐烂的迹象，蔬菜放了盐隔夜最好不要吃哦~~要吃新鲜的

怀孕菠菜能吃吗？

菠菜可以在怀孕后食用，但是应该注意不要频繁食用，因为菠菜含有草酸，与钙结合时容易形成草酸钙。它会减少人体对钙的吸收。草酸对锌和钙有不可估量的破坏作用。锌和钙是人体不可缺少的微量元素。如果人体缺乏锌，人们会感到食欲和味觉减退。儿童一旦缺钙，可能会患佝偻病、鸡胸病、保龄球病和牙齿发育迟缓。如果孕妇缺钙，会影响胎儿的生长发育，不利于胎儿骨骼的形成。因此，如果孕妇多吃菠菜，无疑不利于胎儿的发育。

菠菜富含哪些营养元素？

菠菜含丰富的铁元素，也能治疗贫血，菠菜的蛋白质含量有36%、碳水化合物约57%、脂肪则不超过7%；绿菜花的蛋白质量为31%、碳水化合物约66%、脂肪仅3%。

怀孕期间可以吃菠菜么？

怀孕时可以吃菠菜的，很多人觉得不能吃菠菜是因为菠菜中含有草酸，草酸会影响人体对各种营养物质的吸收。可以在吃菠菜之前先用水焯一下，之后再吃，就不会有影响了。但是吃的次数也不要太多，一般每周两次作用就差不多了。怀孕期间孕妇要注意饮食的营养均衡，很多孕妇会缺乏叶酸，这就需要另外补充。

怀孕了可以吃菠菜吗？

女性在受孕之后可以进食菠菜，菠菜中含有大量的维生素成分，进食之后不仅可以增强您的体质，还可以促进孩子的生长发育。但是您在孕期不能挑食，需要保持各种营养成分的均衡摄入。

菠菜有哪些功效？？

菠菜有以下功效：对缺铁性贫血有改善作用、能使血糖保持稳妥、能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生、具有抗衰老、促进细胞增殖作用、有助于防治老年痴呆症、可降低视网膜退化的危险、清理人体肠胃的热毒，中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘，使人容光焕发。糖尿病人（尤其II型糖尿病人）经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。