茼蒿是一种素食,经常吃可以减肥。除此之外,茼蒿还含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种氨基酸,经常食用茼蒿可以帮助我们安神养心[52石斛网www.52shihu.com],降压润肺,同时也能防止记忆力减退。
茼蒿是一种素食,经常吃可以减肥。除此之外,茼蒿还含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种氨基酸,经常食用茼蒿可以帮助我们安神养心[52石斛网www.52shihu.com],降压润肺,同时也能防止记忆力减退。
茼蒿的作用有很多。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助加快肠道中的废物排出,排清宿便,达到通腑利肠的目的。
查看详细茼蒿菜是一种营养价值很高的绿叶蔬菜,日常适量食用可能会对人体有以下好处: 1、茼蒿富含多种维生素、氨基酸,适量食用有助于维持或提高免疫力; 2、茼蒿富含丰富的矿物质,包括钾、镁等,在一定程度上可以调节体内的水盐代谢,起到利尿消肿的作用; 3、茼蒿富含膳食纤维、胡萝卜素,且气味芳香,适量食用不仅可以促进胃肠蠕动,预防和缓解便秘,还能起到养心安神,助睡眠的作用。
查看详细茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、桐花菜,为菊科一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,与野菊花很像。瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可食,亦可入药。
蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一下,拌上芝麻油、味精、精盐,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用。
茼蒿清洗之前需要把下面的杆比较老的掐掉,把黄色的或者烂了的叶子择掉就可以,然后就可以洗了!
查看详细--茼蒿
茼蒿,别名蓬蒿,原产于我国,是草本植物。它有蒿之清气,菊之甘香。因其叶形似菊,又称菊花菜。
茼蒿茎与叶均可食,含有广泛而丰富的营养,尤其是胡萝卜素和矿物质含量值得重视。每100克中,含胡萝卜素2.54毫克,约为黄瓜、茄子含量的15至30倍。每100克茎中含钙7毫克,每100克叶中含钙达38毫克,约为冬瓜、黄瓜含钙量的2倍,为西红柿含钙两的6倍。其纤维细嫩,容易消化吸收,对儿童发育成长和老年人吸收不良的胃肠均很有好处。
茼蒿也具有良好的药用价值。由于它含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质,具有开胃健脾、降压补脑等效能。常食茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘等,均大有裨益。
由于茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,减弱其健胃作用,因此,烹调时应注意方法:
氽烫后凉拌,有利于胃肠功能不好的人。
与肉、蛋荤菜共炒,可提高其维生素A的利用率。
将茼蒿氽烫,拌上芝麻油、味精、精盐、蒜蓉,清淡可口,最合适冠心病、高血压人群食用。
用茼蒿做馅料包成饺子、馄饨,别有风味。
和豆腐同烧,便是餐桌上一道味美可口的素菜。
茼蒿主要是吃它的嫩茎叶,故较好的烹饪方法一是氽汤,二是凉拌。此外,粉蒸或热炒作荤菜衬底,也别具风味。
现代临床医学试验证明,茼蒿可治疗慢性肠胃病和习惯性便秘。叶橘泉编的《食物中药与便方》中载有这样三个民间便方:①治高血压头晕脑胀,用鲜茼蒿捣汁内服,一次一杯,每日两次;②治热咳浓痰,用鲜茼蒿150克,水煎去渣,加少许冰糖,分两次饮服;③治烦热头昏、睡眠不安,用鲜茼蒿、菊花脑(嫩苗)各100克煮汤饮服,每日两次。另外,用茼蒿100克、粳米200克、冰糖50克熬成的“茼蒿粥”,可治脾胃不和、食不消化、痰浊内停而致头晕、记忆力减退及大便不通、小便不利等症。
茼蒿莱一名蓬蒿菜,属菊科植物。李时珍云:"九月份下种,冬季及明年春季采食"茎叶肥嫩,微有篙气,故名商篙。花深黄色,状如小菊花。"
按:此菜自古巴作药用。唐孙思递收载于《干金方》。
≮美食性味≯
甘、辛、平,无毒。
≮美食成分≯
含挥发油,脂肪,蛋白质,维生素,磷,铁,钙等。
≮美食功用≯
清血养心,润肺消痰。
高血压性头昏脑胀:
鲜茼蒿菜一把,洗、切、捣烂取汁,每服一酒杯,温开水和服,一日2次。
热咳痰浓:
鲜蒿菜90克,水煎去渣,加冰糖适量溶化后,分2次饮服。
烦热头昏,睡眠不安:
鲜茼蒿菜,菊花脑(嫩苗)各60~90克,煮汤,一日2次饮服。
粉蒸茼蒿
做法∶茼蒿摘洗乾净,撒裹上专为蒸炊用的米粉,以及少少盐花,放进竹蒸笼,等锅中水沸,上蒸笼蒸个三五分钟,就可以端上餐桌。掀开蒸笼盖,菜香随著热汽飘扬,晶莹衬透翠绿,给您的美感是∶原香、原色、原形、原汁、原味。
蒜蓉茼蒿
将茼蒿氽烫,拌上芝麻油、味精、精盐、蒜蓉,清淡可口,最合适冠心病、高血压人群食用。
茼蒿烧蛤蜊
原料:茼蒿1000克,蛤蜊500克,龙口粉丝、蒜、盐、鸡精各适量。
制作方法:①将蛤蜊事先煮至五成熟,去壳;茼蒿切成丁状。②锅内留油少许,将蒜末煸至金黄,入蛤蜊肉略加爆炒后放入茼蒿丁,翻炒。③加少许高汤,加入粉丝,文火烧2分钟,加盐、鸡精调味出锅即可。
麻辣茼蒿
材料:茼蒿、大蒜(切片)、干辣椒、豆瓣酱、盐、味精、糖(少许)。
做法:1.将茼蒿放入开水烫熟后放入冷水中,沥干水备用;2.锅里的油烧开后,放入蒜、花椒、干辣椒、豆瓣酱,煸出香味后浇在茼蒿上,加盐、味精、糖拌匀即可。
茼蒿炒海肠子
原料:海肠500克,茼蒿少许,盐、鸡精各适量。
制作方法:①海肠去头去尾,清理掉内脏,洗净切成3至4厘米长、象眼状。②茼蒿切成3至4厘米长备用。③炒锅入少许油,油温八成热,入海肠爆炒至七成熟时放入茼蒿,大火爆炒,用精盐、鸡精调好味即可起锅。
查看详细“容易上火”为民间俗语,别称“热流”,能够从中医基础理论表述,归属于中医学热证层面,容易上火是人体阴阳失调后出現的内火症状,实际病症如眼睛红肿、嘴角糜乱、尿黄、牙疼、咽喉肿痛等。茼蒿不伤脾胃的,茼蒿具备调胃健脾胃、降血压健脑等效应。常吃茼蒿,对咳嗽有白痰、脾胃不和、记忆力下降、顽固性便秘均有不错的功效。
查看详细答:蒸拌茼蒿的做法原料:茼蒿菜一把葫芦卜半个蒜2瓣芝麻酱一大勺玉米面适量调味料:盐醋辣椒油芝麻酱香油鸡精做法:1茼蒿洗净控干水分切成段,葫萝卜切丝,蒜切末,碗中加少许凉开水把芝麻酱调开,加入调味料,蒜末拌匀,2茼蒿葫萝卜中拌入适量的玉米面,放入
答:莴苣花叶病毒能促进唾液分泌,促进食欲,促进消化,还含有维生素,胡萝卜素,多种氨基酸,能养心安神,降血压,补脑;含有叶绿素,能为人体补充铁质,促进血红细胞的合成,增强造血功能;含有胡萝卜酸,能在人体内转化为维生素A,起到保护视力,防止夜盲症的
答:不是一种东西茼蒿(。)又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜(在福建等地也叫鹅菜、义菜),为桔梗目、菊科、茼蒿属一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,与野菊花很像。瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可
答:清热利湿,药理学研究有利胆,保护肝功能,解热,抗炎,降血脂,降压,扩冠等作用
答:[配方]鹿鞭1条,白酒1000毫升。[制法]将洗干浄的鲜鹿鞭先用温水浸润,去内膜,切片,再置容器中,加入白酒,密封,浸泡1个月后即可取用。[功用]补肾阳、益精血。[主治]肾阳不足、精血亏损、腰膝酸软、肢体乏力、畏寒怕冷、男子阳痿、妇女宫冷等
答:从中医理论上认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和等都有较好的治疗作用。
答:花卉介绍萱草为簇生的草本多年生植物。其英文名称的由来是因为它们的美丽花朵仅开放一天左右,对于夜花性萱草来说,例如品种“绿色飘逸”(“”),花朵开放在头一天下午,然后持续开放一夜。它们的花朵繁茂,能够迅速地取次绽蕊,有些在暮春开放,其他品种的
答:罗非鱼,俗称:非洲鲫鱼,非鲫、越南鱼、南洋鲫等。杀罗非鱼和平常杀鲤鱼、鲫鱼一样。1、把活蹦乱跳着的鱼,拿到砧板上,用菜刀或者木板敲鱼的头部。2、鱼被敲晕死后,用菜刀(或者其它工具)把鱼的鳞片去掉。3、去掉鳞片以后,用小刀把肚子划开。4、划开
答:在彩钢板上是不能吊轻钢龙骨的,正确做法是您得找到彩钢板本身的钢骨架部分,在钢结构上下吊杆。
答:,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热
答:穿心莲华摘下来可以直接吃,心莲是一慧烂种常见的植物,味道微微发苦,口感清凉爽口,同时,它味苦、性寒,具有清热解毒、凉血、消肿、燥湿等作用,对于感冒发热、咽喉肿痛等症状也有着较好的疗效,也是一种药用植物。拌穿心莲材料:穿心莲及蒜、盐、芝麻酱、
答: 我们总是习惯的把目光投入到曾经历史辉光的品种,而往往忽略多年行情一直没有变化的草药品种上,2021年异常多雨天气恰恰创造了很多草药品种变化。因草药体积大,颜色易变等一些专属特性,外围商