红枣是补血安神的甜果子,银耳是滋阴润肺的佳品,莲子是降火清心的三者配伍煲汤喝很好。但必须要晚上喝,因为养身需得先安神。故临睡前喝最佳。
红枣是补血安神的甜果子,银耳是滋阴润肺的佳品,莲子是降火清心的三者配伍煲汤喝很好。但必须要晚上喝,因为养身需得先安神。故临睡前喝最佳。
晚上喝比较好.养颜美容还助消化降火.
可以天天喝。但是脾胃虚寒的人最好不要用
银耳是凉性的,特别是加了冰糖后对有些寒性体质的人肚子不好。
结论:晚上喝最好,且有利于早上起床后排便。
银耳是凉性的,特别是加了冰糖后对有些寒性体质的人肚子不好。
所以一般适宜夏季吃
历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此,我建议您在日常生活中,可以在煮糖水时放一些银耳,这样即可以享受美食,又能滋补身体,一举两得。...材料:银耳、莲子、冰糖、红枣、枸杞各适量。制作方法:1、用凉水将银耳泡发后,去蒂洗净后撕成小片。2、莲子用水泡12小时以上,做时用牙签捅去莲心,洗净。3、将红枣、枸杞洗净待用。4、砂锅中加凉水,放入银耳、莲子,加盖开大火烧沸,改微火(炉芯中的一小朵火)炖一小时,中途不要揭盖搅拌。5、炖上一小时后下红枣、冰糖,续炖十分钟。再下枸杞,再炖十分钟,从下红枣后就要常揭盖搅动[52石斛网www.52shihu.com],以免粘锅。6、煲到自己需要的浓稠度时,起锅装碗里即成。营养分析1.银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;3.银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。5.银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。6.银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。适宜人群一般人群均可食用1.尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用;2.外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。烹饪指导1.银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西;2.银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高;3.银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”;4.选用偏黄一些的银耳口感较好,炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用,味道更佳;5.变质银耳不可食用,以防中毒;6.熟银耳忌久放。
您这个在有这些症状是时候是不建议您吃这些东西的,是可能加重局部的症状的,是可以吃一些鱼汤,米粥就可以的
查看详细不适合天天吃。
食用指南
1、冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。
2、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用银耳。
3、赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食;蛇咬伤者,忌食百日。
扩展资料:1、银耳是个老少妇儒都适应,多吃有益处的食物,可是人们平时吃的并不是很多。它能清肺,补充胶原蛋白,让皮肤有弹性,白嫩,调理人体免疫力,对身体有极大的好处。银耳是“穷人的燕窝”,无论颜色、口感、功效都和燕窝相似。
中医认为,银耳味甘、性平,有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
2、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
3、红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能。
参考资料来源:百度百科-红枣莲子银耳汤
查看详细早上做好晚上吃是没有问题的但是切记不要吃隔夜的
银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
人喝了这种汤,亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白,能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用,使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,丧失携带氧气的能力,造成人体缺乏正常的造血功能!严重还会导致死亡。
不过银耳本身的硝酸盐和亚硝酸盐含量低于国际标准,而且市面上消瘦的银耳大部分是经过干制的,硝酸盐和亚硝酸亚会有所损失,安全性也会得到提高。而且银耳在食用前都需要泡发,硝酸盐和亚硝酸盐又极易溶于水,这些微量的硝酸盐和亚硝酸亚也溶到水里去了。
银耳最好还是现做现吃比较安全,吃变质银耳易中毒
变质银耳中毒,均发生于食用腐烂变质的人工栽培鲜银耳后;变质银耳中毒的潜伏期为2-72小时,多数为12-24小时。由于银耳变质后产生了酵米面杆菌A所引起。
人吃了含有黄杆菌毒素的变质银耳后,便会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛、烦躁等中毒症状。重者出现昏迷、牙关紧闭,时间长的,会出现黄疸及皮肤黏膜广泛出血,严重的可导致死亡。对变质银耳中毒没有特效的治疗措施,应早期催吐、洗胃、洗肠,并用保肝、保肾、降低颅内压等治疗。
银耳一旦腐烂变质,可千万吃不得,因为变质银耳中的致毒物为酵米面黄杆蓖毒类,目前尚无有效药治疗,因此必须注意鉴别。鉴别银耳是否变质,可采取下列方法。
看:质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色或略带微黄,蒂头无黑斑或杂质,朵形较圆整,大而美观。如果银耳花朵呈黄色,一般是下雨或受潮烘干的,营养价值虽不受影响,但商品价值降一等。如果银耳色泽呈暗黄,朵形不全,呈残状,蒂间不干净,则属于质量差的等外品。
摸:质量好的银耳应干燥,无潮湿感。
尝:质量好的银耳应无异味,如尝有辣味,则为劣质银耳。
闻:银耳受潮会发霉变质,如能闻出酸味或其他气味,则不能再食用。
水发鉴别:优质银耳用湿水泡后,体积迅速膨胀5-10倍。如水泡后,体积不其增大,说明是劣质银耳。如发现水泡后有散开现象,则表明该银耳是用碎小银耳粘合而成的,亦为劣质。
查看详细可以啊
放冰箱去,冰冰的更好喝,就是现在的天气不适合喝冰的
我都想这样做呢。
银耳、莲子、百合、红枣这些食物都是人体可以长期食用的食物,所以每天喝银耳莲子百合红枣汤是可以的。
银耳、莲子、百合、红枣是清补的食物,每天服用是对身体有好处。
查看详细早上和晚上喝都可抄以袭。
银耳红枣莲子汤的做法
一、用料
主料:银耳200g、莲子100g、枣(鲜)
调料:冰糖dao
二、做法
1、银耳泡发,洗净
2、红枣也先洗净略浸
3、银耳与红枣先入锅,煮至沸腾
4、入冰糖
5、转小火煮约20分钟
6、干莲子洗耳恭听净,新学到的,不用浸发,水开后下锅,果然好用
7、再转大火煮至沸腾
8、下莲子
9、在沸腾的状态持续约十分钟
10、再转小火煮约10分钟即可
11、入冰箱冷藏下更美味
查看详细答:建议少放糖,或减少食用量
答:有。其中薏米适合四季食用,经常食用能让皮肤光泽细腻,消除粉刺、各种斑斑,还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病,并且有一定的抗癌效果。薏米实在是好东东~~要注意的是,便秘、尿多(薏仁利水效果很好)及孕早期
答:木耳能跟银耳可以一起吃,两者食物没有相克。谢谢!木耳的功效与作用 1、补气血 木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20
答:可以呀!没问题的.多熬一会儿,很美味的,清热补血,我每次都这么做的
答:银耳每天可以吃10克,到15克最好,如果吃太多,很容易造成能力堆积,不利于人体消化和吸收。因此建议您再吃银耳的同时,可以加入莲子和红枣,以及枸杞等配料,可以起到补肾,润肺,生津止咳,有利于胃肠蠕动,以及减肥和美容养颜效果,还可以去除脸部血斑
答:是补品,不会上火,在加点苟己,润肺补气血健脾胃。薏米有健脾利湿的作用,莲子可以清心火,红枣可以健脾和胃等,这几种食物可以一起煮水喝,没有什么副作用,可以加糖,红糖性偏热,冰糖偏寒。如果您体寒就用红糖,体热就用冰糖。
答:它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、
答:如果您保持室温,建议不要再吃,因为它可能会变质。如果将其储存在冰箱中,则可将其加热然后再食用以避免因过冷而引起的腹泻。情况出现等等。一夜之间不能吃白木耳。银耳汤是一种含有大量硝酸盐的高级营养补品,但长时间煮熟后,营养成分会减少,产生有害成分
答:没有。细辛是常见的解表药,有解表散寒,祛风止痛,通窍,温肺化饮的功效。针对风寒表证,头痛,寒痰效果确切。
答:藏红花有很好的活血祛瘀的作用,在月经期间会导致月经量过大。 藏红花有很好的活血祛瘀的作用,在月经期间会导致月经量过大。 例假期间请不要喝藏红花,可以等例假完全干净之后再开始喝半个月左右就可以了。建议平时要适当的运动来锻炼自己的肺活量,这
答:这两种药都是治疗湿疹和皮炎的,但是糠酸莫米松乳膏是激素药,每天只用一次,不要长时间大面积的用,症状消退之后可以逐渐减少用的次数停下去,炉甘石洗剂痒的地方,严重的地方可以适当的用一点,破皮的地方避开就可以了。
答:这样的瓜子会有一定的效果的。也要口服其他的药物的方法治疗的。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物早康复。, 睾丸增生常见于一侧睾丸缺如或发育不全时,对另一侧睾丸出现的代偿性增生,这类增生如果正常的话,一般是不会对身体造成什么影响的。另外,睾丸
答:多食枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量,脾虚泄泻者忌食,枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食枇杷。枇杷好处:1、清热化痰枇杷膏是以枇杷叶为主要材料加入川贝和多种中药材加工而成,清热化痰是它最重要的功效,平时可以用于人类因热毒过盛引起的痰多
答:根据患病原因可以大致可分为感染性和非感染性,前者是由于致病菌感染引起的,后者是由于一些疾病引发的,如特发性、自身免疫病等。在生活中应该要规律作息,保证睡眠充足,不要熬夜。平时多加强锻炼,增强自身的免疫力,忌烟忌酒,清淡饮食,少吃一些辛辣刺激
答:,,产后可以吃山楂麦芽袋泡茶,山楂具有开胃消食的作用,对产后月子期没有什么影响,也可以搭配月子餐,吃一些新鲜的水果蔬菜,不要单一,不要吃寒凉刺激的食物,促进全面的均衡善食营养。建议您平时注意保暖,注意休息,保证充足的睡眠。
答: 去中药店里面买过药材的朋友应该都发现了,中药材的种类是非常多的,而且一种药材经过不同的炮制之后,功效也就变得不同了,比如栀子这种药材的炮制办法就有很多,除了生栀子能够入药以外,还有一种最常见的就是炒栀子了,那么到底生栀子与炒栀子的区别是什